ناخن های بلند همیشه توجه دیگران را جلب می کنند. آنها غرور هر زن را دارند. اما چگونه رشد ناخن طولانی خود را؟ با فراوانی تکالیف روزمره و ریتم مدرن زندگی، این کار دشوار است. لازم است حمام ویژه و ویتامین ها را مصرف کنید.
ویتامین ها و مواد معدنی برای ناخن
بسیاری از مشکلات ناخن (شکنندگی، لایه برداری، ظریف بودن) ناشی از عدم وجود مواد معدنی و ویتامین در رژیم غذایی است. نمی دانید چگونه ناخن بلند زیبا را رشد دهید؟ با تغذیه مناسب شروع کنید. خوردن سبزیجات و میوه ها، غذاهای دریایی و غلات بیشتر. علاوه بر این، به منظور سرعت رشد ناخن سالم، شما نیاز به استفاده از مجتمع های ویتامین، که:
- ویتامین A - باعث رشد سریع ناخن می شود.
- ویتامین C - مانع از زرد شدن، و نیز پیری زودرس ناخن است.
- ویتامین B - رشد ناخن ها را تقویت می کند، آنها را تقویت می کند، به دیگر مواد مفید کمک می کند تا در بدن جذب شوند؛
- ویتامین E - گردش خون را بهبود می بخشد، و این به طور خاص بر رشد ناخن ها تاثیر می گذارد.
حمام ناخن
چگونه می توان ناخن ها را بلند کرد، اگر نمی توانید به طور کامل بخورید؟ حمام مخصوص نفت کمک خواهد کرد. برای تهیه آنها، هر نوع روغن گیاهی (به عنوان مثال کنجد ، زیتون، کاستور) را بشویید، کمی کمی گرم کنید و چند قطره ید و گلیسیرین اضافه کنید. در این راه حل، شما باید 15 دقیقه به نوک انگشتان خود بپردازید. دست ها را بعد از عمل شستن نکنید. فقط انگشتان خود را با یک بافت پاک کنید.
کاملا رشد ناخن نمک دریایی را تحریک می کند. با آن، شما همچنین می توانید حمام های درمانی را انجام دهید. برای این کار 20 گرم نمک نیاز دارید. باید در 400 میلی لیتر آب رقیق شده و چند قطره ید اضافه کنید. در چنین حمام شما باید 15 دقیقه دست های خود را پایین بیاورید.
ناخن ها را خوب نگه دارید و رشد آنها را با تزریق های گیاهی بهبود دهید.
اما چگونه سرعت ناخن های بلند را افزایش می دهد، در صورتی که احتمالا اغلب حمام های روغن و گیاهی وجود ندارد. آب لیمو به شما کمک خواهد کرد. لیمو را به نصف بریزید و انتهای انگشتان خود را به مدت 2 تا 3 دقیقه به هر یک از طرفها بکشید. هر یک از این روش ها، با یک کرم مواد مغذی کامل است. شما می توانید از هر دو کرم دستی معمولی و محصولات ویژه ناخن استفاده کنید.