Perlovka یک کابول از مواد مفید است، حاوی بسیاری از اسید آمینه، ویتامین ها و مواد معدنی. در رژیم غذایی، گراز مروارید شروع به استفاده از هزاران سال پیش، حتی در کتاب مقدس اشاره به آن وجود دارد. اولویت در میان جو مروارید حتی در حال حاضر، به لطف خواص آن است.
جو با تمیز کردن و آسیاب کردن دانه های جو به دست می آید. جو، بی تکلف است و در زمینه های باز رشد می کند، جذب همه چیز از طبیعت مفید است.
Perlovka و خواص مفید آن
در ارتش، در جیره سربازان، ضرورتا جو مروارید وجود دارد. این پدیده را می توان با این واقعیت توضیح داد که در میان غلات، perlova رهبر در مقدار پروتئین موجود است. این پروتئین است که برای انرژی و بهبود سریع ضروری است. به راحتی تجزیه می شود به اسیدهای آمینه حیاتی و در بدن در فرم ذخایر بزرگ مانند چربی های بیش از حد جمع آوری نمی شود.
جو مروارید حاوی مواد طبیعی منحصر به فرد - لیزین است. این کمک می کند تا تولید کلاژن بدن، یک جزء بسیار مهم از بدن برای تعلیق طبیعی از روند پیری، جوانان و کشش پوست را می دهد.
همه غلات، منابع فیبر هستند، اما اولوفکا از لحاظ محتوای این مولفه، اولویت دارد. این فیبر است که به peristalsis و عملکرد طبیعی روده کمک می کند. مزیت اصلی جو جو مرواریدی برای از دست دادن وزن این است که روده رکود نداشته، اما در حالت صحیح کار می کند، از سرباره ها و مواد سمی مختلف آزاد می شود.
حاوی ویتامین های مرواریدی، کمک به سیستم ایمنی بدن برای مبارزه با علل بیماری ها، تقویت قدرت کلی بدن است. محتوای غنی از ویتامین های B باعث افزایش انعطاف پذیری عروق، افزایش غلظت آن می شود. ویتامین حاوی آن بینایی را بهبود می بخشد، مراقبت از سلامتی مو و ناخن، ویتامین D بر متابولیسم کلسیم و رشد استخوان تاثیر می گذارد. به خصوص مروارید نوار غنی از ویتامین E است، که برای سلامت زنان ضروری است، و همچنین حفظ تن و صافی پوست صورت.
نباید فراموش کرد که جو جو مرواریدی به علت غنی بودن عناصر رقیق مانند فسفر، کلسیم، پتاسیم، ید، روی و نیکل توانایی تحریک عملکرد و سرعت متابولیسم را دارد. میکروکنترلرهای مس با منگنز به بهبودی سریع کمک میکنند.
لیست - جو جو مروارید چقدر مفید است، محدودیت آن دشوار است، زیرا غنی از بسیاری از عناصر منحصر به فرد طبیعی است که هر کدام از آن به نحو احسن بر ارگانیسم اثر می گذارد.
رژیم غذایی برای کاهش وزن بر اساس جو مروارید
با تشکر از خواص سودمند جو مروارید، آن را بر اساس چند رژیم غذایی است. این کروپ کمک می کند تا برای رسیدن به اهداف اصلی - برای کاهش وزن، بهبود رفاه و زیبایی تازه به پوست.
از دست دادن وزن با یک نوار مروارید می تواند شدید باشد یا کم کاری کند. اشتباه نکنید که از دست دادن وزن سریع باشد، این روش های دشوار است. هر کدام دارای ارگانیسم منحصر به فرد خود، با میزان متابولیسم ذاتی آن است. رژیم مروارید کمک می کند تا روده ها را تمیز کند، روند طبیعی متابولیسم را بهبود می بخشد و مصرف مواد غذایی را تعادل می دهد.
در یک غله با آب، شما می توانید بیش از پنج روز نشستن، از آنجا که در مروارید یک کالری کمی - 320 کیلو کالری. اگر فرآیند طولانی باشد، انرژی نه تنها از ذخیره های مضر چربی کشیده می شود، بلکه می تواند بر پروتئین های ارزشمندی تاثیر گذارد.
استفاده از جو مروارید برای کاهش وزن تا حد زیادی بستگی به روش آماده سازی آن دارد، بنابراین، باید یک شبه خیس شود تا روند رشد دانه ها آغاز شود که تمام مواد مغذی را فعال می کند. سپس آن باید پخته شود، بهتر است از یک اجاق گاز بخار استفاده کنید، که با توجه به شرایط مطلوب، با حفظ خواص آن دقت می گیرد.
طول می کشد تا زمان فکر کردن درباره ی این که آیا یک مروارید در هنگام از دست دادن وزن مفید است فکر می کنم. بعید است که یک محصول دیگر وجود داشته باشد که باعث کاهش وزن و در عین حال مراقبت از آن شود
با استفاده طولانی مدت از جو مروارید، بدن با مواد مفید اشباع شده و از همه چیز غیر ضروری خلاص می شود. Perlovka به طور منحصر به فرد برای سلامتی مفید است، اثر آن در سراسر بدن گسترش یافته است.