چگونه کودک را به تمام شب آموزش دهیم؟

با تولد یک نوزاد تازه متولد شده، تقریبا تمام مادران جوان درباره آنچه که خواب آرام را فراموش می کنند. بچه ها به طور مداوم بیدار می شوند، گریه می کنند، به دنبال پستانک یا یک پستان مادر می گردند. علاوه بر این، بیشتر خردههایی که در جهان ظاهر شده اند، دچار کولیک روده و سایر احساسات دردناک ناشی از نقص سیستم گوارش هستند.

بعضی اوقات پس از تولد کودک، کمبود خواب مادر جوان بر سلامت، خلق و خوی و رفاه او، و نیز روابط در خانواده تاثیر می گذارد. برای اجتناب از این، در اسرع وقت لازم است که یک نوزاد تازه متولد شده برای خواب تمام شب و نجات او از عادت بد بیدار شدن از خواب بیدار شود.

چگونه می توان نوزادان را در تمام شب آموزش داد؟

پدر و مادر جوان که سعی می کنند کودک را به خواب در شب بگذرانند، چنین روش شناخته شده ای به عنوان روش Esteville انجام خواهد داد. اگر چه برای برخی از زنان ممکن است به نظر کودک بیش از حد پیچیده و پرخاشگر باشد، در واقع، این تکنیک است که در نظر اکثر متخصصان اطفال بیشتر موثر و ترجیح داده می شود.

تاکتیک اعمال والدین جوان هنگام استفاده از روش Esteville باید به این صورت باشد:

1. ادامه دادن به انجام همه چیزهایی که معمولا به شما کمک می کند آرام و خنک شدن خرده - نوسان بر روی دستان خود و یا بر روی توپ، آواز خواندن لالایی، خواندن یک افسانه و غیره. وقتی کودک شروع به خواب می کند، اما قبل از اینکه بتواند به طور کامل خوابش ببرد، آن را در رختکن قرار دهید. اگر او گریه می کند، او را در آغوش بگیرد، کمی تکان دهید و او را در رختکن قرار دهید. ادامه این کار را تا زمانی که کودک آرام نباشد و به تنهایی نمیتواند خوابش ببرد. به طور معمول، چنین اقداماتی شب از 30 دقیقه تا یک ساعت طول می کشد. با این وجود، برخی از کودکان شروع به واکنش نشان می دهند به شدت به اقدامات پدر و مادر خود که برای آنها غیر معمول است، که روند می تواند تا 3-5 ساعت طول بکشد. البته، همه مادران و پدران صبر ندارند تا این آزمون را تحمل کنند، اما اگر واقعا بخواهید نوزاد را به خواب در شب بگذرانید، باید در خلق و خوی خوب باشید و تحت هیچ شرایطی از برنامه کنار گذاشته نشوید.
2. بعد از اینکه شما توانستید با مرحله اول مقابله کنید، بلافاصله به مرحله دوم بروید. در حال حاضر، اگر فرزند پس از قرار دادن آن در رختخواب بلافاصله گریه کند و نتواند آرام شود، آن را در آغوش خود قرار ندهید، اما بی سر و صدا در مهبل نوازش می کند، سرش را تکان می دهد و سرش را تند می کند. اگر کودک به هیستریک می افتد، این ایده را رها کنید و به مرحله اول بازگردید. پس از اینکه شما موفق به قرار دادن حلقه به خواب با استفاده از این روش، دوباره سعی کنید از مرحله دوم بروید.
3. پس از موفقيت آميزي مرحله دوم، به سوم برويد - سعي کنيد کودک را به همان شيوه در خواب بگذاريد، اما از نوازش کردن خودداری کنيد. بدون دست زدن به بدن کودک خود، به تدریج به دست آورد که او می تواند با خیال راحت خواب در رختخواب خود را. در صورت هیستری، بلافاصله به مراحل قبلی بازگردید.
4. در نهایت، هنگامی که شما قادر به مقابله با سه مرحله اول هستید، به نقاط تخمگذار در یک فاصله بروید. برای انجام این کار، کودک را در مهد کودک بگذارید و بلافاصله به درب اتاق برگردید و کلمات مهربان را بیان کنید. بنابراین، به تدریج، کودک شما یاد می گیرد که به خوابش برسد و از تجربه ی چنین نیازی قوی برای تماس لمسی با مادر خود جلوگیری کند.

علاوه بر این، برای آموزش نوزاد به خواب از طریق شب به توصیه های زیر کمک خواهد کرد:

• از استفاده از پستاندار استفاده نکنید
• کمی بعد از نیمی از ساعت قبل از خواب، کمی ترش را بنوشید
• به تدریج کودک را از تغذیه شبانه بیرون بکشید، هر روز میزان مصرف مواد غذایی را کاهش می دهید.
• از کابینت فقط برای خواب استفاده کنید، خرده نان را در آن نگذارید.
• کوتاه کردن زمان استراحت کودک را کوتاه کنید.