تنوع ورزش های مختلف در دنیای مدرن عالی است، با این حال، در مقایسه با رقابت های سواری کمی متفاوت است. ببینید که چگونه سواران حرفه ای مهارت های خود را ثابت می کنند، اجازه می دهد تا ورزش سوارکاری، که انواع بازی ها را با اسب جمع آوری کرده است. این گزینه عالی برای فعالیت های تفریحی در شرکت دوستان و عزیزان است.
ورزش سوارکاری - چی هست؟
علاقه اصلی ناظران این است که تعامل انسان با حیوانات و چگونگی تنظیم اسب های ورزشی و واکنش دادن به کوچکترین حرکات. جابجایی وزن، فرمان، تسریع درگیری - همه چیز مهم در ورزش سوارکاری. جالب است که ورزشهای سوارکاری شهرت خود را در دوران باستان به دست آوردند. مسابقات در آتن برگزار شد و هر کسی می توانست مسابقات ارابه را تماشا کند. بنابراین، جای تعجب نیست که مسابقات در برنامه ویژه المپیک 15 برگزار شد.
تمام بازی های ورزشی شامل اسب ها ورزش های سوارکاری نامیده می شود. این مفهوم کامپوزیت حتی 729 سال قبل از اولین بازی های المپیک بوجود آمد. این رقابت شامل موارد زیر است: مسابقه ای که شامل غلبه بر موانع، جاده ای است که در آن سوارکار نشان می دهد که هنر تسلیم اسب و حوادثی که در آن سه روز در میدان انجام می شود، سوار می شود. مسابقه اسب سواری در سال 1912 به عنوان مسابقات المپیک رسمی شناخته شد. اجزای اصلی ورزش عبارتند از عناصر تشکیل دهنده.
- مارمولک جزئیاتی است که روی یک اسب پوشیده شده است، به طوری که کنترل آن راحت تر می شود. با توجه به ترجیحات ورزشکار، سر نوار می تواند به صورت دست و پا گیر باشد.
- دهان و دندان بیت آهن است که برای تسهیل مدیریت اسب در جاده ها استفاده می شود.
- حاکمورا یک سمبل است که به نظر می رسد مانند دو تسمه چرمی در پاهایش اسب. تسمه ها را می توان از خز مصنوعی یا طبیعی ساخته شده است.
- یک زین که راحت و راحتی را برای سوار فراهم می کند، و همچنین از پشت حیوان محافظت می کند.
- پاها که از اندام های اسب محافظت می کنند در طول عملکرد مانع از شوک ها و آسیب های دیگر.
- Valtrap ، که تحت زین قرار گرفته است برای جذب عرق و محافظت از پشت اسب.
- پوپون یا پتو ویژه ای که از اسب ها را از سرما، حشرات محافظت می کند. چکمه می تواند پشم، sinteponovymi، پنبه.
- زوج ، نماینده یک کمربند قوی از چرم یا نخ دندان ، نگه داشتن زین.
دیگر اقلام اضافی مهمات وجود دارد که کنترل اسب را آسان تر می کند. مهار می تواند بدون انعطاف و بخار باشد. موارد زیر به موارد زیر اشاره می شود:
- اسب کشیده یوغ؛
- گیتی؛
- رین
علاوه بر مهمات، اسب خود را می تواند مدیریت اسب، من E. صدای او (که در همه ورزش ها مجاز نیست). انواع مختلفی از ورزشهای سوارکاری وجود دارد، اما گونه های مختلف کلاسیک وجود دارد: مسابقات، جادوگر، triathlon. اشیاء بخار بخار عبارتند از:
- گیره
- قفسه سینه؛
- ساخت و ساز؛
- کلاه ایمنی
- ساندویچ
ورزش سوارکاری - جوانب مثبت و منفی
بازی اسب دارای مزایا و مزایای زیادی است. قبل از دادن اولویت این ورزش، باید تمام تفاوت های ظاهری را تحلیل کنید. مزایای ورزش سوارکاری عبارتند از:
- درمان بیماری، به لطف پیاده روی اسب؛
- ثبات سیستم عصبی و عادی سازی پس زمینه عاطفی؛
- بازسازی فرآیندهای ذهنی؛
- فعالیت بدنی، کمک به از دست دادن وزن.
