همه ما می دانیم که میوه یک راه عالی برای تهیه یک ویتامین و مواد مغذی است. این بار ما یاد میگیریم که در آنالایز مفید است و در چه شکل بهتر از خوردن غذا است.
چرا آناناس برای بدن مفید است؟
آناناس یکی از بهترین پاک کننده های بدن است. با توجه به محتوی چنین مجموعه آنزیم به عنوان برملائین ، آنابولار به راحتی با حذف دقیق مواد مضر و سموم ضروری است. آنزیم فوق الذکر همچنین باعث تجزیه سریع پروتئین و سلول های سرطانی می شود. با استفاده منظم از آناناس در مقادیر کم، شما می توانید خود را از ترومبوز و ترومبوفلبیت محافظت کنید، زیرا آب آن خون را رقیق می کند و اجازه نمی دهد که بیش از حد چسبناک باشد.
اگر ما در مورد ویتامین ها و مواد مغذی صحبت کنیم، آنالیز می تواند بسیاری از میوه ها را "حسادت" کند. در اینجا و provitamin A، ویتامین C و PP، و همچنین ویتامین های گروه B. این همه در ترکیب با پروتئین، اسید سیتریک و اسید آسکوربیک، فیبر قند و رژیم غذایی میوه به سادگی یک اضافی ضروری برای رژیم غذایی است.
مزایای و آسیب به آنالایزرهای کنسرو شده
اغلب ما مگس های کنسرو شده را ملاقات می کنیم. اغلب، دندان شیرین که حتی در طول یک رژیم غذایی حتی شیرین نمی تواند آن را با انواع نان و کیک جایگزین کند. با این حال، در مورد حفاظت، بسیاری از جنبه های منفی بوجود می آیند. اول، مواد غذایی کنسرو دارای محتوای کالری بسیار بالاتری نسبت به محصول تازه است و بنابراین نباید از کسانی که رژیم غذایی مصرف می کنند استفاده کنند. ثانيا، هنگامي كه حرارت دهي، آنزيم اصلي برملاين نابود مي شود، بدين معني كه خواص سودي در محصول نيز به طور قابل توجهي كاهش مي يابد. اغلب آنابول های کنسرو شده باعث آلرژی می شوند، بنابراین آنها را با احتیاط بخورید.
مزایا و معایب آناناس
مزیت محصول خشک شده این است که محتوای آن به میزان قابل توجهی محتوای اسید را کاهش می دهد که برای افرادی که بیماری معده یا روده دارند بسیار مهم است. علاوه بر این، آنابولیزهای خشک شده اغلب نشان داده می شود که ترک سیگار را ترک کنند. علمی ثابت کرده است که مصرف روزانه آنها به طور قابل توجهی نیاز بدن به نیکوتین را کاهش می دهد. بسیار مهم است که میوه های خشک را به درستی انتخاب کنید، زیرا این ویژگی نه تنها در کیفیت طعم، بلکه در مورد مصرف غذای شما تاثیر می گذارد.
خواص مفید آنابولیک برای کاهش وزن
اغلب به منظور به سرعت در شکل گرفتن، دختران استفاده می شود به اصطلاح روز تخمه انگور است. اساس آن این است که یک روز در هفته شما نیاز به خوردن فقط 1 کیلوگرم از این میوه، تقسیم به 3-4 وعده. برای یک روش، شما می توانید تا 1 کیلوگرم پرتاب کنید.
همچنین یک رژیم غذایی سه روزه وجود دارد که در آن 3 عدد سس گوجهفرنگی رسیده با انواع توت ها، میوه ها یا سبزیجات به مدت 3 روز به 3 تا 4 بار تقسیم می شوند. در این مورد، شما باید مقدار زیادی نوشید، زیرا پاک کننده طبیعی بدن است. با این حال، به یاد داشته باشید که موز و سیب زمینی که برای محتوای بالای کالری معروف هستند، به عنوان یک مکمل مناسب نیستند.
در رژیم های غذایی، رژیم آنتی اکس پروتئین نیز وجود دارد. این برای دو هفته طراحی شده است. علاوه بر 600-700 گرم آناناس در رژیم غذایی هر روز باید
درگیری ها
با این حال، آناناس نه تنها می تواند مفید باشد، بلکه آسیب می رساند. این نمیتواند توسط افرادی که دارای اسیدیته بالا هستند، توسط غشاهای مخاطی معده و روده، و نیز زخم معده، بیش از حد تحریک شود. علاوه بر این، مصرف بیش از حد مواد غذایی آناناس می تواند سلامت مینای دندان را تحت تاثیر قرار دهد.