پس از سعی در استفاده از تمام ابزارهای مدرن کاهش وزن، بسیاری از آنها نا امید و جستجو برای چیزی که توسط زمان بررسی شده است. در حال حاضر بسیاری از دستور العمل های مردم محلی وجود ندارد، اما راه مادربزرگ برای از دست دادن وزن کاملا واقعی است.
عامل مادربزرگ برای از دست دادن وزن
در هر زمان، متابولیسم به همان شیوه کار کرد، و بنابراین مادربزرگهای ما، درست مثل ما، مجبور بودند کمتر غذا بخورند و به وزن بیشتر بروند. بسیاری از آنها عصاره گیاهان را برای پراکنده شدن متابولیسم و به سرعت به هدف رساندند.
بنابراین، بیایید توصیه های مهم مادربزرگ برای از دست دادن وزن را در نظر بگیریم:
- قبل از خوردن چنین انجیر 3 بار در روز روی یک قاشق غذاخوری بخورید: در 350 میلی لیتر آب 10 قاشق چایخوری و 10 گرم فلفل اضافه کنید. این مخلوط را تنها 7 دقیقه در یک آتش متوسط بسوزانید.
- یک قاشق غذا خوری سه بار در روز ورق خوراکی فرو برد: 300 میلی لیتر آب سه لیوان بزرگ را جوش داده و جوش داده و به مدت 5 تا 6 دقیقه جوش داده و 3 ساعت آنرا بگذارید. این گزینه را نمی توان بیش از 3 روز متوالی برداشت.
- اگر بیش از حد در مقابل پس زمینه تنش اتفاق می افتد، شما باید 1-2 بار در روز گیاهان آرام بخورید: 1 قاشق چایخوری برای والرین، مادر ورد و ریشه آنجلیکا. در 300 میلی لیتر آب پز می شود آب و برای مدتی اصرار دارند.
در هر صورت، این تنها یک ابزار کمکی است و کیلوگرم توسط خودشان ناپدید نخواهد شد. در طول استفاده از گیاهان، شما باید رژیم غذایی خود را کنترل کنید، شیرین، آرد و چربی بگذارید.
رژیم مادربزرگ برای کاهش وزن
مشخص نیست که آیا راز مادربزرگ محرمانه کاهش وزن در این رژیم است یا نه، اما به عنوان گزینه ای که تا کنون از قرن گذشته جان سالم به در برده است توصیه می شود. این رژیم غذایی به مدت 7 روز طراحی شده و به طور عمده توسط رژیم پروتئین (گوشت، تخم مرغ، پنیر و غیره) با همان منو برای کل هفته ارائه شده است. قبل از استفاده از آن، با یک پزشک مشورت کنید. این به شدت برای کسانی که با کلیه ها و یا دستگاه گوارش مشکل دارند ممنوع است.
بنابراین، منوی روزانه رژیم مادربزرگ:
- صبحانه - یک لیوان نوشیدنی چای، بهترین چیزها - گیاهی.
- اسنک - 40 گرم پنیر (این یک تکه کوچک است).
- ناهار - یک تخم مرغ پخته شده، 20 گرم پنیر، 120 گرم گوشت چرخ کرده.
- اسنک یک لیوان از چای نعناع است.
- شام - 120 گرم گوشت یا مرغ آب پز یا پخته شده، سالاد از کلم یا خیار، با لباس های پوشیده از روغن؛
- قبل از رفتن به رختخواب - یک لیوان چای با بابونه یا نعناع.
روش بوگوشین برای از دست دادن وزن به شما اجازه می دهد تا یک هفته از دست دادن 3-4 کیلوگرام داشته باشید، اما برای حفظ نتیجه، بلافاصله توصیه می شود به غذای مناسب بروید - صبحانه، غلات برای ناهار، سوپ شام، گوشت سبزیجات و ماهی، مرغ یا گوشت برای شام است. با چنین رژیم غذایی، بدون اضافه کردن مواد غذایی "غیر ضروری"، شما به راحتی هماهنگی خود را ذخیره و ضرب کنید.