از آنجایی که گلوکوم با فشار داخل چشم به علت خروج مایع مایع از سلول های چشم، افزایش گردش خون، اختلال در گردش خون، عصب بینایی آسیب دیده است، باید جلوگیری از کاهش فشار، جلوگیری از افزایش کل مقدار مایع در بدن باشد که در اندام های دید
عوامل خطر و پیشگیری از گلوکوم
تعدادی از عوامل که باعث شروع یا پیشرفت گلوکوم می شوند وجود دارد:
- اختلالات ارثی مادرزادی شکل ابرو؛
- دولت افراطی درازمدت؛
- سیگار کشیدن؛
- استفاده مکرر از نوشیدنی های تقویت کننده - قهوه، چای، انرژی؛
- دائما خشک شدن هوا در اتاق؛
- ساعت کار روزانه در رایانه، رایانه لوحی؛
- فشار خون زمانی که بیش از حد روشن و یا بالعکس؛ کار در روشنایی ضعیف؛
- قرار گرفتن در معرض طولانی مدت به خورشید باز؛
- کار فیزیکی سنگین
- فاکتور سن - بعد از 40 و 60 سال؛
- وجود بیماری هایی مانند دیابت، بیماری قلبی، کم کاری تیروئید، بیماری های سیستم عروقی؛
- آسیب چشم؛
- افزایش فشار داخل چشم (IOP)؛
- جراحی چشم قبلی
- مصرف طولانی مدت قطره چشم - کورتیکواستروئیدها، آماده سازی استروئید.
همچنین بر روی توسعه گلوکوم دیگر بیماری های چشم تاثیر می گذارد:
- تومورها و التهاب چشم.
- جدا شدن شبکیه؛
- افسردگی؛
- uveitis ؛
- کوتاه بینایی؛
- دوربینی
پیشگیری از گلوکوم چشم شامل اقدامات ساده است. باید:
- خلاص شدن از شر سیگار کشیدن
- محدود کردن مصرف چای و قهوه
- از نظر فیزیکی بیش از حد نکنید
- سر خود را کم نکنید.
- از مدت اقامت طولانی در سونا و سونا خودداری کنید.
- رژیم درست را دنبال کنید.
- خوردن انواع انواع توت ها، لوبیا، غلات، ماهی، غذاهای دریایی، آجیل.
- محدود کردن زمان صرف شده در کامپیوتر و تلویزیون.
- پیاده روی روزانه در هوای تازه.
شما همچنین می توانید یوگا، سختی کنتراست بدن، ماساژ درمانی را انجام دهید.
داروهای طب سنتی برای جلوگیری از گلوکوم
طب سنتی تنها در مرحله اولیه توسعه گلوکوم کمک می کند، اما از تجویز آن برای پیشگیری از ابتلا به بیماری اجتناب ورزید. برای مثال، استفاده از زغال اخته برای همه، از جمله کودکان مفید است. شما می توانید لوسیون از علف هرز دانه های روغنی.