والدین فکر می کنند اغلب نگران مقدار غذا خورده شده و مایعات کودک است. و اگر میزان تقریبی مصرف غذا برای هر سنی یافت می شود، در نتیجه مقدار مصرف نوشیدنی مبهم است. به همین دلیل والدین به نظر می رسند که کودک آب زیادی می بخشد، اما خوب یا بد است، ما سعی خواهیم کرد تا درک کنیم.
چقدر باید یک کودک آب بخورد؟
بسیاری از متخصصان اطفال موافقند که هیچگونه هنجاری برای آب آشامیدنی وجود ندارد. هنجارهای مصرف مایع وجود دارد، و این چای، کمپوت و محصولات لبنی و شیر مادر برای نوزادان است. بنابراین، میزان تقریبی مایعات مصرف شده برای کودکان 1 تا 3 ساله 700 تا 800 میلی لیتر در روز است، برای کودکان بالای 3 سال - 1 لیتر.
این هنجارها بسیار شرطی هستند و به طور عمده برای موسسات کودکان توسعه می یابند و میزان مصرف آن در کودکان به طور مستقیم بستگی به ویژگی های بیوشیمیایی ارگانیزم، فعالیت حرکتی کودک و شرایط محیطی (درجه حرارت هوا، لباس و رژیم غذایی) دارد.
اگر شما نگران هستید که کودک شما در طول روز مایعات زیادی بخورد، سعی کنید به سؤالات زیر پاسخ دهید:
- آیا فرزند شما همیشه مستحکم می کند یا آن را در یک نقطه خاص در زمان شروع می کند؟ پس از همه، بچه هایی هستند که نوشیدنی کم دارند و "vodohleby" وجود دارد و اول و دوم عادت است.
- کودک ترجیح می دهد برای نوشیدن چه کار کند؟ اگر کودک اغلب آب می بخشد، احتمالا، او واقعا تشنگی خود را خسته می کند. و اگر او ترجیح می دهد یک کمپوت شیرین یا یک نوشیدنی گازدار، به احتمال زیاد، او تلاش می کند تا نیاز به شیرین را تامین کند و یا فقط به آن لذت ببرید.
- اگر کودکی که اغلب نوشابه دارد، نشانه های غیر استانداردی مانند بی حالی، سردرد، کاهش اشتها، ادرار مکرر و غیره وجود دارد، پس از آن او را متوقف نخواهید کرد که خون را به شکر و مشورت با پزشک بسپارید.
کودک در طول شب نوشیدن می کند
اغلب والدین با سوال از نحوه برداشتن یک کودک برای نوشیدن در شب عذاب می کشند. این احتمال بیشتر است