دانه های تغذیه با شیر مادر

بسیاری از مردم مایل به کلیک بر روی دانه ها هستند، و مادران جوان اغلب تعجب می کنند که آیا می توانند از چنین درمان استفاده کنند. پس از همه، هر چیزی که یک زن پرستار خورده یا نوشید، تأثیری بر رشد خرده می دهد. لازم است به دقت تجزیه و تحلیل اطلاعات در این موضوع و نتیجه گیری خود را.

مزایا و معایب دانه های آفتابگردان و کدو تنبل در طی تغذیه با شیر مادر

اول، ارزش این است که بدانیم چطور این مواد غذایی به آن تأثیر می گذارد. پس از همه، حتی متخصصان پاسخی صحیح به سؤال اینکه آیا امکان تغذیه با شیر مادر مانند دانه های آفتابگردان و کدو تنبل در مورد تغذیه با شیر مادر وجود دارد. بنابراين لازم است خواص مفيد دانه ها را نام ببريم:

• آنها اشتها را بهبود می بخشند
• حاوی تعدادی از ویتامین ها، اسید های چرب، که بعد از زایمان ضروری هستند.
• مثبت در عملکرد کیسه صفرا، کبد، قلب تاثیر می گذارد.
• تثبیت سطح کلسترول، عادی کردن گردش خون؛
• بهبود وضعیت پوست، مو، و در عین حال مادر جوان می خواهد زیبا باشد؛
• اعتقاد بر این است که دانه ها به توسعه هورمون به اصطلاح هذیان کمک می کنند و این یک پیشگیری عالی از افسردگی پس از زایمان است؛
• دانه و کدو تنبل و آفتابگردان، بهبود شیردهی را افزایش می دهد.

کارشناسان معمولا اجازه می دهند که پرستاران بخورند، شما همچنین می توانید با توجه به رفتارهایی که بر اساس آنها انجام می دهید، خودتان را سرگرم کنید ( کازینو، حوا ). اما ما نباید برخی از نکات را فراموش کرد:

• دانه های تغذیه با شیر مادر باعث ایجاد حساسیت در نوزاد می شوند.
• اگر یک زن نسبت به مشکل وزن بیش از حد نگران باشد، بهتر است این ظرافت را به خاطر محتوای کالری بالا و توانایی آن برای افزایش اشتها، کنار بگذارید؛
• احتمالا ظهور مشکلات دستگاه گوارش در جوانان؛
• در پوسته پوسته حاوی باکتری های مختلف است که می تواند به سلامت مادران و خرده های آسیب برساند.
• با استفاده مکرر، مقدار چربی شیر به میزان قابل توجهی افزایش می یابد و طعم تغییر می کند، در نتیجه کودک قادر است پستان را ترک کند.

این اطلاعات باعث می شود که مادران درک کنند که دانه های آفتابگردان و کدو تنبل در هنگام شیردهی نوزادان یک محصول ممنوع نیستند، اما آنها نمی توانند بدون محدودیت استفاده شوند.

دانه های کنجد در تغذیه با شیر مادر

به طور جداگانه لازم است درباره این بذرها بگویم، علاوه بر این، محبوبیت بیشتری به دست می آورند و اغلب در فروش یافت می شوند. این دانه ها برای پرستاری بسیار مفید هستند، علاوه بر این، استفاده از آنها در آشپزخانه به رژیم غذایی متنوع کمک می کند. آنها یک ابزار عالی برای جلوگیری از سرماخوردگی، کمک به تثبیت فشار، مقابله با یبوست هستند.

اما تعداد زیادی از دانه ها می توانند باعث تهوع، مانند مامان و خرده می شوند. بنابراین، بهتر است آنها را در بخش های کوچک در محصولات پخته شده یا سالاد اضافه کنید تا به کودک آسیب نرسانید.

توصیه های عمومی

برای لذت بردن از محصول مورد علاقه خود، مهم است که به برخی نکات گوش دهید:

• دانه های خام و یا کمی خشک شده با تغذیه با شیر مادر، انتخاب مناسبتری نسبت به سرخ شدن است.
• دانه ها را از دست در خیابان خریداری نکنید؛
• درمان نمیکنم

مامان باید با دقت وضعیت خردههای را کنترل کند. برای شروع هزینه محصول از یک قسمت کوچک - حدود 20 گرم استفاده کنید. اگر هیچ عوارض جانبی مشاهده نگردید، سپس شما می توانید تعداد ظرافت ها را افزایش دهید، اما به آن وابسته نباشید. حد مطلوب به نصف لیوان بذر در روز. اگر زن متوجه شود که حلقه ها دارای یک کولیک یا یک واکنش آلرژیک هستند، باید ظرافت را از بین ببرید.

دانه ها را با دست ها تمیز کنید، نه دندان. این مینای دندان را ذخیره خواهد کرد، همچنین تعداد باکتری هایی که از چربی ها وارد بدن می شوند را کاهش می دهد.

در دانه های خالص، مواد مفید به سرعت تخریب می شوند. بنابراین، بدون ذره ای خرید دانه ها بدون پوسته و یا تمیز کردن آنها از قبل لازم نیست.