بسیاری از مردم در فصل زمستان مایل به خوردن نوشیدنی های گرم خوشمزه از میوه های خشک هستند. برای مادران پرستاری هیچ استثنائی وجود ندارد که برای آنها اضافی از ویتامین ها و عناصر کمیاب ضروری است.
با این وجود، زنان اغلب نگران این هستند که آیا یک مادر پرستار می تواند کمپوت را از میوه های خشک خشک کند، چرا که تغذیه با شیر مادر محدودیت هایی را برای تغذیه و شیوه زندگی به وجود می آورد. در این مقاله، هنگامی که شما می توانید این نوشیدنی را در منوی زنان در HS وارد کنید و نحوه درست آن را بخورید، به شما اطلاع خواهیم داد.
آیا مادران شیرده میتوانند از میوه های خشک خشک کمپوت بخورند؟
در طی تغذیه با شیر مادر نوزاد امکان پذیر نیست، اما لازم است که ادویه جات و ترکیبات خانگی از میوه های خشک را بخورید، زیرا این یک انبار واقعی ویتامین ها و مواد معدنی است. علاوه بر این، نوشیدنی گرم می تواند به افزایش شیردهی کمک کند و همچنین دستگاه گوارش را در مادر و نوزاد تنظیم کند. در همین حال، کمپوت از میوه های خشک را بلافاصله پس از تحویل استفاده نکنید - زمانی که مجاز به انجام آن هستید، فریم های خاصی وجود دارد.
علاوه بر این، لازم است مراقبت از وضعیت سلامت کودک و توجه به هر گونه تظاهرات واکنش های آلرژیک را مورد توجه قرار دهید. برای انجام این کار، میوه های خشکی مختلف باید به تدریج به منو وارد شوند، و تنها پس از معرفی موفق قبلی، هر گونه از آنها را اضافه کنید.
معمولا کمپوت از کشمش ها و آلو ها شروع می شود ، اما توصیه نمی شود که این نوشیدنی ها قبل از 2-3 هفته بعد از تولد نوزاد نوشیدنی باشد. در یک ماه شما می توانید زردآلو و انجیر خشک را با دقت معرفی کنید و بعد از 3 ماه - تاریخ. اگر یک کودک اغلب دارای مدفوع سست باشد، آلو باید اضافه شود. در مورد کولیک و التهاب، شما باید از کشمش و زردآلو خشک استفاده کنید.
کمپوت میوه های خشک شده قبل از شام بهتر است قبل از شام بخورد، در حالی که مقدار زیادی نوشیدن و نوشیدن آن هر روزه - هنجار مصرف هفتگی این نوشیدنی برای مادر جوان 600 میلی لیتر است.
دستور غذا برای کمپوت میوه های خشک برای مادران پرستاری
کمپوت خانگی خوشمزه ساخته شده از زردآلو، کشمش و آلو خشک، شما را در شبهای زمستانی بلند می کند.
مواد تشکیل دهنده:
آلو - 200 گرم؛ - زردآلو خشک - 100 گرم؛
- شکر - ½ مورد؛
- کشمش - 100 گرم؛
- آب - 3 قاشق غذاخوری.
آمادگی
شکر آب جوش را بریزید، روی اجاق قرار دهید. اضافه کردن آلو ها، طبخ به مدت 15-20 دقیقه، سپس - زردآلو و کشمش خشک شده و آن را برای 5-7 دقیقه دیگر طبخ می کنند، کنار گذاشته و دم می کنند.