چه کسی روانشناختی است و چگونه از روانشناسی جلوگیری می کند؟

افراد دچار مشکلات مختلف روانشناختی در دنیای مدرن غالبا نادر هستند و دلایل زیادی برای این وجود دارد. هر کس نمی داند چه کسی بی روح است و این شرایط چقدر خطرناک است، و حتی بیشتر، چگونه می توان یک فرد برای مقابله با مشکل موجود کمک کرد.

این روانشناسی کیست؟

بسیاری از افراد به اشتباه معتقدند که عصبی یک بیماری روحی است، اما در واقع، این اختلال شخصیت است و در هر مرحله از توسعه مشکل می تواند از بین برود. این شخصیت طولانی دارد و حتی با درمان موفقیت آمیز، عود می شود. یک روانپزشک فردی است که با اضطراب ثابت، بی ثباتی عاطفی و عزت نفس پایین شناخته می شود. طبق آمار، یک روان رنجور، به عنوان یک نوع شخص، شایع ترین تا به امروز است. سه گروه از علل وجود دارد که می توانند باعث اختلال شخصیت شوند:

1. یک بحران داخلی، یعنی شخصی که تجربه از دست دادن یکی از عزیزان، یک جنگ یا یکی دیگر از رویدادهای خیره کننده است، می تواند به یک روان رنجور تبدیل شود.
2. وضعیت استرسزا و عوامل روانی-تروماتیک شدت های مختلف، به عنوان مثال، عشق ناراضی یا اخراج از کار.
3. تغییرات هورمونی در بدن می تواند باعث بروز نوروسی شود. این می تواند در دوران بلوغ یا یائسگی رخ دهد.

علائم عصبی

تعداد زیادی از علائم وجود دارد که ممکن است نشان دهنده مشکلات روحی باشد . یک روان رنجوری یک نوع شخصیت است که می تواند توسط ویژگی های زیر توضیح داده شود:

1. حضور تعداد زیادی از هراس ها، و این حتی در مورد چیزهای کاملا شگفت انگیز، به عنوان مثال، ترس از لذت بردن از زندگی است.
2. انتظارات ثابت از شکست. زندگی در این سناریو در هر صورت منجر به ناامیدی می شود.
3. اگر از افراد مبتلا به روان رنج بپرسید، پاسخ محبوب بازنده است، زیرا فردی با چنین اختلال به ندرت به یک مورد دلخواه می رسد.
4. انکار وجود یک مشکل و سرکوب تجاوز. در حضور اختلال شخصیت، فرد شروع به طرح مشکلات موجود در افراد دیگر می کند.

زن روانپزشکی

برای اینکه متوجه شوید که آیا یک دوست داشتنی با روان درگیر است، شما فقط باید آن را از بیرون مشاهده کنید و رفتار را تجزیه و تحلیل کنید. تعدادی از علائم که نشان دهنده اختلال روان شناختی هستند وجود دارد:

1. مثلا از صدای قلم روی میز یا مکالمه همسایگان پشت دیوار، تحریکی از صداهای غیرضروری وجود دارد. او می خواهد از همه چیز در سکوت پنهان شود
2. تمایل به طور مداوم به شدت سقوط و عدم وجود یک "طلایی".
3. کم توجهی فرصت موفقیت در زندگی را فراهم نمی کند، بنابراین افراد مبتلا به اختلال روانی شروع به علاقه به زندگی دیگران می کنند.
4. در ارتباط با افراد دیگر روانپزشکان دائما هر منفی را انتظار دارند.
5. به عنوان مثال، فردی که دارای مشکل روانی است، ممکن است شروع به خوردن زیاد یا تبدیل شدن به یک مغذی کند.
6. در استدلال در مورد موضوعات جدی، ناامیدی و حماقت ظاهر می شود.

این مرد عصبی است

تمام علائم که قبلا شرح داده شده مربوط به رابطه جنسی قوی تر هستند و بالعکس. وقتی یک اختلال روانی برای مدت زمان طولانی وجود داشته باشد، ظهور مشکلات فیزیولوژیکی ممکن است.

