سلولیت مشکل بسیاری از زنان مدرن است. علاوه بر این، از یک پوست پرتقال ناراحت، حتی دختران جوان رنج می برند - بیماری هیچ کس را نجات نمی دهد. به دلیل این مشکل، بسیاری از زنان مجبورند خود را در ساحل خجالت بکشند، و حتی برخی از آنها حتی نمیخواهند از خواب بیدار شوند. خوشبختانه مبارزه با سلولیت حتی در خانه امکان پذیر است. مقدار زیادی از قدرت از درمان حذف نخواهد شد، اما برای آن زمان زیادی صرف خواهد شد. باید درک کرد که پوست به تنهایی قادر نخواهد بود در چند روز، حتی چند ماه، بهبود یابد.
روش های موثر برای مبارزه با سلولیت
شما باید متوجه شوید که سلولیت، هنگامی که ظاهر می شود، برای همیشه باقی خواهد ماند. او نمی تواند به طور کامل درمان شود. اما برای پنهان کردن، از بین بردن و جلوگیری از ظهور همه تظاهرات بیرونی این بیماری کاملا واقعی است.
تضمین درمان موفق پوسته نارنج به رعایت چندین قانون ساده است. اگر این راهنمایی ها پیروی نکنند، اثر مثبت مورد نظر برای رسیدن به آن بسیار دشوار خواهد بود.
بنابراین، با شروع مبارزه با سلولیت در خانه، شما نیاز دارید:
- رژیم خود را تغییر دهید، آن را به عنوان سالم و متنوع که ممکن است. بسیار مطلوب است از مصرف الکل و نیکوتین، نوشیدن قهوه و نوشیدنی های گازدار مختلف جلوگیری کنید. در عوض، در منوی روزانه توصیه می شود که محصولات حاوی لسیتین، اسیدهای چرب: تخم مرغ، ماهی، آجیل، اسفناج، کلم بروکلی را اضافه کنید.
- با سلولیت، شما باید مقدار زیادی آب بنوشید. این کمک خواهد کرد که بدن از مایع اضافی شستشو و در عین حال مواد مضر. این به نوبه خود کمک خواهد کرد تا از بین بردن تورم و منجر به کاهش حجم ران شود.
- یک بخش اجباری مبارزه علیه سلولیت در خانه ورزش است. نگران نباشید، برای باشگاه ثبت نام لازم نیست، اگر چه بسیار مطلوب است. شارژ ساده، اما به طور منظم کافی خواهد بود. در طول تمرین تمرکز بر باسن. اگر هنوز به ورزشگاه می روید، بیشتر وقت خود را صرف قلب می کنید .
- فراموش نکنید که از داروهای ضد سلولیت استفاده کنید. برای انتخاب آنها، ترجیح دادن به محصول مارک های شناخته شده مانند Vichy ترجیح داده می شود.
- اگر ماساژ را ثبت نام کنید ایده آل خواهد بود. حتی یک دوره به شما کمک می کند تا سریع پوست را بازگردانید، صاف و نرمی را حفظ کنید.
معروف ترین راه های مبارزه با سلولیت
دستور العمل های موثر، کمک به بازگرداندن پوست در سلولیت، بسیار زیادی وجود دارد:
- یکی از ساده ترین و باور نکردنی ترین روش ها حمام هایی با نمک های دریا یا جلبک های خشک است. شما می توانید آنها را تمام زنان بجز کسانی که با سیستم قلبی عروقی مشکل دارند. قبل از شروع درمان، چندین نمک یا جلبک باید به آب بریزند. توصیه می شود که بیش از بیست دقیقه طول بکشد. یک هفته در یک هفته کاملا کافی خواهد بود. بعد از جفت
شما می توانید تغییرات مثبت در جلسات را مشاهده کنید. - بسیار موثر در کنترل سلولیت دوز متضاد است. آنها به افزایش تن ماهی، بهبود گردش خون، بالا بردن خلق و خوی کمک می کنند.
- ماساژ عسل بسیار مفید است. این روش نه تنها خون را پراکنده می کند، بلکه سبب رطوبت، صافی، ابریشمی پوست می شود. مخلوط ایده آل ماساژ از عسل با افزودن روغن لیمو، اسطوخودوس و اوکالیپتوس تهیه شده است.
- حتی با ورید واریسی، مبارزه با سلولیت شامل استفاده از اسکراب مخصوص است. بهترین راه حل قهوه است. ضخامت باقیمانده را در فنجان بپوشانید و آن را با مناطق مشکل تان بشویید. این روش نه تنها وضعیت پوست را بهبود می بخشد، بلکه تورم را نیز کاهش می دهد. اسکراب را در حدود 10 دقیقه در آب جاری بشویید.