مزایای و آسیب موز در دوران بارداری
موز شیرین خوشمزه و سالم - فقط یک جستجوی برای زنان باردار است. برای خودتان قضاوت کنید: آن کاملا احساس گرسنگی را رعایت می کند، دارای آلاینده های آلاینده است، بدن از عناصر ویتامین و مواد معدنی اشباع می کند، علاوه بر این، اجازه می دهد تا نیازهای شیرین را تامین کند. علاوه بر این، می توانید موز را در خیابان بخورید، بدون اینکه نگران نباشید که میوه ها و دست ها شسته شود. از لحاظ مواد مفید، موز حاوی:
- اسید فولیک که بیش از حد در بدن یک زن باردار به سادگی رخ نمی دهد؛
- مقدار زیادی پتاسیم، که مطلوب بر کار کلیه ها تاثیر می گذارد و فشار خون را تثبیت می کند.
- ویتامین B6، که در فرایند تشکیل سیستم خون ساز نوزاد دخیل است و میزان سمیت در مادر آینده را کاهش می دهد.
- ویتامین C، لازم برای حفظ سلامت، زیبایی و جوانان است؛
- آهن و روی عناصر ضروری برای رشد طبیعی جنین هستند.
به نظر می رسد که بعضی از مزایا و سوال این است که چرا زنان باردار نمی توانند موز را بخورند، می تواند نامناسب باشد. اما همه چیز خیلی ساده نیست، موز در دوران بارداری به نفع همه و نه همیشه است.
توصیه نمی شود که موز برای زنان با افزایش وزن زیاد مورد استفاده قرار گیرد. همچنین، پاسخ منفی به این سوال که آیا مادران حامله از ترومبوفلبیت می توانند موش های حامله دریافت کنند، جواب منفی است. از آنجا که میوه های غنی از پتاسیم، مایع را از بدن خارج کرده و در نتیجه خون را تضعیف می کند.
موز غیر قابل قبول نمی تواند در طول بارداری خورده شود. نشاسته نامحلول، حاوی میوه های سبز، منجر به گاز دادن بیش از حد می شود.