پستان از چه سنی رشد می کند؟

کوچک، بزرگ، سرسبز، نرم، الاستیک، لوکس و کل مجموعه ای از epithets غرور. ما در مورد چه چیزی صحبت می کنیم؟ خوب، البته، در مورد سینه زن. برای برخی، افتخار است. برای دیگران - یک سردرد. برای سومین بار - یک سلاح استراتژیک مهیج در مقابل عشق. اما برای همه، بدون استثناء، یک موضوع بدون شک توجه دقیق است. مردان با کنجکاوی و شهوت به او نگاه می کنند و بسیاری از زنان نمی توانند تعجب کنند که چه باید بکنند و بخورند تا سینه رشد کند. بیایید در مورد این سوال جالب فکر کنیم.

و من بیشتر میخواهم

خیلی از زنان، داشتن یک ظاهر زیبا و جذاب، از بازتاب آنها در آینه ناراضی هستند. سپس به نظر می رسد که کمر به اندازه کافی نازک نیست، پاها کوتاه هستند، پس سینه آن اندازه نیست. دوست دختر من شماره پنجم را به دست آورد، اما من تنها سوم هستم. چه مزخرفی اما ناامید نشوید و به این مسئله در یک اشتیاق سبز فرو بریزید. بهتر است که خودتان را با ادبیات خاص بازبینی کنید و سعی کنید از آنچه که پستان در حال رشد است، پیدا کنید.

چه چیزی برای رشد سینه لازم است؟

مهم ترین محصول، که از آن سینه رشد می کند، هورمون های زنانه است. آنها به نام استروژن نامیده می شوند و در بدن هر زن خود را بدون هیچ گونه تلاش فعال در بخش تولید می شود. حداکثر تولید حداکثر استروژن در سن 11 تا 18 سالگی است. این در حال حاضر است که سینه رشد می کند و شکل می گیرد. اما در بعضی از استروژنها این مورد است. نقش مهمی در این فرایند بوسیله ارثی، حالت فیزیکی ارگانیسم، و همچنین رژیم و مواد غذایی به دست می آید.

فیتواستروژن

متخصصان تغذیه همراه با دانشمندان تعدادی از محصولاتی را که سینه رشد می کنند شناسایی کرده اند. واقعیت این است که در ترکیب آنها، اجزای بسیار هورمون جنسی زنانه یافت شد. و از آنجا که این مواد در محصولات گیاهی یافت می شوند، فیتواستروژن ها نامیده می شوند.

بنابراین، از چه محصولات پستان رشد می کند؟ این لیست شامل قهوه سیاه زمین، هلو، حبوبات، سویا، پرتقال، جعفری و بسیاری از گیاهان دیگر است. خوردن آنها در طول رشد اوج خود استروژن در دوران نوجوانی به عنوان محرک اضافی اضافی برای رشد سینه های خود را. و اگر این سوراخ شکل گرفته به نظر می رسد کمی بیش از حد کوچک است، در عصر بالغ تر این محصولات به حل این مشکل کمک خواهد کرد. با استفاده روزانه و منظم از آنها، شما می توانید مغز را مجبور کنید آزاد سازی هورمون های "بومی" را فعال کنید و شکل خود را با اندازه های دیگر 1-2 برابر افزایش دهید.

راهنمایی های بیشتری در مورد چگونگی رشد سینه ها

اما هورمون های خود و فیتواستروژن ها تنها مواد ساختمانی نیستند که برای یافتن پریس لوکس کمک می کند. راه های دیگری وجود دارد، و محصولات، که همچنین باید در نظر گرفته شود. یعنی پروتئین ها، چربی ها و ویتامین ها. بنابراین چه چیز دیگری باید بخورید تا قفسه سینه شما رشد کند؟

اول، غذاهای گوشت و لبنی، گوشت خوک، گوشت گاو، کبد، تخم مرغ، شیر و پنیر. آنها منبع غنی پروتئین حیوانی و کلسیم هستند. همراه با پروتئین های گیاهی موجود در محصولات با phytoestrogens، آنها در نقش یک خانه نقش آجر بازی می کنند. و کلسیم استخوان ها و عضلات را تقویت می کند. پس از همه، یک سینه مجلل و عقب نشینی ناسازگار است.

ثانیا، غذا باید سبزی و کره، خامه ترش و سایر منابع چربی باشد. بعد از همه، غده پستان 80 درصد چربی است.

سوم، از سبزیجات و میوه ها نادیده نگیرید. آنها باید در رژیم غذایی کافی باشند از یک طرف، آنها یک انبار ارزشمند از ویتامین ها هستند، و بسیاری از آنها همچنین دارای فیتواستروژن هستند. از سوی دیگر، آنها فیبرهای فیبر طبیعی هستند که از بدن منفعل شده و منجر به عملکرد طبیعی آن می شود.

و چه چیز دیگری می تواند برای رشد یک سینه انجام دهد؟ زنده نگه داشتن زندگی فعال، لذت بخش، ورزش کردن، به عنوان اغلب ممکن است که در خارج از منزل و خود را برای کسی که شما را دوست دارم. باور کن، کسانی که در اطراف شما ظاهر خود را دقیقا همانطور که خودتان آن را می پسندید، درمان می کنند. پوشیدن لباس های روشن، پوشیدن ستدس ها، نترسید که در کانون توجه قرار گیرند. و پس از آن شما دیگر نباید روی این سؤال، که سینه آن رشد می کند، پازل کنید. نکته اصلی این است که شما آن را دارید، اما طرفداران وجود دارد.