سالاد میوه - شاید ساده ترین و آسانترین روش برای آماده کردن یک میان وعده شیرین است که مطمئن است که همه را بپوشانید. شما می توانید سالاد میوه را به طور جداگانه خدمت کنید، یا می توانید در شرکت بستنی، ماست یا پودینگ باشید .
سالاد میوه سیب و موز
مواد تشکیل دهنده:
- سیب - 1 قطعه؛
- توت فرنگی - 500 گرم؛
- موز - 1 قطعه؛
- گلابی - 1 قطعه؛
- زغال اخته - 1 انگشت کوچک؛
- هلو - 400 گرم؛
- آب لیمو - 1 قاشق غذاخوری. قاشق
- ماست یونان - 90 گرم؛
- عصاره وانیل - 1 قاشق چای خوری.
آمادگی
اول از همه، میوه برش، که به سرعت از دست می دهند رنگ خود را - سیب و موز. برش می تواند دلخواه باشد، مهم این است که قطعه ها خیلی بزرگ نیستند. سیب و موز را با آب لیمو بپاشید، مخلوط کنید و به آماده سازی مواد باقی مانده بروید.
ما گلابی را برش می بریم، توت فرنگی من، ما ساقه میوه را برداشته و آن را به چهار قسمت تقسیم می کنیم. از هلوها استخوان را برش می دهیم و همچنین برش ها را برش می دهیم. تمام میوه ها و انواع توت ها را با هم مخلوط کنید. ما ماست را با عصاره وانیلی ضرب کرده ایم و مخلوط حاصل با سالاد میوه ما را پر می کنیم.
سالاد میوه موز، سیب و پرتقال
مواد تشکیل دهنده:
- سیب - 1 قطعه؛
- موز - 2 قطعه؛
- نارنجی - 2 قطعه؛
- انبه - 1 قطعه؛
- هندوانه - 200 گرم؛
- آناناس - 100 گرم؛
- آب لیمو - 1 قاشق غذاخوری. قاشق
- انگور - 1 انگشت؛
- مارشال - 2 قاشق غذاخوری. قاشق
- عسل - 1 قاشق چایخوری.
آمادگی
موز و سیب بریده و با آب لیمو مخلوط می شوند. نارنجی از پوست و فیلم های پوستی پوست کنده می شود و پس از آن ماجرا را به قطعات کوچک تقسیم می کند. از هندوانه، دانه ها را حذف می کنیم و توت را به مکعب می بریم. به طور مشابه، ما آناناس و انبه را بریدیم. انگور را به نصف برسانیم و استخوانها را استخراج کنیم. تمام میوه ها را با هم مخلوط کنید عسل با مارسل مخلوط شده و مخلوط حاصل را با یک سالاد میوه پر کنید.
در صورت تمایل، سالاد را می توان با انواع توت ها تغییر داد. توت فرنگی، زغال اخته و تمشک برای این منظور و همچنین ممکن است مناسب باشد.
سالاد میوه با سیب، موز و کیوی
مواد تشکیل دهنده:
- توت فرنگی - 2 انگشت کوچک؛
- سیب - 2 قطعه؛
- پاپایا - 1/2 عدد.
- آناناس - 1/2 عدد.
- هلو - 2 قطعه؛
- میوه کیوی - 4 عدد.
- موز - 2 قطعه؛
- زغال اخته - 1 انگشت کوچک؛
- توت فرنگی - 1 انگشت کوچک؛
- انگور - 1 انگشت؛
- آبمیوه و پوست پرتقال 1؛
- آب میوه و پوست 2 لیمو؛
- برگ نعنا
آمادگی
پاپایا، آناناس و سیب را به مکعب بریزید. موز و کیوی بر روی محافل و برش هلو قرار می گیرند. توت های انگور نصف شده، و توت فرنگی - در چهارراه. زغال اخته من خشک شده است. تمام میوه ها را در یک کاسه سالادی مخلوط کرده و با مخلوطی از آب پرتقال و آهک پر کنید. ما ظرف آماده را با برگ نعنا تزئین می کنیم.