در ناخودآگاه یک زن مدرن، درک کار و درد عمیقا به عنوان یک کل واحد تعبیه شده است. داستان های مادران، مادربزرگ ها و دخترانمان ما را بسیار متقاعد کرد که شاید این ایده که ممکن است زایمان آسان بدون درد باشد، به نظر می رسد چیزی فوق العاده است. اگر چه، به نظر می رسد که چرا زایمان یک فرایند طبیعی برای بدن زن است و باعث درد و رنج بسیاری می شود؟ پس از همه، درد و رنج با قوانین ناشی از نقض می شود. و فرایند خود چنین فرآیندی نیست، تنها نتیجه منطقی یک دوره طولانی تحمل یک کودک است. بر این اساس، نتیجه گیری می کند که کار باید آسان، بدون درد و شکنجه باشد. بیایید سعی کنیم علل درد در هنگام تولد نوزاد را بیابیم:
- در اولین دوره تولد، کاهش شدید رحم وجود دارد. بسیاری به اشتباه اعتقاد دارند که این کاهش است که باعث درد می شود. در واقع، این مورد نیست، عضلات مجاور در کنار آن هستند، زیرا آنها در تنش بزرگ هستند.
- در تنش، نه تنها عضلات شکمی بوجود می آیند، بلکه کل بدن یک زن تیره می شود. این حالت نتیجه ترس و اضطراب است. به نظر می رسد یک نوع زنجیره منطقی: ترس از خود درد دردناک و آن را باعث می شود.
- در مرحله دوم زایمان، درد بوسیله فشرده سازی بافت نرم مهبل (واژن)، پرامین در طی عبور نوزاد ایجاد می شود. اما این یک شخصیت کاملا متفاوت است و مرتبه کمتری نسبت به زنانی است که در جنگها تجربه کرده اند.
چگونه انتقال کار آسان تر است؟
سوال درباره اینکه چگونه می توان تولد را آسان کرد، به بیش از یک زن باردار علاقه مند است. پس از همه، ترس از درد بسیار زیاد است که مادران آینده، به طوری که کار می تواند به آسانی انجام شود، به اقدامات شدید: بخش سزارین برنامه ریزی شده و یا بی حسی اپیدورال . این استراتژی را برای شکستن کلیشه ها بسیار دشوار است، به خصوص اگر در طول قرن ها پیشرفت داشته باشند. اما امروز برای پاسخ دادن به یک سوال امکان پذیر است، آیا بدون هیچ نوع مداخله مداخله ای وجود دارد؟ راز تحویل نور بدون درد دقیقا در ارتباط با زن به خود فرآیند است. بنابراین، چگونه به زایمان آسان است:
- اولین آماده سازی روانشناسی است. تعدادی از تمرینات روانشناختی برای کار خفیف وجود دارد که به لحاظ اخلاقی زن را به نگرش مثبت نسبت به زایمان تنظیم می کند.
- در روند آماده سازی برای تولد خفیف، ژیمناستیک نقش مهمی ایفا می کند،
آموزش عضلات فعال در فرایند کلی باعث کاهش درد، به ویژه در مرحله دوم می شود. برای اولین بار، تکنیک های مختلف آرامش تمرین می شود. - لازم است قبل از آشنایی با یک دکتر، برای بررسی خانه انتخاب شده به منظور احساس راحتی بیشتر در آینده باشد.
- برای بسیاری از زنان، به سادگی لازم است که در چنین لحظهای حیاتی، یک فرد نزدیک وجود دارد که به طور کامل اعتماد دارد.
به طور خلاصه، می توان گفت که نگرش جدی و مسئولانه یک زن باردار به زایمان، کار خود را انجام می دهد. با شروع تمرینات اولیه برای تولد خفیف، شانس خود را برای یک تولد خوشحال و بدون درد یک کودک افزایش می دهید.