بسیاری از دانش آموزان، دانشجویان، و همچنین افرادی که تصمیم به تحصیل بیشتر می گیرند، اغلب نمی دانند که چگونه می توانند به سرعت برای امتحان آماده شوند. اما روش های زیادی وجود دارد که می توانید به سرعت اطلاعات زیادی را به یاد آورید و آزمون را کاملا "خوب انجام دهید."
چگونه سریع و موثر برای امتحان آماده شوید؟
اول، اولین روش را که روانشناسان توصیه می کنند، تحلیل خواهیم کرد. همانطور که می دانید، شخص اطلاعات را بسیار بهتر می کند، اگر نه تنها تصویری یا گوش را درک می کند، بلکه می نویسد. بنابراین، مهم نیست که چقدر خنده دار، افرادی که خطوط تقلب را تشکیل می دهند، معمولا پاسخ به بلیط ها را بسیار بهتر از کسانی که نمی خواهند، به یاد بیاورند. بنابراین، اولین کاری که می توانید انجام دهید این است که کریگ را آماده کنید.
راه دوم، که همچنین قادر به کمک است، به اصطلاح روش ارتباطات است. برای استفاده از آن، سعی کنید هر پاسخ به یک سؤال در تخیل خود را با یک تصویر نشان دهید. به عنوان مثال، اگر شما نیاز به یادگیری یک زندگی شخصی از یک فرد یا یک رویداد تاریخی دارید، می توانید از طریق زندگی خود در سر خود مانند یک فیلم حرکت کنید.
روش سوم آماده سازی سریع برای امتحان این است که سعی کنید با واقعیت هایی که قبلا شناخته شده اند را با شخصیت های جدید ترکیب کنید. بگذارید بگوییم شما می خواهید فرمول را به خاطر بسپارید، سعی کنید آن را به اجزای آن بکشید، بعضی از آنها، برای اطمینان، برای شما دانش "جدید" نیست. بعد، به خودتان یا با صدای بلند صحبت کنید، آنچه قبلا می دانستید، به تدریج تمام قسمت های جدید فرمول را اضافه کنید.
چگونه سریع و کیفی برای آماده شدن برای امتحان؟
حالا بگذارید در مورد زمان که باید به مطالعه اطلاعات اختصاص داده شود صحبت کنید. روانشناسان توصیه می کنند که برای درس های شدید کمتر از سه روز اختصاص داده شود و همچنین "به درستی" اختصاص دادن ساعت برای اشتغال. موثر ترین آماده سازی در ساعت صبح (از 9 تا 12) و همچنین در شب (از 15 تا 20) خواهد بود. در این زمان است که یک فرد به سرعت اطلاعات را به یاد می آورد.
مهم است که فراموش نکنید حداقل نیم ساعت در آماده سازی یک پیاده روی اختصاص دهید. استراحت در هوای آزاد باعث کاهش استرس می شود و بنابراین اطلاعاتی را که یک فرد بسیار سریع تر و ساده تر می شود به یاد می آورد.
اطمینان دارید که غذاهای پر کالری، اما نه چربی مصرف کنید. کارشناسان می گویند که شکلات تلخ کمک می کند تا فعالیت مغز را افزایش دهد، دقیقا مانند پنیر، میوه و مرغ. تغذیه مناسب از استراحت و راه رفتن کامل نیست.
چگونه برای امتحان بسیار سریع آماده شوید؟
با این حال، همیشه یک فرد نمیتواند 3 روز برای تمرین اختصاص دهد، گاهی اوقات شما باید فقط یک شب و شب را صرف حفظ مقدار زیادی اطلاعات کنید. در این مورد، شما باید موارد زیر را انجام دهید:
- اطمینان حاصل کنید که کریبرا را بنویسید و هنگام ایجاد آنها فقط به حقایق اساسی تمرکز کنید، جزئیات مختلف را نادیده بگیرید، به یاد داشته باشید، مهم است که شما تنها اصول اولیه را بخاطر داشته باشید.
- تمام شب در کتاب های درسی نشسته اید مهم است برای حداقل 3-4 ساعت برای خواب اختصاص دهید، در غیر این صورت گذراندن
امتحان به سادگی کار نمی کند، حتی اگر شما موفق به "حفظ" کتاب به قلب. - اول، اطلاعات پیچیده را به یاد داشته باشید. ساده تر موضوع، سریع تر شما اطلاعات را در آن را به یاد داشته باشید، بنابراین شما برای اولین بار نیاز به مطالعه سخت ترین سوالات.
- قبل از رفتن به رختخواب اطلاعاتی را بخوانید که بدترینها را به خاطر می آورید.
صبح، فراموش نکنید که صبحانه بخورید و تنها پس از آن یک نگاه دیگر را به برگه های تقلب شما نوشتید. کتاب های درسی را باز نکنید، شما شروع به تمرکز بر جزئیات می کنید که پایه نیست، اما برای شما مهم است که فقط به یاد داشته باشید مبانی.