سبوس گندم برای کاهش وزن

گاوهای ذرت برای کاهش وزن می توانند از بسیاری جهات استفاده شوند و بیشتر آنها بسیار موثر هستند. واقعیت این است که ذرت به طور کلی یک محصول ارزشمند و مفید است که در آن توده مواد مغذی و عناصر کمیاب است. آیا می دانید چه چیزی "شرم آور" است؟ این فقط آن موهایی است که از کابین خارج می شود و به عنوان یک قاعده نشانه سطح بلوغ آن است.

سبوس گندم برای کاهش وزن

فقط یک چیز را بگو: دانه های ذرت باعث کاهش اشتها می شوند و بلافاصله معلوم خواهد شد که چرا آنها برای از دست دادن وزن مناسب هستند. پس از همه، افزایش اشتها، خوردن غذا و اشتباه بودن عادات غذایی باعث علت اصلی مشکلات با اضافه وزن می شود.

جوشاندن ذرات ذرت نه تنها سبب اشتها می شود، بلکه بدن را از سموم پاک می کند ، متابولیسم را بهبود می بخشد و تعادل نمک را بهبود می بخشد. این عامل دیورتیک و choleretic - این عامل باید برای کسانی که با کبد و کلیه مشکل دارند، مورد توجه قرار گیرد. در این مورد، باید یادآوری کرد که قبل از استفاده از آن لازم است با دکتر مشورت کنید. با این حال، اغلب سبوس های ذرت برای درمان کیسه صفرا مورد استفاده قرار می گیرند.

شایان ذکر است که ننگ ذرت اشتعال را به آرامی کاهش می دهد، نه به عنوان قرص های شیمیایی، و بنابراین چنین روش مبارزه با اضافه وزن نمی تواند خطرناک باشد.

با این حال، فقط به دانه های ذهنی تکیه نکنید. اگر شما به طور آگاهانه غذاهای سبز، میوه، محصولات لبنی کم چرب و گوشت بی جان را شروع نکنید، این اثر ممکن است بیش از حد شدید نباشد. سعی کنید شیرینی های مضر را با میوه ها، مارمولک ها، ژله و شکلات تلخ جایگزین کنید. گوشت خوک چربی برای گوشت گاو و خرگوش یا حتی مرغ و ماهی. سیب زمینی سرخ شده با سبزیجات بخارپز و تازه های پخته شده. و البته غذای سریع برای غذای سالم و مناسب. در این مورد شما به سرعت و به طور موثر از دست می دهید!

چگونه سبزیجات ذرت را تهیه کنیم؟

پس از اینکه متوجه شدیم که چقدر سودمند است، می توان توضیح داد که چگونه باید از آنها استفاده کرد. بیایید برخی از دستور العمل ها را در نظر بگیریم:

1. ننگ در آب جوش را با نرخ 1 قاشق چایخوری بگذارید. خشک در یک لیوان آب. اگر شما نگرانی های تازه دارید، آنها به یک قاشق دسر نیاز دارند. برای 1 دقیقه آنها را کوک کنید، سپس یک ساعت در محل تاریک تزریق کنید. 15 دقیقه قبل از یک وعده غذا، یک سوم لیوان جوشانده فیلتر شده را مصرف کنید. سوپ ممنوع است که برای بیش از یک روز ذخیره شود.
2. چهار قاشق غذا خوری قاشق غذا خوری را با یک لیوان آب جوش پر کنید و به مدت 2-3 ساعت در محل تاریک قرار دهید. شما می توانید یک بطری حرارتی استفاده کنید. پس از این تنتور، فشار و یک قاشق غذا خوری برای 5-10 دقیقه قبل از غذا خوردن. این تنتور دانه های ذرت در یخچال نگهداری می شود.

هر کدام از دستور العمل های شما انتخاب می کنید، حداقل دوره پذیرش 2 تا 4 هفته است. بعد از این، یک دوره زمانی برای یک دوره طولانی، و سپس دوباره دوره را تکرار کنید. در بیشتر دستورالعمل ها، تفاوت در نحوه برداشتن ذرات ذرت وجود ندارد، بنابراین حتی اگر روش مشخص نشده باشد، می توانید از بالا استفاده کنید.

درگیری ها

خواص ذاتی ذرت به رغم تمام مزایای آن، به نفع همه نیست. لیست موارد منع مصرف موارد زیر را نشان می دهد:

1. دوره قاعدگی در زنان، به ویژه در روزهای اول (بهتر است حتی از دست زدن به انتصاب و ادامه دو روز پس از پایان آنها).
2. رگهای واریسی در این مورد، خطر افزایش تعداد پلاکتها وجود دارد که باعث مشکلات بهداشتی خواهد شد. در ضمن، با لخته شدن خون ضعیف، این دارو، برعکس، بسیار مفید است.
3. با سنگ کلیه و کولیتیازیس در هر مورد، هیچ گاه ممنوع نیست، بنابراین قبل از استفاده، باید با پزشک مشورت کنید.

مراقب سلامت خود باشید، زیرا حتی منابع طبیعی برای هر فرد مناسب نیستند.