خیار با تغذیه با شیر مادر

همانطور که می دانید، سبزیجات حاوی مقدار زیادی ویتامین ها، مواد معدنی هستند. بنابراین، با شروع فصل، هر کس تلاش می کند تا در بیشتر موارد در رژیم غذایی قرار گیرد. با این حال، چگونه زنان شیر مادر را تغذیه می کنند؟ پس از همه، نه همه چیز را می توان در طول شیرده خورده. با دانستن این مطلب، اغلب مادران جوان فکر می کنند که آیا می توان از خیار در طی تغذیه با شیر مادر استفاده کرد. بیایید سعی کنیم به آن پاسخ دهیم، در مورد همه خواص مفید خیار و قوانین معرفی آن در خوراک تغذیه صحبت کردیم.

چرا نباید خیار را تغذیه کنیم؟

در واقع، به عنوان مثال، ممنوعیت ورود سبزیجات داده شده در جیره به هیچ وجه ممنوع نیست. ترس از پزشکان فردی تنها با این واقعیت که خیار، مانند تمام سبزیجات خام، حاوی مقدار زیادی فیبر است، زمانی که هضم می شود، تشکیل گاز افزایش می یابد. در نتیجه یک احتمال بالایی در ایجاد کولیک در کودک وجود دارد.

همچنین، به عنوان یک نتیجه از خوردن خوراک خیار، یک کودک ممکن است فرایند گوارشی مختل شود، که منجر به ایجاد اسهال در کودک می شود.

به همین دلیل خیار تازه در طول تغذیه با شیر مادر باید در رژیم غذایی محدود شود. همچنین لازم به ذکر است که پزشکان توصیه نمی کنند تا قبل از اینکه کودک 4-5 ماهه باشد از آنها استفاده کند.

چه چیزی می تواند برای درمان مادر مفید باشد؟

با در نظر گرفتن این واقعیت است که وقتی شیردهی می توانید خیار بخورید، باید درباره اجزای مفید آن صحبت کنید.

اول از همه، این پتاسیم است که در این گیاه در غلظت بسیار بالایی قرار دارد. همانطور که می دانید، این ماده مغذی تاثیر مثبت بر عملکرد سیستم قلبی عروقی دارد که پس از بارداری نیاز به بهبودی دارد.

همچنین مقدار زیادی خیار و ید. این میکرو مغذی برای بدن انسان برای عملکرد طبیعی غده تیروئید ضروری است.

در میان این ویتامین ها می توانیم حضور C، B، PP، E. در این خیار ها را یادآوری کنیم. این مولکول های فعال بیولوژیکی به بهبود فرایند شیردهی کمک می کند که برای پرستاری مهم است.

در چه فرم و چگونه خوردن خیار به درستی در حالی که تغذیه با شیر مادر؟

همانطور که قبلا ذکر شد، اضافه کردن رژیم های خیار تازه هنگام شیردهی نوزاد (1 ماه زندگی) غیر قابل قبول است. این می تواند منجر به ظهور کولیک، اختلال در هضم در کودک، توسعه دیس Biosis. بنابراین، می توانید این سبزی را در رژیم غذایی که نه قبل از 4 ماه است، شروع کنید. با این حال، اگر دوره زمانی داده شده در پاییز یا زمستان می افتد، زمانی که خیار تازه وجود ندارد؟

خیار شور در تغذیه با شیر مادر باید با دقت زیادی خورده شود. با توجه به این واقعیت که چنین محصول دارای مقدار زیادی نمک، ادویه، مصرف آنها می تواند واکنش های آلرژیک در نوزاد، احتباس مایعات در بدن، شکستن مدفوع، افزایش نگرانی و تشنگی ایجاد کند. بنابراین، آنها باید به تدریج به رژیم غذایی یک مادر پرستار با 1-2 حلقه خیار معرفی شوند. پس از آن، مطمئن شوید که کمبود واکنش از خرده های بدن را در قالب قرمزی، بثورات، تورم بر روی دست و پاها نوزاد، بولدر مشاهده کنید.

خیار تازه سیر خورده در طول شیردهی نیز باید با احتیاط خورده شود. علیرغم محتوای نمک پایین، ظاهر شدن آنها در جیره پرستاری نیز ممکن است باعث واکنش کودک شود.

همانطور که برای خیار ترشی، به دلیل محتوای بالای سرکه در آنها، انواع ادویه جات، از مصرف آنها در هنگام تغذیه با شیر مادر، بهتر است به طور کامل از کودک رها کنید.

بنابراین، همانطور که از این مقاله دیده می شود، خیار در دوره تغذیه با شیر مادر ممنوع نیست، اما باید به دقت در رژیم غذایی وارد شود. هنگامی که هر واکنش از خرده، وجود دارد، این سبزی کاملا حذف شده است.