اپل نخستین میوه است که یک کودک کوچک در زندگی خود تلاش می کند. آشنایی با آب سیب در سن دو ماهگی آغاز می شود. بعدها، در 4-5 ماه، پوره سیب برای نوزادان شروع می شود. چرا از تمام دنیای متنوع میوه ها و انواع توت ها سیب را انتخاب می کنند؟
متخصصان اطفال سیب در سراسر جهان محصول ایده آل برای غذای کودک نامیده می شود. آنها در هر شکل، تازه و پخته شده خوشمزه هستند. آنها بهترین پکتین و تانن متعادل، فروکتوز، اسید های ارگانیک، ویتامین C، B، P، پروتیمین A، نمک های معدنی (آهن، کلسیم، منیزیم)، عناصر ریز (سیلیکون ید، منگنز، مس، سدیم، پتاسیم، روی و دیگران)، روغن های ضروری.
سیب ها به راحتی توسط ارگانیسم کودکان جذب می شوند، آنها هضم خوب و رشد رشد کودک را فعال می کنند. با توجه به مقدار زیادی ویتامین Q، این میوه ها اشتهای خوبی را تحریک می کنند.
آماده سازی پوره سیب برای نوزادان می تواند به دو صورت انجام شود.
دستور العمل برای پوره سیب تازه برای نوزادان
مواد تشکیل دهنده:
- اپل
آمادگی
اپل با یک برس تحت آب جاری شسته شده است. پوست را پوست کن ما آن را در یک تار موی خوب می پوشانیم ما دو بار از طریق یک غربال جابجا می کنیم تا از قطعات کوچک خلاص شویم.
برای کودکان زیر یک سال، تنها سیب های سبز باید داده شود، از آنجا که میوه های قرمز شامل آنتوسیانین ها هستند که باعث ایجاد عدم تحمل غذایی می شوند.
اگر پس از خوردن پوره سیب از میوه های تازه، کودک شروع به تولید گاز فعال می کند، بهتر است که به روش دیگری از پخت و پز پوره بروید. در زیر یک دستورالعمل در مورد چگونگی ساخت تخم مرغ پوره سیب از میوه پخته یا پخته شده است.
پوره سیب از میوه های پخته شده
مواد تشکیل دهنده:
- انواع سبزی سیب
آمادگی
این میوه به طور کامل تحت آب جاری شسته شده، از پوست و دانه ها پوست کرده است. پالپ سیب در کوره پخته یا پخته شده تا نرم. سرد کردن و دو بار اصطکاک کردن
پوره سیب پخته دارای اثر ملین است. این می تواند به یک کودک مبتلا به یبوست دو بار در روز داده شود، مدفوع طبیعی است. هنگامی که اسهال باید یک سیب تازه داده شود، بر روی رنده خوب رنده شده و برای مدتی در هوا ایستاده است، یعنی اکسید شده است.
همچنین سیب های اکسید شده (در هوا تاریک شده) در کم خونی بسیار مفید هستند.
اگر کودک دارای رگ های خونی شکننده است (کبودی به راحتی ظاهر می شود)، سردرد اغلب رخ می دهد، شما باید سیب بیشتری از انواع شیرین مصرف کنید، زیرا آنها به خصوص غنی از ویتامین P و مواد پونه هستند. مواد پکتین به خوبی دیواره عروق را تقویت می کنند و همچنین کلسترول اضافی را از بدن حذف می کنند.
اولین شبیه سازی برای نوزادان بسیار مهم است، بنابراین ما توصیه می کنیم که شما همچنین با اطلاعات در مورد نحوه پختن یک پوره سبزی و گوشت برای نوزادان آشنا شوید .