شرایط تعطیلات در ساحل دریا همواره با زمانیکه خورشید در پشت ابرها پنهان نمی شود، همزمان می شود. این مخصوصا برای کشورهای آسیایی با فصلهای بارانی بلند آنها صادق است. بنابراین، بسیاری از مسافران اغلب علاقه مند به اینکه آیا ممکن است در آب و هوای ابری و آفتاب بخوابند، و چگونگی افزایش حساسیت اپیدرم به انتشار تابش خورشید. پس از همه، پس از استراحت شما می خواهید نه تنها برداشت های روشن، بلکه پوست شکلات زیبا.
آیا می توانم در ابرها و آب و هوای ابری بخوابم؟
زمان صرف شده توسط اشعه های غیر مستقیم خورشید مجاز است و حتی توسط متخصصین پوست توصیه می شود. ساکن شدن در ساحل در آب و هوای ابری، کنترل قند خالص را آسان تر می کند. عدم وجود نور مستقیم خورشید، تولید آرام ملانین را به وجود می آورد و تشکیل تدریجی رنگدانه را می دهد که برای سلامت پوست خطرناک است.
تعیین اینکه آیا شما در زیر ابرها می توانید از حمام آفتاب بخورید مهم است که در مورد اقدامات احتیاطی لازم را فراموش نکنید. در آب و هوای ابری، آسان است که از دست دادن هوشیاری و افزایش خطر سوزاندن اپیدرم، تحریک و لایه برداری بعدی آن را افزایش دهید. اشعه ماوراء بنفش از سطح شن و آب تقریبا مثل یک آینه منعکس شده است، بنابراین شما باید از ابزار مناسب با کرم ضد آفتاب استفاده کنید. برای اعمال آنها باید اغلب، بدون در نظر گرفتن خلوص آسمان، 1 بار در 1.5-2 ساعت، هر بار به روز رسانی لایه محصولات آرایشی بلافاصله پس از حمام.
آیا شما در هوای ابری آفتابی خواهید شد؟
تصور غلطی وجود دارد که در حضور ابرهای آفتاب سوختگی بر روی پوست غلبه نمی کند. در حقیقت، لایه ابرها نوعی نور افکن است، مانند یک استودیوی عکس. هنگامی که ابری، سطح زمین و آب حدود 75-80 درصد از همه اشعه ماوراء بنفش را شامل می شود، شامل دو نوع انرژی موج می شود:
- اشعه ماوراء بنفش UVA نفوذ لایه های عمیق پوست است. این نوع از اشعه ماوراء بنفش مسئول عکس برداری، از دست دادن الاستیک کشش و کشش، تشکیل نقاط رنگدانه، freckles، ترک ها و چین و چروک روی اپیدرم است. سطح اشعه ماوراء بنفش کاملا مستقل از شرایط آب و هوایی است.
- UVB - اشعه هایی که به لایه های سطح پوست می رسند. آنها برای توسعه ویتامین D، فعال سازی عملکرد محافظ اپیدرم و تقویت ایمنی محلی ضروری هستند. میزان اشعه UVB کاهش می یابد، اگر خارج از منزل ابری باشد.
شک نکنید که در آب و هوای ابری ممکن است از خواب بیدار شوید، در ساعات ساکن در شرایط مشابه به رنگدانه نرم، حتی زیبا و زیبا نیز کمک می کند. با توجه به انتشار نور مستقیم خورشید، برنزه شدن پوست به صورت یکنواخت و منظم امکان پذیر است، تن پوست در قسمت های مختلف بدن یکسان خواهد بود.
پیدا کردن اگر شما می توانید خیس، اگر خورشید پشت ابرها باشد، ساده ترین قوانین ایمنی را نادیده نگیرید. زمان بهینه برای سرگرمی در ساحل در هر، حتی ابری، آب و هوا - تا 9-10 ساعت صبح و عصر، از 17.00. در طول این دوره، فعالیت خورشید کاهش می یابد، همانطور که میزان نوع خطرناک ماوراء بنفش، اشعه یوویاست.
آیا پوست در آب و هوای ابری بسیار روشن است؟
همانطور که می دانید، مو بور برای خرید یک شکلات یا برنز سایه از اپیدرم، برای آن که بلافاصله پس از اینکه در معرض نور مستقیم خورشید قرار گرفت، سوزاند. هنگامی که ساحل غلیظ است، آفتاب آفتاب آهسته تر و یکنواخت تر می شود، و خطر ابتلا به سوختگی کاهش می یابد. بنابراین، صاحب اپیدرم بسیار سبک به ویژه توصیه می شود که ترجیح می دهد استراحت در آب و هوای ابری به اقامت تحت تابش خورشید ناشیانه.
مهم است که توجه داشته باشید که مو بور و زنان قرمز مو بیشتر مستعد ابتلا به سرطان پوست هستند . بر این اساس، آنها نیاز به افزایش توجه به حفاظت از اپیدرم.