با هر رژیم غذایی، کمکهای ضروری در مبارزه با پوند اضافی، عطر و ادکلن است که به کاهش وزن کمک می کند. پخت و پز آنها را می توان از انواع مواد تشکیل دهنده، و ما با شما از دستور العمل از موثر ترین آنها را به اشتراک بگذارید.
جوشاندن جعفری برای کاهش وزن
جعفری ریز خرد شده را بریزید و برای 2 لیوان آب 2 قاشق چای خوری روغن زیتون را بریزید. چند گیاه سبز را بریزید تا آبش را شروع کند و آب جوشان بپزد. سوپ جعفری را در یک آتش سوزی به مدت 15 دقیقه کباب کنید و یا نیم ساعت به مدت یک ساعت در حمام آب بخوابید. سپس مایع را خنک نگه دارید و آن را فشار دهید. نیمی از فنجان سوپ هر روز در معده خالی بکشید و هر زمان که احساس گرسنگی می کنید.
عصاره کلم برای کاهش وزن
برای تهیه عصاره کلم برای کاهش وزن، شما نیاز به ریختن 150 گرم کلم خرد شده 3 لیوان آب و آن را تمام مدت 15 دقیقه. سپس نوشیدنی باید خنک و فیلتر شود. بوته را بطور لزوما در قالب گرم بنوشید، بهتر است بعد از نیم ساعت یا دو بعد از غذا خوردن.
عصاره زعفران برای کاهش وزن
برای تهیه سوپ، می توانید از سبزیجات کرفس و دانه های این گیاه استفاده کنید. سهم: 1 قاشق غذاخوری. یک قاشق غذا خوری برای یک لیتر آب. پوره ها یا دانه ها را با آب جوش بگذارید تا یک ساعت آن را دم کنید. سپس نوشیدنی را بنوشید و یک ساعت قبل از غذا مصرف کنید.
گیاهان از راه دور برای کاهش وزن
گیاهان طبیعی که باعث کاهش وزن می شوند، در طبیعت بسیاری وجود دارد، بنابراین برای به دست آوردن حداکثر سود، آنها باید مخلوط و با عطر و ادویه جات پخته شده. شما فقط باید یک قاشق غذا خوری از گیاهان مختلف (دانه های آفتابگردان، آنجلیکا افیسینالیس، برگ کراننج، هویج، انیس و غیره)، آنها را مخلوط کنید، سپس 2 قاشق چایخوری از این مخلوط را بشکنید، یک لیوان آب جوش بگذارید، 20 دقیقه بجوشد ، سپس فیلتر کردن و نوشیدن.
جو دوسر برای از دست دادن وزن
یک لیوان گوشت بلغور را بپزید و آن را یک لیتر آب جوش آورید.
سوپ گل رز وحشی برای کاهش وزن
20 گرم از باله های گل رز را با یک لیوان آب ریخته و آن را به مدت یک و نیم دقیقه بشویید. سپس حرارت را خاموش کنید و اجازه دهید که نوشیدنی 24 ساعته باشد. نصف لیوان یک لیوان آب نوشیدید دو بار در روز - صبح و عصر.