دو گزینه برای این منو را در نظر بگیرید، بسته به اینکه آیا مادر نوزاد را با شیر مادر تغذیه می کند یا نه.
چگونه می توان یک نوزاد را در 8 ماه شیردهی تغذیه کرد؟
در این زمان کودک شما پنج وعده غذا در روز دارد. در صبح و عصر، هنوز تنها شیر مادر تغذیه می شود. اگر فرزند می پرسد، او را در شب نگه دار. علاوه بر این، سه وعده غذایی روزانه وجود دارد که در طی آن ما کودک و تنهایی های مختلف را ارائه می دهیم .
منو برای روز می تواند به شرح زیر باشد:
- 10.00 - فرنی کودک (در این سن ما کالباس چند جزء، غلات با مکمل های میوه ای) - 180 گرم، پوره میوه - 40 گرم، شیر مادر؛
- 13.30 - سوپ گوشت یا کرم سوپ، یا پوره سبزیجات / گوشت - 180 گرم، کراکر، شیر شیر؛
- 18.30 - پنیر - 40 گرم یا محصولات لبنی - 120 گرم، شیر مادر.
بنابراین، پس از هر تغذیه مطلوب مکمل نوزاد با شیر مادر است.
این یک منو تقریبی است و هر روز می تواند متفاوت باشد. به عنوان مثال، در روز دوشنبه ما به فرنی گندم سیاه برای صبحانه، در روز سه شنبه - یک خمیر چند دانه؛ در بعد از ظهر ما سیب زمینی پخته می کنیم، روز بعد - پوره سبزی های پیچیده و غیره
چگونه تغذیه نوزاد در 8 ماه در تغذیه مصنوعی؟
هنگام برنامه ریزی منو برای یک کودک 8 ماهه، باید مراقب باشید که کودک تمام ویتامین ها و عناصر کمیاب را با غذا دریافت کند. تازه در تغذیه می تواند ماهی، کراکر، پوره گوشت باشد.
منو تقریبی برای کودک در تغذیه مصنوعی شبیه رژیم غذایی بالا برای بچه های شیرده است.
صبح و عصر یک فرمول شیر (تا 200 گرم برای یک تغذیه) است. در طول روز منو کودک می تواند باشد:
- 10.00 - فرنی کودک (به عنوان مثال، فرنی با بلدرچین جو دوسر) - 180 گرم، پوره سیب و موز - 40 گرم، آب سیب - 40 میلی لیتر؛
- 13.30 - گوشت گوشت - 180 گرم، پوره سبزی - 50 گرم، می تواند با ماهی یا گوشت، کراکر باشد؛
- 18.30 - پنیر خامه ای - 40 گرم، کبد 120 گرم، پوره زردآلو و سیب 40 گرم است.
لطفا توجه داشته باشید که زمان تغذیه در منو تنها نشان دهنده است. شاید شما و فرزندتان یک رژیم غذایی متفاوت داشته باشید که مناسب و مناسب شما باشد. اگر تصمیم به معرفی یک عروسک جدید دارید، اما کودک به طور قطعی از خوردن غذا اجتناب می کند، و بعد ظرف غذای خود را به تعویق انداخته است. چیز دیگری را امتحان کنید یا منو را قبل از آن بگذارید. اغلب اتفاق می افتد که در عرض چند ماه کودک در حال حاضر خوشحال است چیزی که قبلا او را رد کرد خوردن. بنابراین، هنگام تصمیم گیری در مورد نحوه درست تغذیه یک کودک در 8 ماه، نه تنها توصیه های کارشناسان، بلکه همچنین ترجیحات خود را با کودک نیز در نظر بگیرید.