اختلال خوردن شامل وجود مشکلات روحی است که با وسواس غذا همراه است. اغلب انحرافات زیر رخ می دهد: Bulimia، Anorexia ، Overeating و غیره
علل اختلالات خوردن
به طور کلی، فرضیه های متعددی برای ظهور چنین مسائلی وجود دارد که می توان از آنها تشخیص داد:
- علل مربوط به فیزیولوژی، به عنوان مثال، اختلالات هورمونی یا مشکلات متابولیسم.
- یک کلیشه تحملی که زن باید باریک باشد، در غیر این صورت، او خوشحال نخواهد شد.
- استعداد ژنتیکی
روانشناسی رفتار خوردن
در بسیاری از موارد، این انحراف با اختلالات روانی همراه است. اغلب افراد فتوائی دارند که عمدتا با تحقیر همراه است. وقتی که ترس بی پایه وجود دارد، بسیاری از مردم به حملات وحشت زده می شوند. تمرین همه کسانی که از بی خوابی و بی خوابی رنج می برند، چنین اختلالی روانی را به عنوان افسردگی دارند.
چگونه به رفتار درست غذا بازگردیم؟
در ابتدا باید گفت که این روند نسبتا پیچیده است و در اغلب موارد متخصص نیاز به کمک دارد. درمان اساسا ترکیبی از مراقبت روانشناختی و توسعه تغذیه مناسب است . این در چند مرحله انجام می شود:
- وزن را به میزان مورد نیاز تنظیم کنید (با بی اشتهایی)؛
- تمیز کردن بدن و مبارزه با overeating (با bulimia)؛
- خلاص شدن از عوارض جسمی؛
- توسعه عادات جدید در تغذیه؛
- نگرش عاطفی در جهت درست؛
- توسعه خود کنترل؛
- پیشگیری از عود
مهم است بدانیم که حتی پس از درمان موفقیت آمیز، یک خطر بزرگ وجود دارد و فرد می تواند یک وضعیت مشابه را دوباره ایجاد کند. به همین دلیل است که توصیه می شود زندگی خود را تغییر دهید، آن را با رنگ های روشن پر کنید و به گذشته فکر نکنید.