بسیاری از مردم برنزه کردن را در سولاریوم مضر می دانند و ترجیح می دهند که آفتاب گرفتن طبیعی داشته باشند. در حقیقت، آفتاب گرفتن در یک سولاریوم، مضرتر از ساحل نیست، مهم این است که بدانید که چگونه این کار را درست انجام دهید.
چگونه در سولاریوم (عمودی و افقی) درست کنید؟
به منظور نداشتن صدمه به سلامتی، برنزه شدن در یک سولاریوم، لازم است که تعدادی از قوانین ساده را رعایت کنید.
- برای شروع، اطمینان حاصل کنید که شما به گروهی از افرادی که نمیتوانند از نظر سلامتی در یک کابین خورشیدی بخوابند سقوط نکنند. این در درجه اول افراد مبتلا به دیابت، بیماری های سیستم قلبی عروقی، تومور خوش خیم (بدخیم)، اختلالات در ریه، تیروئید، کبد و غده فوق کلیه هستند. همچنین باردار در سولاریوم بهتر است که ظاهر نشود، زیرا این می تواند به سلامت مادر و نوزاد آسیب برساند. همچنین، یک مانع برای بازدید از سولاریوم می تواند استفاده از داروها، به عنوان مثال، آنتی بیوتیک ها، ضد افسردگی ها و آرام کننده ها باشد. بنابراین، برای جلوگیری از پیامدهای نامطلوب، شما باید با یک متخصص مشورت کنید.
- ضروری است که از چشم ها محافظت شود، عینک های خاصی بپوشند. اگر از لنزهای تماسی استفاده می کنید، آنها باید حذف شوند.
- به مو آسیب نمی زند، آنها باید با یک روسری پنبه ای بسته شوند.
- قبل از بازدید از سولاریوم، بهتر است که با صابون شستن نکنید و یک لکه ضد آفتاب مخصوص روی پوست در سولاریوم استفاده کنید. قبل از بازدید از سولاریوم، استفاده از کرم های هورمونی و مغذی به شدت برای استفاده استفاده می شود. همچنین، برای جلوگیری از تحریک، قبل از بازدید از سولاریوم، بهتر است از دئودورانت ها و عطرها استفاده نکنید.
- پوست صورت نیز باید با پاک کردن یک تونیک بدون محتوای الکل، برای حذف لوازم آرایشی و خاک، محافظت شود.
- اغلب این سوال مطرح می شود که آیا ممکن است در یک سالن برنزه برهنه آفتاب بگیریم؟ شما می توانید، اما شما می توانید بدن را بدون هیچ گونه حفاظت ترک. هاله سینه همیشه باید با برچسب "Stikini" و پوست ظریف لب های رژ لب بهداشتی با فیلتر UV محافظت شود. اما ما باید به یاد داشته باشیم که زنان پس از 30 سال کارشناسان توصیه می کنند تنها در یک لباس شنا لباس حمام آفتاب گرفتن، زیرا از این سن پوست به نور ماورای بنفش حساس تر می شود.
- پس از بازدید از سولاریوم، بسیاری از اندام ها و سیستم های بدن شروع به کار بیشتر شدید می کنند، و پس از آن باید آرامش بخش و استراحت کنید. تصویب حمام سرد بلافاصله بعد از سولاریوم نامطلوب است.
در چه سولاریوم بهتر است آن را بخورند؟
با درک چگونگی آفتاب گرفتن، بسیاری فکر می کنند که چه سولاریوم برای انجام آن بهتر است، در عمودی یا هنوز هم در افقی. به دلایلی اعتقاد بر این است که یک سولاریوم عمودی دارای اثر بهتر، پایدار و سریع است. در واقع، این چنین نیست، آفتاب سوختگی، به دست آمده در یک سولاریوم افقی، در هیچ چیزی از چیزی که در یک سولاریوم عمودی به دست نیامد متفاوت نخواهد بود. و سرعت دریافت سبزه فقط به قدرت و تعداد لامپ های نصب شده بستگی دارد. علاوه بر این، در دودکش سولاریوم توربو می تواند ناهموار باشد - در یک سولاریوم افقی لامپ ها پایدارتر کار می کنند. بنابراین، فقط برای شما بهتر است. نمیخواهم
چه مدت می توانید در سولاریوم بخوابید؟
اگر یک سوال از چند بار در یک سالن برنزه کردن در یک سالن برنزه کردن، بیش از دو بار، برای 15-20 روش، حداقل یک روز استراحت کنید. اگر شما علاقه مند به سوال در مورد چگونگی اقامت تحت آفتاب مصنوعی هستید، پس همه چیز فردی است و به قدرت لامپ ها و نوع پوست بستگی دارد. ضروری است که به قاعده پی ببرید، چراغ قوه و سفید تر (نازک تر و حساس تر) پوست، زمان بارندگی کمتر، در غیر این صورت سوختگی به جای سایه گمراه کننده ظاهر می شود.