اگر شما یک نظرسنجی انجام دهید و از مردم بخواهید که رقص پرشورتر را نام ببرند، بسیاری از آنها صلح را به یاد خواهند آورد، به این معنی که حرکات آرام و تماس نزدیک با یک شریک. رقص سالسا به نظر می رسد که شرکا با یکدیگر یکدیگر را فریب می دهند و فرصتی برای بداهه نوازی دارند.
سالسا - تاریخ رقص
میراث تاریخی این رقص آمریکای لاتین جزیره کوبا است که در آن ملیت ها در نظر گرفته می شود. این مدت طولانی به قاره های دیگر گسترش یافته و محبوب شده است. تاریخ منشاء رقص سالسا نشان می دهد که پیشداوری رویا کوبایی است - یک ریتم که در پایان قرن نوزدهم ظاهر شد. در سالسا هیچ قواعد و قوانین سختگیرانه ای در مورد سن وجود ندارد، مهمترین چیز تمایل و اشتیاق است . تعدادی از ویژگی های که کاملا رقص سالسا را مشخص می کند وجود دارد:
- سالسا را می توان حتی با غریبه ها رقص کرد، اما مهمتر از آن، احساس جذابیت و علاقه ای را تجربه می کند. مهم است که تعامل کامل وجود دارد.
- نقش اصلی در یک جفت مرد که باید یک شریک را هدایت کند، که بیشتر برای تزئین ترکیب است، و به عشق و علاقه او افزوده است.
- در طی رقص، فرد باید از تمام مجتمع هایش خلاص شود و بتواند با افراد مختلف ارتباط برقرار کند.
انواع رقص سالسا
دو نوع اصلی از سالسا وجود دارد: دایره ای و خطی. از عنوان روشن است که آنها نشان می دهد چگونه مردم در طول رقص حرکت می کند. عناصر مختلف رقص سالسا، معمولی برای برخی از کشورها، به طوری که آنها چند زیر گونه اختصاص داده است. سالسا دایره ای به کوبا، ونزوئلا و کلمبیا تقسیم شده است. همانطور که برای گروه خطی، بسته به محل توزیع، پنج نوع زیرزمینی وجود دارد: لس آنجلس، نیویورک، پالادیوم، پورتوریکو و لندن.
رقص سولاسالسا
بسیاری معتقدند که سالسا رقص استثنایی است، اما این نیست. زنانی هستند که ترجیح میدهند انفرادی را رقصند و خود را در شکوه کامل نشان میدهند. رقص سولو-ساسا نیاز به قدرت و انرژی دارد، زیرا در اکثر موارد حرکت و عناصر به سرعت تغییر می کند و باید به وضوح و "طعم" بودن آنها باشد. دختران می توانند یک زن و شوهر از رقص های زوج را بدست آورند. تمرین رقص انفرادی به زنان کمک می کند تا جنسیت، احساس تنهایی و هنری را کشف کنند.
رقص های خیابانی سالسا
قبلا ذکر شده است که انواع مختلفی از سالسا وجود دارد و عملکرد خیابانی سبک کلمبیایی است که در یک دایره انجام می شود. رقص زیبایی سالسا با چرخش های متعدد و حرکات کوچک پر شده است. در طول اجرای آن، شرکا اغلب مکان ها نسبت به یکدیگر تغییر می دهند. ویژگی های مشخصی از سبک خیابانی عبارتند از حضور پایه، سرعت سریع، اجرای عناصر آکروباتیک و اجرای حرکات متعدد لگن شریک.
رقص سالسا عروسی
به طور سنتی، عروسی ها معمولا توسط والتز انجام می شود، اما زوج هایی هستند که می خواهند چیزی پر انرژی و پرشور تر داشته باشند. این معیارها با زیباترین رقص سالسا روبرو می شوند که می توانند بر فردیت تأکید کنند و احساسات خود را نشان دهند. اعتقاد بر این است که سبک عروسی برای سبک کازینو مناسب است که توسط عملکرد حرکات در یک دایره مشخص می شود. اگر میخواهید عاشقانه بیشتری داشته باشید، بهتر است در سبک نیویورک ساکن باشید، که در آن تاکید بر صافی بودن و سهولت حرکت است.
رقص سالسا - آموزش
چند راه برای یادگیری رقص شدید و پرشور وجود دارد.
- مدرسه یا استودیوی رقص سالسا در دسترس ترین گزینه آموزش است، که در آن شما به تدریج می توانید حرکات، مراحل و سایر ویژگی ها و قواعد این جهت رقص را تسلط دهید. علاوه بر این، شما می توانید بسیاری از مردم همگام، رقص با شرکای مختلف، کلاس های استاد و غیره را پیدا کنید.
- برای درک اینکه چگونه رقص سالسا را رقصید، در درس های فردی امکان پذیر است، در نتیجه نتیجه بسیار سریع تر و کارآمد تر می شود. یک رویکرد فردی به مربی کمک می کند تا خطاها را شناسایی و دانش آموز را تصحیح کند.
- شما می توانید خود را مطالعه و توسعه، یادگیری اطلاعات مفید و مشاهده درس های ویدئویی. برای رسیدن به یک نتیجه ایده آل در این راه دشوار است و بهتر است از آن به عنوان یک تکنیک اضافی استفاده کنید.
- توصیه می شود برای شرکت در کلاس های تخصصی و احزاب مختلف، جایی که افراد با همدستی جمع می شوند و فقط رقص می کنند.
