وضعیت دستهای زن شاخصی است که چقدر خود را دوست دارد. این بخشی از بدن می تواند درمورد نحوه زندگی معشوقه، عادت ها و حتی در مورد نگرش خود نسبت به خودش توضیح دهد: بنابراین دست هایی که از سختی کار خشن و خشن می باشند، حتی اگر لباس شب زرق و برق دار داشته باشند نگاه اول نمی گویند که این خانم روزانه شستن ظروف بدون دستکش های محافظ و انجام کار مرد کثیف در خانه برای او شایع است. علاوه بر این، هیچ چیز وجود ندارد که عقیده داشته باشیم که سن یک زن را می توان با گردن و بازوها شناخت، و بنابراین می بینیم که چه نوع ماساژ برای سلامتی و زیبایی قلم زنان مفید خواهد بود.
ماساژ دست
در دست، بسیاری از نقاط رفلکس وجود دارد، که هر کدام مسئول کار برخی از اندام ها و سیستم ها هستند. بنابراین، یک ماساژ کلی از دست به عنوان یک روش موثر برای بهبود تقریبا تمام بدن در نظر گرفته می شود. از لحاظ تعداد نقاط مهم با دست، فقط پا را می توان مقایسه کرد، اما ماساژ پا نیاز به شرایط خاصی برای نگهداری دارد، در حالی که برس همیشه در دسترس است و بنابراین شما می توانید آنها را در هر زمان ماساژ دهید.
تکنیک دست ماساژ ابتدا باید دست های خود را در مورد یکدیگر بشوید. سپس با دست چپ خود، انگشت شست دست راست خود را ماساژ دهید، کمی بر روی صفحه ناخن فشار دهید. این باید به نوبه خود با هر انگشت هر دو دست انجام شود. سپس شما باید انگشت شست دست چپ را در دست راست قرار دهید و آن را در مشت بچرخانید، آن را در جهت های مختلف حرکت دهید. این باید با بقیه انگشتان شما انجام شود، پس از آن می توانید بلافاصله احساس قدرت و تن را احساس کنید. با کمک چنین ماساژ انگشتان، نقاط نه تنها در انگشتان دست، بلکه در کف دست نیز فعال می شود. سپس شما باید پشت دست را نگه دارید و یک جفت دست نگه دارید: کف دست خود را بالا بگذارید، یکی را بالای عمودی قرار دهید و در انتهای دایره شروع به ماساژ دادن قسمت پشتی بالا کنید. سپس شما باید یک دست را از طرف دیگر بگیرید، به طوری که انگشت شست دست نخل را برداشت و دیگران در پایین قرار دارند و پشت دست را نگه می دارند. انگشتان بزرگ و دیگر باید از میان دو طرف در طول خط کامل انگشت میانی تا مچ دست در وسط بازو قرار گیرد.
ماساژ دست با مانیکور
در طول مانیکور، پوست دست ها نرم شده است، و بنابراین ماساژ در این زمان موثر خواهد بود. قبل از ماساژ دادن دست ها، روغن آنها را با روغن زیتون یا کرم دست، اگرچه گزینه اول مفید تر است. ماساژ "مانیکور" باید نه تنها در بهبود، بلکه در دستیابی به اهداف آرایشی نیز هدف قرار گیرد: بنابراین، ارزش شروع کردن به اسکراب است. روی پوست روغنی با روغن، لازم است یک نمک سنگ یا دانه های قهوه خرد شده را اعمال کنید، سپس دست ها را به آرامی ماساژ دهید. پس از شستشوی اسکراب، شما مجددا باید روغن را بکارید و در حال حاضر به صفحات ناخن و پد انگشت ها توجه کنید: ناخن ها از این روش به دلیل ویتامین A افزایش می یابد که در مقادیر زیادی در روغن وجود دارد و برخی از نقاط در نوک انگشتان نیز فعال می شوند.
دست ماساژ برای از دست دادن وزن
گاهی اوقات زنان به دلیل تغییر در وزن، مخصوصا در ناحیه زیر شانه ها، جذاب نیستند. به اندازه ای عجیب و غریب، ماساژ می تواند در این مشکل کمک کند، اگر به طور سیستماتیک و همراه با رژیم غذایی انجام شود. برای ماساژ دست ضد سلولیت، شما نیاز به یک برس ماساژور یا ماساژور ضد سلولیت، و همچنین روغن، نمک و کرم بدن خواهید داشت.
ماساژ برای کاهش وزن در ناحیه دست با یک حمام شروع کنید: پوست را کاملا تمیز کنید، سپس روغن و نمک را به قسمت مشکل وارد کنید و ماساژ دهید تا به مدت 3-4 دقیقه در حرکت دایره ای. در جایی که آنها در حال حاضر هدایت میشوند، مهم نیست، مهمترین مسئله این است که خون را برای پراکنده کردن دولت رکود بکشیم. پس از شستشو نمک، متوجه خواهید شد که پوست قرمز است، به این معنی که مرحله اول با موفقیت انجام شده است. سپس پوست را روغن زده کنید، ماساژور را بکشید و آن را به مدت 7 دقیقه از زیر دست باز کنید. پس از این، روغن را بشویید و مرطوب کننده را استفاده کنید. این ماساژ باید روزانه برای یک هفته انجام شود، بعد از آن کوچک می شود
ماساژ با شکستگی دست
پس از شکستگی، ماساژ می تواند زودتر از 3-4 روز شروع شود. برای سرعت بخشیدن به روند بهبود، شما باید ماساژ مناطق که کمی از شکستن سایت حذف شده است. استفاده از حرکات شدید و شدید ممنوع است، فقط تکنیک های ماساژ صاف و دقیق ممکن است. آنها به طور عمده در کاهش تورم هدف قرار دارند، بنابراین حرکات باید از دست به شانه هدایت شود. ماساژ به طور عمده بر روی سکته مغزی (از جمله سکته های مدور) به منظور جلوگیری از افزایش تن عضله آسیب دیده است.