مزایای و آسیب کنجد هنگام شیر دادن
کارشناسان معتقدند که استفاده از کنجد برای پرستاری مفید است، بنابراین ارزش آن را برای خواصی که این محصول ارزشمند است مورد بررسی قرار می دهد:
- کنجد غنی از ویتامین ها است و به بدن کمک می کند که سریعتر پس از زایمان بهبود یابد.
- مقدار بالای کلسیم پوست، موی مادر را بهبود می بخشد و همچنین رشد نرمال خرده خرده بافت استخوانی را تضمین می کند؛
- یک سیستم عضلانی قلبی عروقی وجود دارد؛
- کار روده را بهبود می بخشد، پیشگیری عالی یبوست است؛
- تحریک شیردهی، احتمال ابتلا به ماستوپاتی را کاهش می دهد؛
- اثر عصبی بر سیستم عصبی کودک دارد.
اما لازم به یادآوری است که هنگام استفاده از دانه های کنجد و یا روغن آن، طعم شیر تغییر می کند و کودک می تواند پستان را از بین ببرد. علاوه بر این، این محصول می تواند باعث ایجاد آلرژی در خرده می شود. اگر یک زن دارای سابقه ترومبوفلبیت و مشکلات مربوط به انعقاد خون باشد بهتر است از کنجد خودداری شود.
توصیه های عمومی
برای کنجد در طول تغذیه با شیر مادر حداکثر سود را به ارمغان آورده است، ارزش گوش دادن به برخی نکات:
- لازم نیست یک بسته بزرگ از کنجد بخرید، زیرا آن را به سرعت اکسید می کند و خواص خود را از دست می دهد، طعم آن تیره تر می شود؛
- از آنجایی که این ترکیب باعث جذب کلسیم می شود، استفاده از کنجد و رباب، گراز در همان زمان غیرممکن است؛
- خوراک روزانه کنجد - 1 قاشق چایخوری. دانه یا روغن؛
- آن را در معده خالی بخورید، زیرا ممکن است تهوع ایجاد شود.
- درمان عالی برای تغذیه با شیر مادر کوزیناکی از کنجد، آنها کاملا نیاز به شیرینی را برآورده می کنند و برای بدن مفید خواهند بود.
کنجد باید به تدریج وارد رژیم غذایی شود، تا ببیند چگونه کاراپو به محصول جدید واکنش نشان می دهد. اگر کودک علائم آلرژی یا استفراغ را نشان می دهد، باید کنجد بلافاصله از رژیم غذایی حذف شود.