بعید است که در جهان کسی وجود نداشته باشد که از چیزی چیزی بترسد. روانشناسی ترس چندان جذاب و عمیق نیست. ترس متفاوت است یکی است که برای همه ضروری است تا او را از تکرار اشتباهات خود دور کند و به شرایط خطرناکی برسد که زندگی او را تامین می کند. تنها احمق ها لازم است از این نترسید.
ترس عادی و درد نیز ضروری است. دومی سیگنال در مورد هر گونه نقض در بدن است. وظیفه اصلی ترس این است که فرد را به مشکلات احتمالی که ممکن است در صورتی که به صدای داخلی گوش می دهید، بشنوید.
طرف دیگر این احساس یک دردناک است. او مدتهاست که عذاب می کند و به شکل دائمی و مزمن دست می یابد و گاهی اوقات بدون هیچ نشانه ای به آن می پردازد. این احساس معمولا فوبیایی است .
ترس از نظر روانشناسی
ترس چیزی بیش از وضعیت داخلی فرد نیست، که به دلیل خطر موجود یا درک شده ایجاد می شود. واکنش احساسی به ترس زمانی رخ می دهد که یک فرد، در وضعیتی، او را به عنوان بالقوه خطرناک درک کند.
می توان گفت که ترس سیگنال خطر است، اما خیالی سیگنال یا واقعی است، همه اینها به ویژگی های شخصیت فرد ، توسعه زیستی و اجتماعی آن بستگی دارد.
ترس از نظر روانشناسی دارای طرف های مثبت و منفی است. بنابراین، احساسات ناشی از ترس از چیزی، منفی است. نمی توان گفت که احساسات منفی برای سلامتی و زندگی فرد به طور کلی مضر است. آنها واکنش های عاطفی هستند که مردم برای جلوگیری از آن، از ذهنشان دور می شوند.
طرف مثبت ترس نقش آن به عنوان یک انگیزه در غلبه بر خطرات است. به این معنی، رفلکس گرایش فعال است، در نتیجه عملکرد این سیستم هایی که بقای فرد را در یک لحظه مشخص نمی کند، از بین می رود. بدین ترتیب بدن تلاش می کند تا تمام تلاش خود را برای نجات خود انجام دهد.
ترس می تواند در مورد خطر شخصی فرد منتظر بماند.
شایان ذکر است که ژنتیک و روانشناسان ارتباط بین ژن ها و ترس را کشف کرده اند. بنابراین، برخی از افراد، ارتباط میان جهش های ژن را رد نمی کنند، که می تواند حفاظت طبیعی یک فرد را قبل از عوامل تهدید کننده زندگی تضعیف کند.
منشا ترس
اگر تا به حال فکر کرده اید «از کجا می ترسید؟»، زیر لیستی از عواملی را که روان شناسان نسبت به کسانی که در فرد یا فرد به طور مستقیم یا در معرض ترس و وحشت هستند، فهرست می کنند.
- یکی از اجزای مهم که وقوع ترس را تحت تأثیر قرار می دهد فانتزی شخص است. اساسا این ترس ها در دوران کودکی متولد می شوند.
- اغلب ترس های دوران کودکی بواسطه پیشنهادات وجود دارد، روانشناسی علت این ترس ها را در ارعاب آگاهانه کودک نوپا توسط بزرگسالان شناسایی کرده است. این گاهی اوقات به دلیل این واقعیت است که معلمان، پدر و مادرها تنبل هستند که به دلایل مختلف به کودکان توضیح دهند.
- گاهی اوقات ترس می تواند ناشی از تغییرات فیزیولوژیکی بدن، بیماری ها، مشکلات روانی باشد. به عنوان مثال، افرادی که افسرده هستند به احتمال زیاد نوعی ترس را دریافت می کنند.
غلبه بر ترس
شایان ذکر است که اگر شما به راهنمایی های زیر گوش فرا دهید، چگونه از ترس خود غافل می شوید، چه روانشناسی می دهد:
- اعتراف به خود چه ترس واقعی شماست
- خلاص شدن از این فکر که شما همیشه بی بدیل هستید.
- در شرایطی که می ترسید و آنچه را که باید انجام دهید، تعیین کنید که دوباره احساس راحتی کنید.
- زندگی خود را با خوش بینی پر کنید، جوانب مثبت را پیدا کنید که از آن می ترسید. با افرادی که کاملا از آنچه که از آن می ترسید، عادی صحبت کنید. برای خودتان نتیجه گیری کنید.
بنابراین، لازم است به یاد داشته باشید که ترس چنین نیست وجود ندارد. در بیشتر موارد، این میوه تخیل انسان است.