فهرست محصولات لازم برای مادران پرستاری
تقریبا هر زن در مرحله اولیه شیردهی، فکر می کند که چه غذاهایی می توانند توسط مادران پرستاری مصرف شوند. برای سال های بسیاری، یک لیست کامل از محصولات توسعه یافته است، به طور خاص برای آنها طراحی شده است. در عین حال می توان آن را تکمیل و گسترش داد، اما مواردی که برای شیردهی یک زن برای اجرای شیردهی نرمال ضروری است:
- چای گرم برای کسی این راز نیست که این نوشیدنی به شیر شیر کمک کند، به عنوان مثال حجم تولید شیر افزایش نخواهد یافت، اما نوزاد شیر پستان را بسیار آسان تر خواهد کرد.
- زعفران ذرت، نان با زیره سبز. این محصولات به ویژه برای بهبود شیردهی در یک مادر پرستاری مهم هستند. برای نوشیدن، از 1 قاشق چایخوری استفاده کنید که با شیر آب پخته شده و برای مدت یک ساعت اصرار دارد. نوشیدن نیم لیتر 15 دقیقه قبل از شیردهی.
- Uzvar این ترکیبی از میوه های خشک است، برای تهیه آن از سیب های خشک، آلو و چند گلابی استفاده کنید.
- مهره های بادام، همچنین می تواند به محصولات شیر برای شیرخواران مادر نسبت داده شود. آنها می توانند بیش از 2-3 عدد در روز بخورند، چرا که. احتمال ابتلا به یبوست در خردههای وجود دارد.
- چای ساخته شده از کرفس. این نوشیدنی به تقویت شیردهی کمک می کند. برای تهیه آن، به اندازه کافی 1 قاشق غذاخوری تخم کاهو، که با یک لیوان آب جوش پر می شود، و در مدت زمان 2 ساعت در اصطکاک قرار می گیرد.
چه چیزی نمی تواند توسط پرستاری استفاده شود؟
تعداد محصولات ممنوعه برای مادران پرستار عالی است. همه چیز بستگی دارد، اول از همه به خردهها، زیرا بسیاری از غذاها ممکن است آلرژی داشته باشند. بنابراین، نباید درباره محصولات آلرژیک برای یک مادر پرستار فراموش شود. همانطور که می دانید، آنها به شدت ممنوع استفاده از انواع مواد غذایی کنسرو شده، محصولات دودی، غذاهای شور و کسانی که تعداد زیادی از ادویه جات و ادویه وجود دارد،
در رژیم غذایی، تنها آن دسته از غذاهایی که برای مادر پرستار هیپوالرژیک هستند، باید غلبه کنند.
همچنین از رژیم غذایی شیردهی مادران، تمام مواد معدنی برای او حذف می شوند، که می تواند منجر به توسعه اسهال در خرده می شود.
بنابراین، مقدار محصولات مفید برای مادر پرستار عالی است. بنابراین، مادر حق دارد رژیم غذایی خود را با توجه به تنظیمات او تنظیم کند، اما فراموش نکنید که در مورد سلامت کودک است.