نزدیک تر به زایمان، بیشتر زنان باردار در مورد اینکه آیا برای اولین بار زایمان دردناک است و چه دردناکی در طول زایمان زنان را تجربه می کند فکر می کند.
زایمان فاصله از اولین انقباض تا تولد کودک است. هنجار برای اولین بار یک فاصله زمانی 16-17 ساعت (گاهی اوقات کمتر یا بیشتر) است. اما این بدان معنا نیست که تمام این مدت زن درد شدید را تجربه خواهد کرد.
کل دوره زایمان را می توان به سه مرحله تقسیم کرد:
- انقباضات
- تلاش ها؛
- تولد یک نوزاد و جفت.
اولین احساسات ناخوشایندی که یک زن در طول زایمان تجربه می کند. این ممکن است بلافاصله اتفاق نیفتد، یک زن ممکن است حتی متوجه بخشی از انقباضات (اگر او مشغول چیزی یا خواب است، برای مثال). انقباض یک انقباض رحم است و مانند درد در قاعدگی احساس می شود که به تدریج افزایش می یابد. با گذشت زمان، دعواها طول می کشد و فواصل بین آنها قرارداد می بندند. در این دوره، شما می توانید در مورد درد در هنگام زایمان صحبت کنید.
مرحله بعدی تلاش است این یک انقباض عضلات مطبوعات و دیافراگم است، یادآور یک تمایل قوی برای خالی کردن روده. احساس بسیار لذت بخش نیست، اما طول می کشد.
سپس تولد نوزاد شروع می شود. ابتدا یک سر به نظر می رسد (برای این، مادر باید تلاش کند)، سپس کل بدن و سپس جفت به وجود می آید. در این لحظه امیدوار است که احساس آرامش بی حد و حصر داشته باشد.
چند نکته - چگونگی کاهش درد زایمان:
- عدم ترس و نگرش مثبت. دانشمندان ثابت کرده اند که وضعیت روانشناختی به شدت بر روند زایمان تاثیر می گذارد و ترس باعث افزایش درد می شود. به داستان های وحشتناک در مورد زایمان گوش نکنید. علاوه بر آنها، نظر وجود دارد که زایمان بدون درد باشد. برخی از دختران اطمینان می دهند که در هنگام زایمان احساس درد نمی کنند. درد در دعوا حضور داشت، اما خیلی قوی و طولانی نبود. به تلاش آنها به سادگی به عنوان کار سخت رفتار می شود.
- استرس فیزیکی (البته مجاز) در دوران بارداری. به طور معمول، زنان که به طور مرتب ورزش می کنند،
تولد ساده تر می شود. - توانایی استراحت، و همچنین تنفس و تکنیک های ماساژ. این را می توان در دوره ها برای زنان باردار و یا خودشان آموخت.
- بی حسی اپیدورال این یک روش پزشکی برای از بین بردن درد در صورت دلخواه یا ضروری است.
بدون درد در طول تحویل تجربه خواهد شد با شادی که مادر احساس می کند زمانی که او نوزاد نوزاد را به پستان فشرده مقایسه شده است. تولد یک زندگی جدید یک فرآیند ویژه است و تنها یک زن می تواند در آن شرکت کند.