در میان لیست های متعدد از ترس ها - ترس از میکروب یکی از شایع ترین و پیچیده ترین زندگی است به عنوان بسیار misofob، از هر تماس با اشیاء و چیزها رنج می برد، و افراد نزدیک است که مجبور به مشاهده و تجربه غریبه از شخص مادری خود را.
Misofobia چیست؟
هر کس از چیزی چیزی میترسد، اما همیشه نگران نیست که خود را بطور روشن بیان کند. افرادی که با افکار وسواسی مضطرب زندگی می کنند، هر گونه عفونت را پیدا می کنند، اغلب حتی نمی دانند که چه ترس از میکروب ها نامیده می شود و چه چیزی می تواند از این ترس اجتناب شود. ناسازگاری (از یونان یونانی μύσος - گل) - ترس از میکروب ها، ترس از آلودگی و آلودگی از تماس با اشیاء اطراف و دست ها با مردم است. ترس از میکروب های عفونی دارای نام های دیگر است:
- باکتری فوبیایی؛
- germanofobia؛
- باکتری بیوپسی
بیماری - ترس از میکروب ها
آسیب دیدگی - ترس از میکروب ها و خاک، به معنای دقیق بیماری نیست، بلکه به اختلالات روان درمانی اشاره دارد. ویلیام هاموند، پزشک نظامی آمریکایی که خود را به مطالعه نورولوژي اختصاص داده و بیمار خود را با یک سندروم وسواس آشنا می کند، متوجه شد که او به زودی چیزی را لمس می کند. هاموند نام این وسواس را به میان آورد - misofobia.
بعد از آن، G. Sullivan، روانکاوی برجسته آمریکایی، با استفاده از مشاهدات خود در مورد بیماران در طول درمان، خاطر نشان کرد که ترس اصلی از میکروب ها اغلب توسط شخص تحقق نمی یابد، اما تنها یک تفکر وجود دارد که دست باید شسته شود. چرا ترس از میکروب ها و خاک وجود دارد - دلایل:
- مادر مضطرب، رنج می برد از تظاهرات غم و اندوه (کودک به سبک رفتار والدین داده می شود)؛
- یک بیماری جدی عفونی که در دوران کودکی بوجود آمده و تهدیدی برای زندگی است.
- قوی بودن؛
- نوع شخصیت هیپوخانداریایی؛
- افزایش تعداد بیماری های کشنده (ایدز، سل، هپاتیت B و C).
آسیب دیدگی - علائم
ترس از میکروب ها یک فوبیا است، با نشانه شناسی واضح و روشن که دشوار است متوجه نشوید و برای افراد اطراف آن، میوزوفوب ها به نظر بسیار عجیب و غریب و ناخوشایند هستند. تظاهرات بیرونی و رفتاری فرد مبتلا به مسیفوبیا:
- امتناع می کند دستانش را بگیرد
- اغلب از ظروف یکبار مصرف استفاده می کند؛
- بسیار حساس است وقتی که چیزهای شخصی اش را لمس می کند؛
- با حمل و نقل عمومی سفر نمی کند؛
- با ترس و بدبختی مربوط به حیوانات خانگی است؛
- منابع آلودگی در اشیاء اطراف را می بیند، می ترسند آنها را لمس کنند؛
- شستن دست ها تا صدها بار در روز با صابون؛
- در موارد شدید، هنگام شستن، پوست را در دست و بدن به خون می کشد؛
- آماده شدن برای خروج به خیابان، با دقت پوشانده شده تا بدن به همان اندازه که ممکن است، پوشیدن ماسک های پزشکی؛
- به طرز ترس از عفونت، به ندرت در خانه اش هم دوست و هم غریبه می شود
- خود انزوای و فروپاشی ارتباط با جامعه است.
نشانه های فیزیولوژیکی میوزوفوبیا با ترس فعال:
- کمبود هوا، فشار قفسه سینه؛
- افزایش ضربان قلب؛
- استفراغ؛
- پوست کمرنگ
- لرزش
Misophobia - چگونه برای خلاص شدن از شر؟
ترس از میکروب های مرگبار تنها می تواند تصحیح شود، در صورتی که یک فرد متوجه شود که چگونه دردناک و دشوار است برای فهم آن ها. باید تمایل به انجام کاری در مورد این داشته باشیم و زندگی کامل را آغاز کنیم. Misophobia - چگونه برای درمان اختلال که منجر به انزوای اجتماعی فرد شد؟ آگاهی از این مسئله اولین گام است که منجر به آگاهی بعدی می شود: نیاز به کمک متخصص.
Misophobia - درمان توسط یک دکتر
فرد مبتلا به تظاهرات شدید یک اختلال روانپزشکی نیاز به یک اصلاح پزشکی دارد. Misophobia - درمان بیماری غیر اختصاصی است و هیچ دارو خاصی وجود ندارد. یک روانپزشک یا روانکاوی تحت علائم و وضعیت فرد رنج می باشد. اغلب میوزوفوب ها در حالت افسرده قرار دارند و انتظار دارند تا ناراحتی بیمار را که دکتر تجویز می کند، کاهش دهد:
- داروهای ضد افسردگی (Prozac، Zoloft، Paxil)؛
- آرام بخش (فناناپام، لورازپام)؛
- Neuroleptics (آمینازین، هالوپریدول).
درمان هذیان با هیپنوتیزم
ناخودآگاه فرد، تمام حوادث آسیب زا، تجربه منفی و وظیفه هیپنوتراپیست را برای اصلاح تجربه گذشته، برای جایگزینی اشکال تفکر با مثبت نگه می دارد. اثر هیپنوتیزم پایدار است، اما طول می کشد، و از بیمار، تنها به یک متخصص که مهم است اعتماد دارد. گاهی اوقات علاوه بر جلسه سنتی هیپنوتیزم، درمانگر از هیپنوتیزم صوتی استفاده می کند. آسیب دیدگی در قالب خفیف برای چندین جلسه اصلاح می شود. اثرات هیپنوتیزم:
- یک فرد شروع به ارزیابی واقعی از تهدید به سلامتی، و نه از یک انتزاعی؛
- درک می کنید که میکروارگانیسم ها به اندازه ی یک بخش از این جهان هستند؛
- برقراری ارتباط با دیگران و برقراری ارتباط مشترک مناسب وجود دارد؛
- اضطراب روزمره می رود
چگونه خودتان از بد گم شدن خلاص شوید؟
ترس از خاک و میکروب ها یک ترس است که می تواند به صورت مستقل تصحیح شود، اگر تظاهرات به شدت تلفظ نشود. فرم خفیف مزووبوبیا با کمک آموزش های خودکارآمدی و تکنیک های مراقبه با موفقیت حذف می شود. تمرین تنفس و مراقبه با هدف بازگرداندن تعادل و تسکین اضطراب است. روش ناسازگاری نیز می تواند به صورت مستقل اجرا شود، نه از ترس اجرا شود، بلکه برای رسیدن به نیمه راه، با مراحل کوچک، ردیابی احساسات و تنظیم احساسات دلپذیر:
- پیت گربه یا سگ در حیاط؛
- در هنگام جلسه یک دست دوست را تکان دهید؛
- شروع به دوش گرفتن بیش از دو بار در روز: صبح و عصر