کمپوت میوه های خشک شده - دستور غذا

چه کسی از کمپوت از میوه های خشک استفاده نمی کند؟ این می تواند هر دو گرم و سرد است. در سرما، آن را کاملا تشنگی می بخشد، پس بهتر است آن را در تابستان طبخ کرده و آن را در یخچال قرار دهید، و در گرم گرم - در زمستان، پس از پیاده روی طولانی در یخ، گرم می شود.

کمپوت دم از میوه های خشک شده از سیب های خشک شده، زردآلو، گلابی، کشمش، آلو، بنابراین می توان آن را منبع دیگری از ویتامین ها دانست. شما می توانید در کمپوت و میوه های عجیب و غریب مانند آناناس، موز، کویوی اضافه کنید. چگونه می توان از کمپوت میوه های خشک استفاده کرد؟ بیایید دستورالعمل کمپوت از میوه های خشک را با شما در نظر بگیریم.

چگونه یک کمپوت میوه های خشک را آماده کنیم؟

مواد تشکیل دهنده:

آمادگی

سیب را زیر آب گرم بشویید، و میوه ها و میوه های خشک را برای مدت 5 تا 10 دقیقه خیس کنید. در یک کاسه آب جوش، شکر را اضافه کنید و به طور کامل به طور کامل از هم جدا کنید. در نتیجه شربت، ابتدا سیب و گلابی را پس از 5 دقیقه مخلوط میوه ها قرار دهید. آن را به مدت 25 دقیقه در حرارت کم حرارت دهید. در نهایت، اضافه کردن لیمو، وانیل به مزه. ما همه چیز را برای 10 دقیقه دیگر آماده می کنیم و آن را از آتش پاک می کنیم. پوشش را با یک درب قرار داده و کمپوت میوه های خشک را به آن تزریق کنید. نوشیدنی ویتامین برای هر فصل آماده است!

کمپوت میوه های خشک شده در یک محصول چند منظوره

اگر یک چندکاره دارید، من یک کمپوت ساده از کمپوت از میوه های خشک را در چند دسته پیشنهاد می کنم. به نظر می رسد بسیار خوشمزه و معطر است.

میوه خشک شده شسته شده در multivark قرار داده شده است. اضافه کردن شکر و آب به حداکثر برنج. چند بار در حدود 1-2 ساعت در حالت رفع خستگی قرار می گیرد. بهتر است کمپوت را در شب بیاورید، سپس چند متغیره به حالت گرما می رود، و کمپوت میوه های خشک می شود تا صبح به عنوان یک ترموس تزریق شود.

چگونه می توان یک کمپوت میوه های خشک را برای یک کودک طبخ کرد؟

همه بچه ها از کمپوت ها از میوه های خشک استفاده می کنند. برای کمپوت کودکان بهتر است که میوه ها را از خانه خود انتخاب کنید، زیرا آنها محیط زیست دوستانه و آبدارتر هستند. اگر هنوز مجبور به خرید میوه های خشک هستید، بهتر است آنهایی را که در منطقه خود رشد می کنند - سیب، گلابی و غیره. در هر کمپوت شما می توانید کشمش را اضافه کنید.

مواد تشکیل دهنده:

آمادگی

میوه های خشک را با آب داغ شستشو داده و به آب جوش بریزید. برای حدود 30 دقیقه کوک کنید، در نهایت می توانید تعدادی کشمش را اضافه کنید. به جای شکر، می توانید چند قاشق عسل قرار دهید، اگر کودک به آن حساسیت نداشته باشد. کمپوت به پایان رسید باید حدود یک ساعت شیب داشته باشد، سپس شما می توانید آن را خنک نگه دارید.

کمپوت میوه های خشک مفید است؟

کمپوت میوه های خشک شده برای هضم بسیار مفید است. در میوه های خشک حاوی پکتین های بسیاری است که فرآیندهای گوارش را بهبود می بخشد، پرستالیس روده تحریک می کند. با استفاده منظم از کمپوت ها از میوه های خشک، فرآیندهای متابولیکی نرمالیزه می شوند، مواد سمی، کلسترول بیش از حد از بدن خارج می شوند. با توجه به محتوای میکرولیت ها و ویتامین ها، آنها بسیار غنی از آبمیوه های خریداری شده در فروشگاه هستند. بنابراین کمپوت را از میوه های خشک می نوشید و سالم باشید!