رقص ساسا - راهنمایی برای مبتدیان
برای مبتدیان دشوار است که یک رقص جدید یاد بگیرند، اما شما باید گام به گام حرکت دهید و نتیجه حاصل شود. راهنمایی های خاصی وجود دارد که در این زمینه کمک خواهد کرد:
- درس های رقص سالسا باید منظم باشند، در غیر این صورت پیشرفت نخواهند داشت. کارشناسان در هر فرصتی به رقص میپردازند. برای بهبود خود، توصیه می شود که شما در کلاس های کارشناسی ارشد، فیلم ها و غیره تماشا کنید.
- برای رقص شرکای مختلف انتخاب کنید و با تجربه ترین آنها، نتیجه بهتر است. تجربه را می توان از رقاصانی که سبک خود را دارند به دست آورند.
- برای بهبود رقص سالسا، اگر حرکات را در جلوی آینه انجام دهید، می توانید خطاها را متوجه شوید و حرکت درست را انجام دهید.
- اولا توصیه می شود چند مرحله ساده را بیاموزید و بر مبنای آنها یاد بگیرید چگونه بداهه بکشید.
- نام ارقام را به خاطر بسپارید تا بتوانید آنها را در طول رقص، تغییر مکان ها و اضافه کردن تنوع استفاده کنید.
- آموزش برای موسیقی های مختلف توصیه می شود، بنابراین نه تنها بدن، بلکه شنوایی نیز توسعه می یابد.
- تاکید اصلی در سالسا برای هر مرحله چهارم است، با اولین پا بر روی انگشت پا قرار داده شده، و سپس بر روی کوسن پایین و تنها پس از آن در کل پا. در حساب چهارم، تاکید بر پاشنه است. مهم است که در نظر بگیرید که پای باید با انگشتان پا و نه به داخل قرار گیرد.
- در رقص سالسا، تنها یک مرد هدایت می شود، اما شریک او اطاعت می کند. این اشتیاق، احساسات و ارتباط با بدن است.
- جنبش اصلی توسط مفصل ران انجام می شود، اما این نباید بیرنگ باشد. در طول رقص، تمام قسمتهای بدن باید با سرعت یکسانی حرکت کنند.
- برای یک رقص جفتی، تعامل مطلق از اهمیت زیادی برخوردار است که باید در حرکات و چشمان ظاهر شود. مهم است که احساس یکدیگر را به طوری که زوج به نظر می رسد مانند یک.
- لازم است که در جستجوی تصویر خود در رقص بپردازیم، سبک و سبک منحصر به فرد و منحصر به فرد با تراشه ها را در بر می گیرد.
لباس برای رقص سالسا
انتخاب لباس برای کلاس ها باید بر اساس راحتی خود باشد. این باید از مواد تنفسی مصنوعی ساخته شود که به هوا اجازه می دهد و رطوبت خوبی را جذب می کند. مردان در اغلب موارد شلوار و تی شرت / پیراهن را انتخاب می کنند، اما زنان گزینه های بسیار بیشتری دارند. در lasinas و یک توپ یا تی شرت مناسب است، اما شما می توانید چیزی زیبا تر را انتخاب کنید.
لباس برای رقص سالسا نباید طولانی باشد، به طوری که با جنبش تداخل نداشته باشد، اما مدلهای کوتاه ناراحت خواهند شد. بهترین گزینه یک لباس تنگ متوسط است. قبل از خرید، مطمئن شوید که لباسهای انتخاب شده را امتحان کنید، به طوری که راحت باشد و با حرکات تداخل نداشته باشد. کیفیت مفاصل را بررسی کنید تا آنها مالش نکنند و باعث خسارت به لباس شوند.
کفش برای رقص سالسا
برای رقصیدن، توصیه می شود کفش خاصی بگیرید. برای مردان، کفش های کلاسیک با پاشنه های کوچک و کف های چرمی مناسب هستند، به طوری که شما می توانید پارکت را بهتر احساس کنید. جنبش های رقص Salsa نیاز به یک پایه ثابت دارند، بنابراین دختران بهتر است برای صندل های کلاسیک و کفش با شمع راحت و پا ثابت اجباری مناسب است. این جفت نباید هرگز مالش و باعث ناراحتی شود. تنها باید سبک و نازک باشد.
سالسا - موسیقی رقص
برای یادگیری نحوه رقص، شما باید ریتم را درک کنید و اعتصابهای موسیقی را بشنوید. برای مبتدیان این آسان نیست، زیرا در آهنگها یک صدای هماهنگ از چندین ساز موسیقی وجود دارد. برخی از نکات مفید برای مبتدیان وجود دارد:
- توصیه می شود که نه فقط در درس ها و تمرینات، بلکه در زمان های دیگر نیز به آهنگ های سالسا گوش فرا دهید. سعی کنید صدای دستگاه های مختلف را تشخیص دهید، سرعت و مکث را کنترل کنید.
- آهنگ برای رقص سالسا یک محیط عاطفی خاص است که باید توسط حرکات بدن احساس و منتقل شود.
مناسب برای رقصهای سالسا:
- سین پل و دیوید گیتا - عشق دیوانه؛
- دون عمر - دانزا كودورو؛
- پدر یانکی - Dura؛
- گیلبرتو سانتا رزا - Que Pasa Contigo؛
- Gran Combo د پورتوریکو - برجیجیا؛
- Maelo Ruiz - Te Necesito Mi Amor.