با گذشت زمان، هر زن با غم و اندوه در آینه می بیند که ظاهر شدن چروک ها و از دست دادن الاستیک پوست است. به خصوص نقص هایی که در شکاف های بینی ، گونه های شکم و کناری پایین صورت وجود دارد، مشخص می شود. بنابراین، هر زن می خواهد روش های سریع و موثر را برای حذف گونه های سفتی و کشف کششی خود بدون استفاده از تکنیک رادیکال به عنوان جراحی پلاستیک پیدا کند.
آیا می توانید گونه های پراکنده در سن جوانی ظاهر شوند؟
علیرغم نظر عمومی، مشکل در مورد 100٪ سن نیست.
عامل اصلی، به علت اینکه گونه های تیز را مشاهده می کنید، ضعف عضلات صورت، به ویژه، گونه، کوچک و بزرگ است. آنها به روش کم و بسیار نادر، هر دو در طول مکالمه و در طی حرکات تقلید، مورد استفاده قرار می گیرند، بنابراین آنها حتی در سن و سالۀ جوانان نیز نمیتوانند توسعه پیدا کنند.
چگونه می توان گونه های سگهای را در خانه حذف کرد؟
مانند هر عضله دیگر در بدن، صورت باید آموزش داده شود. و این باید روزانه و به طور مرتب انجام شود، ابتدا با 10 بار تکرار هر تمرین در روز، به تدریج این مقدار را تا 30 بار افزایش می دهد.
تکنیک های زیادی برای چهره سازی، چهره سازی، فایزرآبوکی و فیش فیتنس وجود دارد. معروف ترین ژیمناستیک فرانسوی برای کاهش گونه ها و پیچیده طراحی شده توسط کارول مدییو است. اما هر زن یک فرد است، بنابراین، انتخاب تمرین برای خود، لازم نیست به هدایت یک نوع شکل چهره. متخصصان لوازم آرایشی حرفه ای به شما توصیه می کنند تا به احساسات خود گوش فرا دهید و با توجه به نتایج رویکردهای مختلف، با استفاده از تنها موثرترین آنها، توجه کنید. به عنوان مثال، سه تمرین جهانی از مجموعه های مختلف وجود دارد که به سرعت حل مسئله را کمک می کند.
در اینجا چگونگی خلاص شدن از گونه های سفت و سخت:
- لب های خود را به صورت بیضی شکل بکشید. برای گونه ها انگشتان دست راستی هر دو دست را به طور موازی با خط رشد دندان های پایین تر قرار می دهند. ماهیچه های عضلانی سعی می کنند انگشتان دست یکدیگر را حفظ کنند.
- گونه ها را آرام کنید 30 بار تکرار، به طور متناوب سفت و محکم کردن عضلات باکال.
- هوا را به دهان خود بکشید، گونه های خود را تا 5-7 ثانیه صاف کنید.
- دوباره لب ها را از خود بیرون بکشید، همانطور که در 1 نقطه است. اشاره انگشتان روی لبه بالایی در زاویه 45 درجه قرار دارد. سعی کنید انگشت خود را در برابر یکدیگر فشار دهید، فشار بر آنها را با لب خود فشار دهید. ماهیچه های کوچک زایگومنتی آموزش دیده اند.
- لب پایین را کم کن تکرار 30 بار
- به شدت لب فوقانی را به مدت 3-5 ثانیه از بین ببرید، و هوا را در این منطقه تایپ کنید.
- چهره را بکشید تا گونه ها به وضوح قابل مشاهده باشند، دهان باید به شکل بیضی شکل بسته بندی شوند.
- بدون تغییر موقعیت چهره، چسبیده، فشار عضله بزرگ زگوماتیک.
- اگر از اولین بار نمیتوانید تمرین صحیح را انجام دهید، می توانید سعی کنید به جای خجالت زدن، خجالت زدن، فشردن بینی و گونه های خود را، به طوری که اگر شما نفرت انگیز هستید. تکرار 30 بار
روزانه تمرینات توصیف شده را انجام می دهید، می توانید در عرض 2 هفته احساس کنید و مهمتر از همه - نتایج قابل توجهی را ببینید.