• اختلالات جنسی؛
• روانپزشکی با سردردهای مکرر و سرگیجه همراه است؛
• جهش فشار خون؛
• احساس ثابت خستگی و بی خوابی
• ترس از بیماری و وحشت در مورد سلامت آنها.

Neurotica و روانشناسی - تفاوت

بسیاری از مردم چنین مفاهیمی را اشتباه می گیرند و بین آنها تفاوت های زیادی وجود دارد. افراد مبتلا به عصبی که قبلا از بین رفته اند، و به عنوان روان شناسی، افراد مبتلا به اختلال روانی مشخص هستند که فعالیت های آنها به طور قابل توجهی از واقعیت اطراف متفاوت است. روانشناسان و روان شناسان رفتار عجیب و غریبی دارند، اما اولین نشانه های خطرناک آشکار، به عنوان مثال، اختلال در درک جهان اطراف، حافظه و تفکر است. اشکال مختلف روانپریشی وجود دارد: بدبختی، افسردگی، عاطفی، الکلی، هیستریک و دیگران.

چگونه با روان رنجور رفتار کنیم؟

ملاقات با فرد مبتلا به اختلال روانی می تواند در هر زمان رخ دهد و بسیاری از افراد در محیط نزدیک خود شخصیت های مشابهی دارند، بنابراین مهم است که بدانید چگونه با روان رنجور ارتباط برقرار کنید:

1. سعی نکنید که صبورانه متقاعد شوید که او مشکل دارد، به من اعتقاد داشته باشید، این یک چیز غیر قابل قبول است که نتایجی به همراه نخواهد آورد.
2. تمایل به نشان دادن دنیای روان نژندانه از طرف خوب، در بیشتر موارد بی جواب مانده است؛ چرا که افراد مبتلا به اختلالات روحی نمی شنوند و هیچ استدلالی را قبول نمی کنند.
3. برای کسانی که علاقه مند به مدیریت روان رنجور هستند، باید بدانید که مهم است که سریع و بی رحم با چنین افرادی رفتار کنید. متقاعد کردن در اینجا، کار نمی کند، بنابراین برای اصلاح در زندگی چنین شخص باید بر علیه اراده خود عمل کند.

چگونه برای کمک به نوروز؟

برای دستیابی به پویایی مثبت در درمان و واقعا به بیمار کمک می کند، و بدون کمک یک متخصص نمی تواند انجام دهد. یک روانپزشک فردی است که با آن تماس نداشته باشد و یک روانشناس با استفاده از تکنیک های مختلف می تواند علت ایجاد مشکل را پیدا کند.

1. اولین گام درمانی شناسایی و حذف عوامل منفی است که باعث واکنش های عصبی می شود. بدون عادی بودن شرایط زندگی، پیشرفت درمانی نمی تواند به دست آید.
2. در مرحله دوم درمان علائم آشکار ناشی از نوروز وجود دارد که به درک کافی از جهان اطراف کمک می کند.
3. وظیفه اصلی یک متخصص در انتهای درمان این است که شخصیت فرد را فعال کند تا به جامعه برگردد و به طور معمول به موقعیت های مختلف زندگی واکنش نشان دهد.

چگونه یک روان رنجور زندگی می کنید؟

فردی که دارای اختلال شخصیتی است، اغلب با شخصیت تقسیم می شود، و دوم "من" همیشه با خواسته ها و آرزوهای واقعی می آید. مهم است که این مسئله را بپذیریم و تصمیم بگیریم، برای خلاص شدن از چنگال های نامرئی که ما را از زندگی و توسعه به طور طبیعی جلوگیری می کند. یک فرد روانکاو باید تمام نیروهایش را هدایت کند تا بر تضادهای داخلی دولتش غلبه کند. برای رسیدن به نتیجه، هر فرد باید یک روش خودتنظیم برای خودش ایجاد کند.