تا آنجا که به ورزش های متعارف خطرناک مربوط می شود، در اکثر کسانی که فقط به این گونه می پیوندند، که همراه با شایستگی، دارای جنبه های منفی است:
- تکان دادن می تواند موجب سکته مغزی در افراد مبتلا به بیماری قلبی شود؛
- فشار بیش از حد در عضلات و کشاله ران.
برخلاف باور عمومی، ورزشهای سوارکاری منجر به انحنای پاها نمی شود .
برای ورزش سوار مفید است؟
ورزشهای سوارکاری در انسان نه تنها یک فرد سالم، بلکه خودخواه است. در طول مسابقه، سوار باید بتواند اسب را تا آنجا که ممکن است احساس کند و حرکات خود را داشته باشد. با تشکر از درس، شما می توانید یک روح قوی و سلامت خوب ایجاد کنید، ماهیچه ها را توسعه داده و خود را با یک شکل هماهنگ سازگار قرار دهید. پیاده روی منظم در هوای تازه باعث افزایش ایمنی بدن و خلق بدن می شود، و مانع از ظهور بیماری های مزمن می شود.
خطرات ورزش سوارکاری
آسیب های ورزشی در ورزش سوارکاری، متاسفانه، رایج است، اما آسیب های در فعالیت های حرفه ای، خیلی زیاد نیست. با داشتن داشتن مهارت اسب، حس بدن فرد، حقیقت این است که از آسیب و خطر جلوگیری شود. شایع ترین موارد آسیب در شانه، گردن، اندام است. شدید ترین صدمات، شکستگی ستون فقرات در هنگام گرفتن اسب یا در معرض خطر است - خطر این است که احتمال شکست پارگی نخاعی و فلج بعدی وجود دارد.
انواع ورزش سوارکاری
ورزش های سوارکاری کلاسیک نشان دهنده سه گانه بدون پریدن، پریدن و تیراندازی است. با این حال، در حال حاضر غواصی، رانندگی، راهپیمایی راهپیمایی، steeplechase، اسب مسابقه، غواصی، dzhigitovka به دست آوردن محبوبیت. هر یک از این گونه ها در ویژگی های فردی خود متفاوت است و نیازمند یک رویکرد حرفه ای، مهارت و توانایی است.
ورزش اسب سواری
همانطور که قبلا ذکر شد، ورزش اسب سواری از سال 1912 بخشی از بازی های المپیک بوده است. پیاده روی یا پانسمان سخت ترین و اسرارآمیز است که بر روی ورود به ورزش در برنامه بازی تأثیر می گذارد. برای رفتن، مهم است نه تنها عناصر پیچیده و تمرین، عدم وجود خطاها و دقت - دینامیسم مهم است. با توجه به رقابت عظیم، هیچ سوارکار نباید متوقف شود و همچنان ایستاده باشد. او موظف است مخاطبان نتیجه مثبت را نشان دهد.
- چقدر اسب قادر به انجام حرکات مناسب تولیدی است.
- اسب های کار در نرخ های مختلف: از کاهش به اضافه شده است.
- توانایی اسلحه برای حرکت، انعطاف پذیری.
هنگام ارزیابی اسب، توجه به اطاعت او، تمایل به حرکت به جلو، ظاهر، انعطاف پذیری و صافی حرکات توجه می شود. حضور در حیوانات از همه عوامل ضروری، بازخورد مثبت و وضعیت نماینده "ظریف" ورزش سوارکاری را فراهم می کند، بنابراین سواران باید توجه ویژه ای به اسب خود داشته باشند و سعی در یافتن رویکرد مناسب به آن داشته باشند.
ورزش سوارکاری - رقابت
مسابقه به درستی یک رقابت سرگرم کننده و دشوار است. این نوع ورزش سوارکاری از نظر تماشایی و محبوبیت ذاتی است. برای شرکت در مسابقه، آمادگی طولانی و دشوار سوار و اسب خود را می گیرد. ورزشکار باید جسورانه، متعهد، فیزیکی و هوشمند در ورزش سوارکاری باشد: غلبه بر موانع، هماهنگی بالا، قدرت، انعطاف پذیری، آنچه که اسب باید نشان دهد. رقابت دارای یک نظام قواعد است که هر خطایی ثبت می شود و توسط قضات ثبت می شود.
