مزایای آلو در شیردهی
این میوه خشک حاوی آهن، پتاسیم، فسفر، فیبر، پکتین، تعدادی از ویتامین است. چنین ترکیب غنی باعث می شود جنین یک محصول بسیار ارزشمند برای یک زن پس از زایمان باشد. علاوه بر این، آلو دارای ویژگی های زیر است:
- وضعیت کلی پوست را بهبود می بخشد؛
- سیستم ایمنی را تقویت می کند.
- دارای اثر ضد عفونی کننده است
- کمک به عادی کردن فشار؛
- مانع از کم خونی می شود
- کمک به بهبود دستگاه گوارش، دارای اثر ملین است.
اموال بعدی به ویژه مادران جوان قدردانی می شود، پس از همه، پس از زایمان، بسیاری از مشکلات یبوست را برطرف می کنند . آلو می تواند آن را بدون استفاده از دارو حل کند.
آسیب احتمالی آلو برای پرستاری
بدیهی است، این میوه خشک، محصول مفید در شیردهی است. اما، هنوز معلوم نیست که آیا ممکن است به آلوهای شیرده تغذیه شود، شما باید احتمال اثرات مضر آن را در نظر بگیرید.
آلو به مواد غذایی آلرژیک تعلق ندارد، اما مادران نباید فراموش کنند که هر ارگانیسم فردی است. بنابراین، نباید رد شود که ظاهر یک بثورات ناشی از این جنین است.
همچنین لازم به ذکر است که آلوئه ورا، که اثر کمتری دارند، می تواند اسهال را در کودک ایجاد کند. همان مادرانی که وزن بیش از حد دارند، باید بدانید که این میوه خشک، کالری نسبتا کالری است.
و در عین حال پاسخ به سوال این است که آیا آلو در طول شیردهی یک نوزاد ممکن است داده شود مثبت باشد. و به این ترتیب میوه های خشک تاثیری بر بدن ندارند، باید چنین توصیه هایی را در نظر گرفت:
- میوه های زیادی بخورید، به اندازه کافی 3-4 عدد. روزانه، همان، کسانی که پوند اضافی را محدود به 1 کامپیوتر. در روز؛
- برای معرفی میوه های خشک به تدریج، و مشاهده کنید که چگونه ارگانیک به آنها خرده می دهد؛
- خرید آلبالو، باید اولویت را به میوه های براق سیاه و سفید، آنها باید به اندازه کافی الاستیک، بدون سس گوجه فرنگی.