کاهش رفلکس دیافراگم، موجب سکته می شود، غیر داوطلبانه است. اما در بیشتر موارد، باعث نقض رفتار خوردن می شود. به عنوان یک قاعده، چنین سکسکه ها از ماهیت کوتاه مدت یا نامنظم است و در طول یا بعد از یک جشن، فست فود و غیره ظاهر می شود. سوزش طولانی مدت و همچنین ظاهر شدن در معرض عوامل خارجی خاص، می تواند در مورد نقض در کار ارگان های داخلی و یا در مورد مشکلات عصبی و روان صحبت کند.
چگونه برای جلوگیری از سقوط اپیزودیک؟
در اکثر موارد، برای رژیم غذایی خود را تثبیت کنید، غذاهای مخصوصا تیز یا اسیدی را حذف کنید، که می تواند اثر مضر روی مری و معده داشته باشد. اما چه اتفاقی افتاد؟ برای خلاص شدن از شر این بدبختی، دستورالعمل های زیادی وجود دارد:
- به آرامی یک لیوان آب بنوشید، دستان خود را پشت سر خود نگه دارید و بدن خود را به جلو بکشید. این روش بیشتر موثر خواهد بود، اگر کسی به شما آب بدهد.
- عمیقا در حالی که ممکن است در معرض انسداد قرار دهید و نگه دارید. بر روی صندلی بگذارید و در پشت خم شوید آهسته آهسته و صاف به طور معمول، 3-5 بار تکرار برای انجام وحشت زده شدن وجود دارد.
- پزشکان آمریکایی یک نکته خنده دار را در مورد چگونگی متوقف کردن هکک ها ارائه می دهند. شما باید یک شرط را با یک نفر برای پول خرج کنید، که در آینده نزدیک نمیتواند آن را خراب کند.
- روش دیگری برای از بین بردن سکسکه این است که زبان خود را بیرون بیاورد و با انگشتان دست خود را به آرامی آن را به مدت چند ثانیه بکشید.
- یک روش خوشمزه تر و لذت بخش تر برای متوقف کردن سکسکه در بزرگسال یا کودک، مقدار کمی شکر یا یک شکر تصفیه شده (به اندازه یک قاشق چای خوری) است. چیز اصلی در همان زمان - آن را با آب نوشیدن نکنید. همانطور که در مطالعات نشان داده شده، 9 نفر از 10 نفر واقعا پس از این روش اقدام به ختنه شدن کردند.
- اگر در کابینه پزشکی شما اسانس اژئوته وجود داشته باشد، آنگاه اجازه دهید فرد دچار خرابکاری شود و یا نیم لیتر آب رقیق شود و نوشیدنی بخورد.
- بابونه بسیار آرام بخش است. چای از آن به حذف اسپاسم دیافراگم کمک خواهد کرد.
- برای متوقف کردن سکسکه پس از مصرف الکل، باید یک تکه نان یا پوسته نان را بخورید. شما می توانید مقدار کمی یخ روی زمین را از بین ببرید.
چگونه برای جلوگیری از شکایت طولانی مدت؟
به عنوان یک قاعده، وحشی طول می کشد و در عرض چند دقیقه متوقف می شود. اما زمان هایی وجود دارد که زمان می رود، اما بهتر نمی شود و فرد را از بین می برد. در چنین مواردی، قاطعانه تر عمل می شود.
با استفاده از اشباع خون با دی اکسید کربن، متوقف شدن سکته مداوم می تواند. چندین بار برای نفس کشیدن دهان خود را به یک کیسه کاغذی باز کنید.
با سکسکه، که نشانه ای از بیماری است، می توانید از داروهای تجویز شده توسط پزشک خود استفاده کنید. اساسا منصوب شد:
- Raglan؛
- پرینورم؛
- سرکال؛
- Finlepsin؛
- کورالول و غیره
اگر سموم اغلب در برابر پس زمینه استرس ظاهر می شود، باید برخی نکات را دنبال کنید:
- در طول یک وضعیت استرس زا، توجه به تنفس خود را بررسی کنید - سعی کنید
نفس راحت و آرام داشته باشید، نفس خود را به هیچ وجه حفظ نکنید. - قبل از یک جلسه مهم، یک آرامبخش بگذارید و سعی کنید توجه بیشتری به مسائل دیگر داشته باشید.
- باند کشویی یا دستبند بر روی مچ دست خود را بپوشانید - اگر شروع به حمله از سکس کندی، بکشید و باند الاستیک را آزاد کنید. یک کلیک کوچک روی پوست به جلب توجه و خلاص شدن از سکس کمک می کند.
لازم به یادآوری است که اگر سکسکه بیش از 1-1.5 ساعت طول بکشد و با تخریب تنفس یا سایر علائم تردید (ظاهر گلودی، خون در بزاق، سرگیجه و غیره) همراه باشد، شما باید با پزشک مشورت کنید.