خود بیان یک فرد یک نیاز طبیعی برای یک فرد است که ذاتا کاملا متعلق به همه است. با وجود این واقعیت که جامعه مدرن اغلب ما را به محدودیت های خاصی هدایت می کند و ما را به نوعی رفتار و گاهی حتی لباس و ظاهر می برد، هر فرد می خواهد زمان خود را پیدا کند. رفتار در دانشگاه و یا در محل کار یک چیز است، و البته، این ها مکان هایی نیستند که جالب باشد شخصیت شما را بیش از اندازه روشن نشان دهد. اما اوقات فراغت خود را برای سرکوب نیاز خود به بیان خود توصیه نمی شود.
آزادی و ترس از بیان خود
بسیار مهم است که عبارت آزادی فردی و مشکلات احتمالی این مسئله است. چرا اینقدر مهم است؟
- بیان خود منبع مهم ترین و قدرتمند شادی و خوشبختی است؛
- بیان خود الهام بخش است و باعث خستگی و خستگی می شود؛
- خودمحیطی ساده ترین راه برای درک و شناختن خود است، برای درک ویژگی های خاص خود؛
- خودباوری اعتماد به نفس را افزایش می دهد و اعتماد به نفس را افزایش می دهد؛
- بیان خود بهترین راه برای پیدا کردن افراد همفکر و پیدا کردن دوستان در روحیه است.
هنگامی که یک شخص به دلایلی نمی تواند به طور آشکارانه در بیان خود نفوذ کند، این منجر به کاهش اعتماد به نفس، انقباض و بسیاری از پیچیدگی ها می شود. برای بسیاری از مردم، بیان خود هدف زندگی است، و این تصادفی نیست: فردی که آزادانه ایجاد می کند و ماسک ها را پوشانده است بسیار آزاد و شادتر از دیگران است.
راه بیان خود
برای هر فرد بسیار مهم است که خود نوع بیان خود را پیدا کنید. برای کسی این است - موفقیت حرفه ای و حرفه ای - برای کسی - خلاقیت و یا سوزن کاری، برای کسی که ظاهر می شود. گزینه ها را در نظر بگیرید.
- بیان خود فرد در حرفه. همانطور که می گویند، بهترین شغل یک سرگرمی بسیار بالا است. اگر شما موفق به بیان خود در محل کار خود شوید، یکی از شادترین افراد را در نظر بگیرید، زیرا برای اکثر افراد کار تنها راهی است که می توانید پرداخت کنید. اغلب بیان خود از این نوع برای افراد حرفه ای خلاق امکان پذیر است، اما اگر شما یک رهبر متولد شده و یک موقعیت پیشرو را به دست آورید، این به وضوح می تواند یک بیان خود باشد.
- بیان خود در خلاقیت. این نوع بسیار مؤثر است که در روانشناسی از روش بیان خلاقانه خلاق به منظور کمک به فرد برای تحریک احساسات و حل برخی از مشکلات داخلی استفاده می شود. آیا متوجه شده اید که اشعار و تصاویر مثبت زیادی وجود ندارد؟ شاعران و هنرمندان در حال تلاش برای برداشتن کاغذ و بوم، به ویژه احساسات منفی، بیان واضح و یا درد هستند. این یک تصادف نیست: واقعیت این است که در فرآیند بیان خود، یک فرد بر درد او برسد، مشکل او را فتح می کند. مهم نیست که چگونه "خودتان را بیان" کنید: شعر را بنویسید، رقصید، آواز بخوانید، یک کراس را بکشید یا عکس بگیرید. هر آنچه که هست، انجام آن را به عنوان اغلب ممکن است برای به دست آوردن بیشتر لذت و سود. اگر هنوز خود را پیدا نکرده اید، همه چیز را یک بار امتحان کنید تا چیزی پیدا کنید که به دلخواه شما باشد.
- خود بیان از طریق ظاهر.
اکثر روانشناسان بر این باورند که عقلانیت بیرونی شخص را شادتر می کند. هنگامی که شخصیت خود را به تصویر اضافه می کنید، طعم و مزه خود را به سبک نشان می دهد، نه تنها شما را روشن تر می کند، بلکه بخش بیرونی خود را با داخل هماهنگ می کند. - بیان خود با کمک سلیقه. دانشمندان ثابت کرده اند که افرادی که به موسیقی مشابه گوش می دهند اغلب ویژگی های مشترک خلق و خو، شخصیت و غیره دارند. با انتخاب فیلم و موسیقی مورد علاقه و صحبت کردن با افراد متاهل در این موضوعات جالب برای شما، شما نیز خود را بیان می کنید.
خود بیان یک راه آسان برای خوشبختی و پیدا کردن توافق با دنیای درونی است. اجازه دهید آن را در زندگی خود در تمام جلوه های آن ارائه دهیم!