چگونه برای جلوگیری از عصبانیت؟

روانشناسان استدلال می کنند که فرد مبتلا به اختلال عصبی باید یاد بگیرد که فشار را از بین ببرد. برای شنیدن خود و بدن خود، باید از شر ترس های ناخودآگاه، پیچیده و کلیشه ها خلاص شوید. یک نوع شخصیت روانپزشکی را می توان با استفاده از چنین تمرین هایی برای آرامش بازسازی کرد:

1. شما باید یاد بگیرید که خودتان تمرکز کنید. برای توسعه این احساس، شما باید به دیوار بروید و در پشت آن با فاصله 10-15 سانتیمتر ایستاده باشید. آرام باشید و تمرکز خود را بر روی وضعیت خود قرار دهید. چشم های خود را بست و شروع به عقب افتادن کرد.
2. برای تضعیف تنش عصبی، می توانید شروع به نوسان کنید و این روش اغلب در سطح غریزی کار می کند. مهم است که ریتم خود را پیدا کنید.
3. توصیه می شود که یک دفتر خاطرات روانشناختی داشته باشید، جایی که باید احساسات و تغییراتی که در دنیای درونی رخ می دهد را ضبط کنید. مهم است که از خویشتن خود آگاهی داشته باشید تا ارزش ها و روابط را درک کنید.
4. در ادامه برای پیدا کردن کسانی که دانشمندان روانپزشکی دارند و چگونگی مقابله با این مشکل خودشان، ارزشمند است یک نکته دیگر را ذکر کنید: مفید است که به طور منظم در مورد ایده ها، افراد، حوادث، و همچنین گفت و گو داخلی با خودتان صحبت کنید.

چگونه برای آموزش یک روانپزشک؟

بسیاری از والدین حتی متوجه نمی شوند که اعمالشان، به فرزندشان آسیب می رسانند، و روانۀ خود را نقض می کنند. مهم است بدانیم که یک روان رنجور نوعی شخصیت است که می تواند به دلیل آموزش نادرست شکل گرفته باشد. برای جلوگیری از اشتباهات، باید این نکات را در نظر بگیرید:

1. شما نمیتوانید فقط بر روی دستاوردها تمرکز کنید و حتی بیشتر از شکستها.
2. والدین نباید کودک را مسخره کنند، مثل اقدامات و یا نقص ظاهر.
3. تصمیمات خود را توضیح دهید و به تمام سوالات پاسخ دهید. کودک باید وضعیت را درک کند و نتیجه گیری هایی را درباره آنچه که خوب است و بدی است، انجام دهد. عباراتی مانند «خودتان رفتار کنید» یا «احمقانه رفتار نکنید» باید حذف شود، و بهتر است به کودک توضیح بدهید.
4. بسیاری از والدین نمی خواهند، در فضای فرزند خود دچار ترس و وحشت می شوند. شما نمی ترسید که یک پلیس یا زن یگا بیاید. کارشناسان استفاده از عبارات را توصیه نمی کنند: "توقف نانی" یا "نترسیدن".
5. شخصیت روانشناختی می تواند به ارمغان بیاورد، اگر کودک را به این فکر بسپارید که همه افراد بد و خوب عمل می کنند، ارزش انتظار ندارند. بسیاری از مادرها اغلب دختر خود را با عبارت "همه بچه ها بز" می نامند.

کتابهای روانپزشکی

ادبیات مختلف در این موضوع وجود دارد که در آن شما می توانید اطلاعات مفید پیدا کنید.

1. "با یک نوروز در زندگی" A. Kurpatov. نویسنده درباره اینکه چه کسی یک روان رنجور است و چگونه یک شخص زندگی خود را از بین می برد، صحبت می کند. پس از برخورد با مشکلات موجود، تغییر زندگی شما بسیار ساده تر خواهد شد.
2. "Neurosis و رشد شخصیت" توسط K. Horney. در این کتاب، یک زبان دقیق و در دسترس است که توصیف می کند که یک روان رنجور و دنیای درونی او، و همچنین توسعه و درمان چنین اختلال شخصیتی است.
3. "رمان خانواده روانپزشکی" Z. فروید. در این کتاب، چندین اثر از روانپزشک جمع آوری شده است، که در یک زمان به مردم شوکه شد و به کلاسیک روانکاوی تبدیل شد.