توانایی دفاع از دیدگاه خود، در حالی که حفظ احترام و نگرش مثبت نسبت به دیگران، مانند هنر است. این برای همه امکان پذیر نیست، اغلب اختلافات به سوءاستفاده تبدیل می شود، زیرا مخالفان در مورد موضوع گفتگو و به شخصیت ها فراموش می کنند. ما می توانیم بگوییم که چنین افرادی آموزش کمتری دارند و ما می توانیم فرض کنیم که میزان اطمینان آنها برای برقراری ارتباط مناسب تر کم است. لذت بردن از این وضعیت را می توان بهبود داد، به منظور بهبود این کیفیت، آموزش ها برگزار می شود، و همچنین می تواند در توسعه خود از خودارضایی شرکت کند.
آزمون توهین آمیز
اگر شما در مورد توانایی خود برای انجام یک گفتگوی سازنده شک داشته باشید، پس از آن یک تست ساده برای تحسین برانگیز ارزشمند است. شما باید به سوالات زیر پاسخ دهید "بله" یا "نه"، پس از آن امتیازات را حساب کنید و نتایج را پیدا کنید.
- شما با اشتباهات دیگر ناراحت هستید.
- از زمان به زمان دروغ می گویید
- شما می توانید از خودتان مراقبت کنید.
- شما قادر به یادگیری یک دوست از وظیفه هستید.
- رقابت جالب تر از همکاری است.
- گاهی اوقات "خرگوش" سوار می شوید
- شما اغلب خود را بیش از چیزهای بی اهمیت شکنجه می کنید.
- شما مستقل و متعهد هستید
- شما همه چیز را می شناسید
- شما به خودتان اعتقاد دارید، قدرت برای مقابله با مشکلات فعلی دارید.
- بنابراین سازماندهی شده است که یک فرد همیشه باید در محافظت از منافع خود باشد و همیشه بتواند از آنها محافظت کند.
- شما هرگز در جوک های ناخوشایند خنده ندارید
- شما مقامات را می شناسید و به آنها احترام می گذارید.
- شما هرگز به خود اجازه نداده اید و همیشه اعتراض می کنید.
- شما هر گونه تعهد خوب را پشتیبانی می کنید.
- شما هرگز دروغ نمی گویید
- شما شخص عملی هستید
- شما خیلی از شکست ناراحت هستید
- شما با پایان نامه موافق هستید "دست اول از همه باید از طرف شانه خود به دست بیایید".
- شما همیشه حق دارید، حتی اگر دیگران فکر می کنند در غیر این صورت.
- دوستان تاثیر زیادی بر شما دارند.
- شما موافقید که مشارکت مهمتر از پیروزی است.
- قبل از اینکه کاری انجام دهید، همیشه درباره عقاید دیگران فکر می کنید.
- شما از کسی حسود نیستید
اکنون تعداد چند بار به سؤالات گروه A، B و B بفرستید. گروه A سوالات 1، 5، 7، 11، 13، 18، 21، 23 است. گروه B - 3، 4، 8، 10 ، 14، 17، 19، 22. گروه B - 2، 6، 9، 12، 15، 16، 20، 24.
- بیشترین تعداد پاسخ ها در گروه A. شما می دانید چه اتهاماتی وجود دارد، اما از این دانش در عمل استفاده نمی کنید. شما اغلب با خود و دیگران ناراحت هستید
- بالاترین تعداد پاسخ ها در گروه B. شما قادر به خواندن استدلال خوب هستید، شما قبلا در جهت درست عمل می کنید. گاهی تلاش های شما به تجاوز رسیده است؛
- بیشترین تعداد پاسخ در گروه B. شما همچنین شانس خوبی برای استدلال خودارضایی دارید، زیرا شما قادر به ارزیابی واقعی خود هستید، که پایه لازم برای تسلط بر هر مهارت است؛
- کوچکترین تعداد پاسخ ها در گروه A. شما همیشه موفق به استفاده از تمام شانس زندگی که به شما می دهد، اما این یک فاجعه نیست، فقط یادگیری زندگی در هماهنگی با خود، درک آنچه شما واقعا می خواهید؛
- کوچکترین تعداد پاسخ ها در گروه B. تردید می تواند آموخته شود، میل اصلی؛
- کوچکترین تعداد پاسخ ها در گروه B. این نتیجه نشان می دهد بیش از حد از توانایی های خود و بی قید و شرط. شما خودتان را بهتر از آنچه واقعا هستید میبینید.
انعطاف پذیری
برای توسعه این کیفیت لازم، آموزش ها انجام می شود، که در آن آموزش تکنیک های اطاعت انجام می شود. اما شما می توانید بدون حضور در دوره ها خودتان کار کنید. برای این است که به یاد داشته باشید چند اصول اساسی، که رعایت آن لازم است برای آموزش اذعان.
- به سرعت و به طور خلاصه پاسخ دهید.
- اگر حكمت حكم را تردید كنید، تقاضای توضیح دهید.
- هنگام صحبت کردن، به شخص نگاه کنید، تغییر در صدای خود را تماشا کنید.
- ابراز ناراحتی یا انتقاد، فقط درباره رفتار صحبت می کند و از حملات به شخص فرد جلوگیری می کند.
- به نام خودتان صحبت کنید
- برای پاسخ های اعتماد به نفس خود را پاداش بدهید
گاهی اوقات تلاش برای اعمال فشار به نتیجه رفتار ناامن یا تهاجمی است . برای این کار خودتان را سرزنش نکنید، اما وضعیت را تجزیه و تحلیل کنید و سعی کنید بدانید که خطا برای جلوگیری از آن در دفعات بعدی است.