اولین انجمن هایی که هنگام اصطلاح "کلسترول" ذکر شده اند، ناخوشایند هستند. همه ما می دانیم که این ماده، در مقدار زیادی در بدن می تواند منجر به مشکلات جدی شود. در واقع، کلسترول در یک مقدار طبیعی برای بدن یک زن ضروری است. مهمترین مسئله این است که سطح این ماده را در خون کنترل کنید و آن را به زمان عادی بازگردانید.
هورمون کلسترول برای زنان
کلسترول یک ماده چربی است که توسط بدن تولید می شود و بخشی از آن به دلیل مصرف مواد غذایی است. در شکل خالص این ماده در بدن حاوی بسیار کم است، بیشتر آن بخشی از لیپوپروتئین ها است. ترکیبات چنین چگالی بالا و کم هستند. این به دلیل LDL است که پلاک های آترواسکلروز تشکیل می شوند و بیماری های مختلف ایجاد می شود. لیپوپروتئین هایی با همان تراکم بالا معمولا "خوب" کلسترول نامیده می شوند.
این ماده در بدن نقش بسیار مهمی ایفا می کند:
- کلسترول مسئول تشکیل و حفظ غشاهای سلولی است.
- این ماده نقش مستقیمی در رشد هورمونهای زن دارد.
- لیپوپروتئین ها متابولیسم طبیعی را فراهم می کنند.
- این به دلیل کلسترول است که اشعه خورشید می تواند به ویتامین D حیاتی تبدیل شود.
- لیپوپروتئین ها الیاف عصبی را جداسازی می کنند.
سطح کلسترول نرمال در زنان می تواند بسته به سن، وضعیت سلامتی و بسیاری از عوامل دیگر تغییر کند. اما مقدار متوسط ماده در بدن باید 3 تا 5/5 میلی مول در لیتر باشد. این شاخص ها سطح کل، یعنی هم کلسترول خوب و هم بد است. برای زنان فراتر از 50 محدوده، آنها می توانند کمی (معمولا در جهت بزرگتر) حرکت کنند.
افراد مبتلا به بیماری های سیستم قلبی عروقی و کسانی که به آنها مبتلا هستند باید سطح کلسترول را با توجه خاصی دنبال کنند. تعداد لیپوپروتئین ها در خون نمایندگان این گروه از بیماران نباید بیش از 5 mmol / l باشد.
چرا زنان کلسترول بالا دارند؟
در طول زندگی، مقدار کلسترول در خون فرد می تواند در هر دو طرف بزرگ و پایین تر متفاوت باشد. هیچ کدام از این پدیده ها مطلوب نیستند و سطح بالایی از لیپوپروتئین ها می تواند کشنده باشد.
علل اصلی کلسترول بالا در زنان به شرح زیر است:
- مشکل اصلی سوء تغذیه است. مصرف بیش از حد غذاهای چرب به وضعیت سلامتی تاثیر می گذارد، با کیلوگرم اضافی همراه است و در کل باعث تشکیل کلسترول می شود.
- سیگار کشیدن بسیار مضر است. نیکوتین کلسترول خوب را می کشد و سیستم قلبی عروقی را مختل می کند.
- همانطور که تمرین نشان داد، کلسترول در بسیاری از افراد افزایش می یابد که شیوه زندگی آرام را دنبال می کنند.
پیش بینی شده برای افزایش لیپوپروتئین ها و بیماران مبتلا به دیابت، فشار خون بالا، بیماری کلیوی، کبد و غده تیروئید. هیچ نشانه ای از افزایش کلسترول در زنان وجود ندارد. تغییرات در ترکیب خون را می توان با کمک یک مطالعه مناسب انجام داد. علائم زیر باید در برابر شما محافظت شوند:
- لکه های زردرنگ بر روی پوست در ناحیه چشم - xanthomas؛
- درد در قلب
- آنژین پکتیکس
- خستگی و درد در پاها، بعد از اعمال جسمی.
کلسترول کاهش یافته در زنان نیز منجر به عواقب بسیار ناخوشایندی می شود و می تواند به دلایلی مشاهده شود:
- کاهش تعداد لیپوپروتئین ها با استرس های ثابت افزایش می یابد؛
- گاهی اوقات کلسترول کم، نتیجه وراث ضعیف است.
- به طور مشابه، بدن می تواند به رژیم های غذایی، سوء تغذیه، رژیم غذایی ناسالم پاسخ دهد.
- در برخی از بیماران، کلسترول با مسمومیت از بین می رود .