برای کسانی که سریع نگه می دارند، ما دستور العمل های سریع غذا را در چند متغیره ارائه می دهیم. صاحبان این دستگاه آشپزخانه می توانند از آن با اطمینان برای پخت و پز غذاهای اول و دوم لاغر، و همچنین یک دسر کامل در multivark استفاده کنید.
ترسناک در multivark
- آرد گندم - 340 گرم؛
- چای سیاه قوی - 250 میلی لیتر؛
- عسل - 75 گرم؛
- روغن گیاهی تصفیه شده - 65 میلی لیتر؛
- قند دانه - 190 گرم؛
- هیدراته سدیم - 10 گرم؛
- وانیلین - 1 پینچ؛
- دارچین یا طعم های دیگر از انتخاب شما - به مزه؛
- شکر پودری برای دکوراسیون - 60 گرم.
آمادگی
پایه فرش های لاغر در این مورد یک لیوان چای قوی است. ما شکر و عسل را در آن ریختیم، روغن نوشیدنی خرد شده و تصفیه شده را اضافه می کنیم، آرد گندم را تجزیه می کنیم. مخلوط کردن خمیر به یک بافت همگن، بگذارید مخلوط وانیلین، دارچین یا ادویه جات طعم دار دیگر را با انتخاب خود در صورت دلخواه، و مبانی قارچ را به ظرفیت روغن چند دستگاه تغییر دهید. حالت "پخت" روی صفحه نمایش را انتخاب می کنیم و برای یک ساعت آماده سازی می کنیم.
دسر، پخته شده در یک چندتایی، سرد و با شکر پودری تزئین شده است.
همانطور که شناخته می شود، لوبیا حاوی پروتئین هستند، به اندازه کافی مغذی هستند و بنابراین در روزه داری ضروری هستند، زیرا می تواند تا حدودی جایگزین گوشت شود. در ابتدا توصیه می کنیم سوپ را با لوبیا در یک دسته چند منظوره بپزید.
سوپ پوستر در یک چند منظوره با لوبیا
مواد تشکیل دهنده:
- کلم - 350 گرم؛
- غده سیب زمینی - 750 گرم؛
- گوجه فرنگی تازه یا رب گوجه فرنگی - به مزه؛
- پیاز پیاز - 160 گرم؛
- هویج - 180 گرم؛
- فلفل شیرین بلغاری - 150 گرم؛
- کنسرو لوبیای قرمز یا سفید در سس گوجه فرنگی - 220 گرم؛
- روغن تصفیه شده گیاهی - 20 میلی لیتر؛
- روغن خردل - 20 میلی لیتر؛
- نمک پخته شده به طعم؛
- مخلوط فلفل تازه - به مزه؛
- برگ لورل - 2 قطعه؛
- سبزیجات تازه
آمادگی
برای تهیه سوپ لاغر، پیاز و هویج پوست کنده و خرد شده ما به مدت 20 دقیقه با یک روغن چند منظوره منتقل می کنیم، دستگاه را به حالت "پخت" تنظیم می کنیم. بعد از این، اضافه کردن گوجه فرنگی تازه خرد شده یا رب گوجه فرنگی، پنج دقیقه دیگر را سرخ کنید، سپس کلم خرد شده، غلاف سیب زمینی پوست کنده و خرد شده و فلفل بلغاری شیرین را خالی کنید، لوبیای کنسروی را اضافه کنید و همه چیز را با آب پز شده پر کنید. ظرف Sdabrivaem به نمک طعم دار، با مخلوط فلفل زمین، پرتاب برگ لارو و پر کردن روغن خردل. ما دستگاه را به حالت "سوپ" ترجمه می کنیم و مطالب را ظرف یک ساعت و نیم تهیه می کنیم. در پایان پروسه پخت و پز، سبزیجات ریز خرد شده تازه را به سوپ کلم اضافه کنید.
Lenten یک دوره دوم لوبیا در چند متغیر است
مواد تشکیل دهنده:
- لوبیا - 300 گرم؛
- پیاز - 150 گرم؛
- سیر - 3-4 دندان؛
- رب گوجه فرنگی - 60 گرم؛
- جعفری تازه یا گشنیز - 1 دسته کوچک؛
- روغن تصفیه شده گیاهی - 20 میلی لیتر؛
- نمک پخته شده به طعم؛
- مخلوط فلفل تازه - به مزه؛
- ادویه جات - به طعم و مزه.
آمادگی
برای تهیه یک ظرف لاغر از لوبیا، ابتدا باید در آب زیاد برای هفت تا هشت ساعت یا یک شام خیس شود.
پس از گذشت زمان، پیاز پوست کنده شده و خرد شده در روغن گیاهی در یک چندتایی غوطه ور می شود، دستگاه را همزمان برای حالت "داغ" یا "پخت" تنظیم می کند. حالا لوبیای تورم را با آب پاک می کنیم،
پس از آن رب گوجه فرنگی، سیر خرد شده و خرد شده، جعفری تازه و یا سیب زمینی را خرد کرده، یک لیوان آب جوش را به لوبیا ریخته و ظرف را با نمک، فلفل و ادویه جات ترشح می کنیم. اگر مورد نظر، برای شدت، شما می توانید فلفل کمی خرد شده را اضافه کنید. ظرف یک ساعت دیگر در همان رژیم غذا را تمیز می کنیم.