به همین دلیل است که بسیاری از مادران جوان تمایل دارند منوی روزانه خود را انواع انواع آجیل، از جمله گردو، شامل کنند. در این مقاله ما به شما خواهیم گفت که آیا شما می توانید این محصول را در هنگام تغذیه با شیر مادر بخورید و چه موارد منع مصرف آن وجود دارد.
آیا ممکن است که گردو با شیردهی داشته باشد؟
در پاسخ به این سوال که آیا ممکن است برای خوردن گردو در طی تغذیه با شیر مادر استفاده شود، باید ترکیب این درمان خوشمزه و مفید را در نظر بگیرید. بنابراین این محصول حاوی تعداد زیادی اسیدهای چرب اشباع نشده و اسیدهای آمینه است که تأثیرات مثبتی بر سلامت کودک و همچنین رشد و توسعه آنها دارد.
علاوه بر این، ترکیب گردو شامل تانن ها، روغن های ضروری و کاروتنوئیدها می باشد. با تشکر از این مولفه های مفید، آنها به عادی سازی پس زمینه روحی احساسی کودک و بهبود روحیه او کمک می کنند. در نهایت، گردو، مصرف در هنگام شیردهی نوزاد، سیستم ایمنی بدن را تقویت و تقویت می کند و به علت میزان بالای اسید آسکوربیک، به سرعت در موارد سرماخوردگی نور بهبود می یابد.
علیرغم مزیت برجسته ی گردو، بسیار شل شده است که هنگام شیر دادن شیر مادر را مورد سوء استفاده قرار دهد. از آنجا که این درمان یک آلرژن قوی است، می تواند منجر به واکنش های منفی هم در مادر پرستار و هم در نوزاد تازه متولد شود.
برای جلوگیری از این موارد، این محصول مفید را در رژیم غذایی خود نگذارید تا زمانی که کودک 3 ماهه باشد. هنگامی که نوزادان به این سن برسند، گردو می تواند با تغذیه با شیر مادر خورده شود، اما شما باید بدانید که چند قطعه به سلامت او آسیب نمی رساند.
بنابراین، طبق اکثر پزشکان، مصرف این ظرافت در طول شیردهی باید به 4-5 هسته در روز محدود شود. این عدد است که به بهترین وجه نیازهای یک مادر و کودک جوان را در مواد مغذی مورد نیاز برای عملکرد طبیعی بدن انسان فراهم می کند.