ورزش سوارکاری - triathlon
مسابقه به عرصه، تخصص تخصص در ورزش سوارکاری اشاره دارد. جوهره triathlon این است که بر روی سه موانع بر روی یک اسب غلبه کند تا به طور کامل منعکس کننده وضعیت و آماده سازی باشد. در ابتدا بررسی کنید که چقدر اسب باقی می ماند و مطیع است و پس از آن - چه قدر شدید و شدید، در روز سوم، پس از رشته آزمایش های شدید در این زمینه، برای عملکرد و شرایط آن بررسی می شود.
سوارکاری - رانندگی
اسب سواری مدرن در انواع مختلفی از گونه ها دیده می شود. یکی از آنها رانندگی است، جایی که شرکت کنندگان اصلی این تیم هستند. انواع اصلی شامل سواری، ماراتن، پارکور، ورزش غربی، سواری خانم ها، پولو و باگی است. هر گونه گونه خاصی را ارزیابی می کند: debridement، تناسب اندام، سرعت، موقعیت بدن، هماهنگی.
سوارکاری - اسب مسابقه
در مورد اینکه چه نوع ورزشهای سوارکاری را یاد می گیرید، لازم است که دسته بندی تست هایی را که نژادها متعلق به آن هستند تعیین کنید. در طول تست، اسب سرعت و پویا را بررسی کنید. نتیجه گیری در این زمینه به درک مناسب بودن حیوان و عملکرد آن کمک می کند. مسابقات اسب سواری یک ورزش جایزه نامیده می شود و در بسیاری از مسابقات مسابقه ای مسابقه ای برگزار می شود.
ورزش سوارکاری - دربی
دربی - پاداش اصلی برای هر رشته ای از ورزش سوارکاری، برگزار می شود در مسابقه ای. با تشکر از نژاد دربی، شما می توانید بهترین اسب در هر سنی را شناسایی کنید، زیرا نژادها در رده های سنی مختلف برگزار می شود. دربی به عنوان یک رویداد بسیار مهم برای هر اسب در نظر گرفته می شود، زیرا در اینجا نه تنها سرعت آن، بلکه همچنین شایستگی حرفه ای نیز مورد بررسی قرار گرفته است.
ورزش سوارکاری - حقایق جالب
این ورزش از نظر شدت، انسجام و سلسله مراتب متمایز است، در مورد ورزش های سوارکاری، باعث ایجاد کنجکاوی و علاقه می شود:
- هنگامیکه با اسب ها کار می کنند، افراد بلند و پر جمعیت موفق می شوند زیرا نمی توانند شریک درست را پیدا کنند؛
- کنترل اسب نه تنها با کمک یک ماریو رخ می دهد - این می تواند با هر وسیله ای انجام شود؛
- اسب فقط به سوارک گوش می دهد، او احترام می گذارد.
ستاره های ورزش سوارکاری
موفق ترین اسب سواری های این ایام امروز:
- افمیرایوا مارینا . شرکت کننده در المپیک 2016، برنده و برنده مسابقات مسابقات روسی و بین المللی.
- کورلف الکساندر MSMK، قهرمان مطلق فدراسیون روسیه، شرکت کننده در بازی های المپیک در آتن و پکن.
- Merkulova Inessa . شرکت کننده در بازی های المپیک 2016، برندگان چند قهرمانی روسیه و شوروی، مراحل جام جهانی، برنده لیگ مرکزی اروپا. مربی تیم ملی مسابقات ملی روسیه.
- پیرکین آنا . MS، عضو تیم ملی روسیه، برنده مسابقات قهرمانی روسیه در سال 2010، برنده مسابقات جام حذفی روسیه 2009 است.
- توگانوف ولادیمیر . عضو دو المپیک، چند قهرمان اتحاد جماهیر شوروی، معاون رئيس فدراسیون ورزش سوارکاری در روسیه است.
به منظور تبدیل شدن به یک ستاره از ورزش های سوارکاری چندین سال طول نمی کشد - او باید ده ها سال، و گاهی اوقات یک عمر اختصاص دهد. متخصصان واقعی باید دارای سلامتی قوی، شهود، نظم و انضباط، وجدان باشند. برای شروع حرفه ای سوار، لازم نیست که یک آموزش عالی دریافت کنید، شما می توانید خود را به بازدید از بخش ها، به طور مستقل مطالعه این نظریه و تمرین منظم محدود کنید.