ماساژ پستان

تناسب اندام، به درستی انتخاب شده به معنی مراقبت از پوست و تغذیه مناسب جوانان بدن، از جمله قسمت زنانه ترین آن - پستان. اما هیچ مجموعه ای از تمرینات و کشش ها را نمی توان با یکی از موثر ترین روش های حمایت از سینه ها در یک راه عالی مقایسه کرد و حتی بسیار جذاب تر از آن است. این یک ماساژ سینه است.

ماساژ سینه زن

با کمک تکنیک های ماساژ به خوبی انتخاب شده، می توانید نتایج ملموس را بدست آورید:

• گردش خون و جریان لنفاوی در قفسه سینه را بهبود بخشد
• عادی کردن متابولیسم؛
• سینه را افزایش دهید و شکل آن را تنظیم کنید.
• پستان را الاستیک تر کنید.

البته، منتظر نتیجهی سریع و مغزی نیستید. ماساژ جراحی پلاستیک نیست اما اساسا تغییر فرم پستان و اضافه کردن به آن حجم کمی پس از جلسات منظم ماساژ کاملا واقعی است. تکنیک های روش شامل سنگ زنی، ساندویچ، فرسودگی و سفت شدن مناطق لازم پستان می باشد. به ویژه ماساژ محتاطانه باید در مکان های سایت غدد شیری و همچنین در زمینه نوک سینه انجام شود. فشار بیش از حد بر روی غدد می تواند به آنها آسیب برساند و آسیب ناشی از ناخن ها می تواند روند ماساژ را دردناک و بسیار ناخوشایند ایجاد کند.

ماساژور پستان

علاوه بر ماساژ دستی، ماساژور برای سینه در حال حاضر به طور گسترده ای مورد استفاده قرار می گیرد. دو نوع اساسا متفاوت از چنین سازواری وجود دارد:

• ماساژور غلتکی؛
• ماساژ دهنده های خلاء

دست و لوازم الکتریکی جایگزین اثر انگشتان است. این ماساژورها گردش خون را بهبود می بخشد، افزایش کشش پوست. آنها برای کسانی که بعد از تغذی با شیر مادر تنبلی خود را از دست داده اند، مفید خواهند بود. ماساژور نوع دوم کار بر روی اصل ماساژ خلاء. نازل در قالب یک کاسه در امتداد سطح سینه حرکت می کند. ایجاد شده در داخل خلاء نازل اجازه می دهد تا شما را تغییر شکل سینه، و همچنین افزایش اندازه آن. چنین ماساژورها پس از از دست دادن وزن به شکل بسیار زیبایی از پستان منجر می شود، زمانی که تغییر شدید در وزن کلی بدن منجر به از دست دادن حجم قبلی سینه می شود.

چگونه ماساژ سینه انجام دهیم؟

در واقع، ماساژ سینه شامل حرکات هدایت شده از شانه تا مرکز سینه است. روش را از بالا شروع کنید. حرکات دایره ای از یک دست، ابتدا سطح ساعد را ماساژ داد. از طرف دیگر در این زمان شما نیاز به حمایت از قفسه سینه از پایین. سپس به تدریج لازم است که به سمت نوک پستان حرکت کنید. نیروی فشار باید بسته به منطقه ای که دستکاری انجام می شود، تنظیم شود. فشار فوق العاده قوی در قسمت بالای سینه اعمال می شود - عضلات وجود دارد که الاستیک و شکل سینه را به وجود می آورند. همان جنبش های قوی را می توان تحت پستان انجام داد، در حال توسعه حمایت از ماهیچه ها، که فقط پستان را "بالا". در مرکز حرکت قفسه سینه باید محتاط و آسان (نوازش) باشد. بهتر است ماساژ نوک پستان ها و آرئول ها را نگذارید. مالش آسان در این منطقه برای بهبود گردش خون به اندازه کافی خواهد بود. این در پایان ماساژ انجام می شود.

کره برای سینه

بدون ماساژ می توانید بدون کمکی انجام دهید، که لغزش دست ماساژ دهنده یا نوک ماساژ روی سطح پوست را بهبود می بخشد. نفت ویژه ای برای سینه، که در فرایند ماساژ استفاده می شود، نه تنها روش را تسهیل می کند، بلکه باعث لذت بردن از آن نیز می شود. این پوست را تمیز می کند، به جلوگیری از کشش و سایر آسیب های سطحی کمک می کند. در صورت استفاده از لوازم آرایشی مدرن از مولفه های طبیعی استفاده از کشش و کشش پستان به عنوان یک نتیجه از ماساژ سریع تر به دست می آید. روغن پستان مبتنی بر هوپ شامل مواد تشکیل دهنده ای است که ویتامین ها و عناصر لازم برای پوست را فراهم می کنند که باعث رشد توده عضلانی می شود که به نوبه خود باعث افزایش پستان می شود. روغن بادام باعث می شود که پوست به علائم کشش مقاوم شود، پستان و دکلره را ظاهر جوان و سالم می دهد. روغن اسانس گریپ فروت جریان لنف را افزایش می دهد و گردش خون را بهبود می بخشد.