محصولات لبنی - خوب یا بد؟
همه می دانند که کره طبیعی، ترش، کبد، برای سلامتی انسان بسیار مفید است. اما این برای مادر پرستار درست است؟ بیایید آن را ببینیم محصولات شیری رنگرزی، از جمله شیر پخته شده، باعث جذب کلسیم و فسفر می شوند.
در طول تغذیه با شیر مادر، برگر غنی شده مفید است، زیرا برای مادر و کودک بسیار مهم است. این مواد یک ماده ساختمانی برای سیستم استخوان و دندانهای نوزاد است. مادرم نیز این مواد معدنی را برای حفظ قدرت خود و حفظ دندانهایش به کلی نیاز دارد.
علاوه بر این، توت تخمیر شده نیز به خوبی با عادت هضم مقابله، از آن است که آنزیم های خاصی در ترکیب آن است. این برای مادران بسیار مهم است که اغلب پس از تولد قادر به تنظیم مدفوع نیستند. این جایی است که محصولات نوشیدنی شیرین به نجات می رسند.
اما شما باید زن تخمیر شده را انتخاب کنید. در حالت ایده آل، اگر خودتان آن را انجام دهید. اما همه نمی توانند این کار را انجام دهند. بنابراین، هنگامی که شما به سوپرمارکت می روید، باید به ترکیب و تاریخ تولید محصول توجه داشته باشید. اگر بسته نشان دهنده عمر مفید بیش از 7 روز باشد، محصولات حاوی یک نگهدارنده است که هنگام شیردهی نامطلوب است.
بهتر است خوردن ryazhenku بین وعده های غذایی به عنوان یک میان وعده. این ترکیب را با سایر غذاهای پروتئین ترکیب نکنید. بهترین افزودنی برای یک لیوان از ryazhenka محصولات نانوایی است.
آیا ممکن است یک زن تخمیر شده در هنگام شیردهی داشته باشید؟
با وجود تمام مزایای یک همبرگر، او همچنین دارای منع انها است. نوشیدن آن مطلوب نیست اگر عدم تحمل محصولات لبنی یا واکنش آلرژیک باشد. پس از همه، احتمال وجود دارد که ارگانیسم کودک، و همچنین مادر، به این محصول واکنش نشان خواهد داد.
در ماه اول بعد از تولد، با شیرین کردن شیر با شیرین، احتیاط کنید. توصیه می شود برای اولین بار آن را امتحان کنید نه زودتر از کودک دو هفته است. شما باید با 100 میلی لیتر از محصول شروع کنید. اگر کودک شاد و فعال باشد، شکم او صدمه نمی بیند، سپس مادر بعدی می تواند یک نوشیدنی تر نوشیدنی بنوشید، و آن را به نصف لیتر روز برسانید، اما نه بیشتر.
مادران جوان که در مورد شکل آنها مراقبت می کنند، مفید خواهد بود که شیر شیر تخمیر شده یک محصول است که به اندازه کافی چرب است و سوء استفاده از آن می تواند به مجموعه ای از وزن اضافی منجر شود.