زندگی یک زن مدرن پر از وقایع مختلف است، و نه همه آنها فقط احساسات مثبت را می دهد. بنابراین، اجتناب از استرس ها غیر ممکن است، ما آنها را برای یک هفته به اندازه کافی دریافت می کنیم که هنوز شگفت زده شده است که چگونه ما موفق به حفظ سلامت روانی می شویم. در واقع، هیچ چیز تعجب آور نیست، امنیت مکانیسم هایی برای محافظت روان شناختی فرد فراهم می کند. آنها کاملا متعدد و متنوع هستند، با این حال، هر فرد دارای خویشتن داری برای یک یا چند راه دفاع از خود است.
پدیده دفاع روحی
برای اولین بار در مورد توابع و انواع دفاعی روانشناختی، سیگموند فروید در سال 1894 سخنرانی کرد. او معتقد بود که این توانایی انسان ذاتا است و در شرایط شدید باز می شود و در نهایت به تضعیف درگیری درونی بین ناخودآگاه و ذهن کمک می کند. مطالعات اخیر نشان داده اند که مکانیزم های دفاع روانی شخصیت، مادرزادی نیستند، بلکه در فرایند انکشاف فردی به دست می آیند، و در درجه اول به منظور حل و فصل اختلافات اجتماعی متکی می شوند. بدین معنی که مکانیسم های دفاعی محصول آموزش های شخصیت هستند، در مقایسه با طرح های کلیشه ای که فروید پیشنهاد می کند. به همین دلیل مردم مجموعه کامل روش های حفاظت روانشناختی را ندارند، بلکه تنها کسانی هستند که موفق به یادگیری شده اند.
انواع حفاظت روانشناختی
- انکار - خود را در تلاش برای اجتناب از اطلاعات است که ناسازگار با ایده های مثبت در مورد خود را نشان می دهد. این حقایق که با نگرش ها مخالفند، به سادگی قابل درک نیستند. اغلب این مکانیسم توسط افرادی پیشنهاد شده استفاده می شود و در بیماری های جسمی رخ می دهد.
- سرکوب - کمک به جلوگیری از درگیری های داخلی با اجتناب از تمام اطلاعات در مورد وضعیت آسیب زا، اما تنها انگیزه واقعی از اقدامات خود. سرکوب به آگاهی خواسته هایی که با نگرش های اخلاقی فرد ارتباط ندارد، اجازه نمی دهد.
- منطق سازي - تنها بخشي از اطلاعات ورودي را درك مي كند كه به توضيح رفتار آن مي پردازد كه با هنجارها متناسب نيست و به خوبي كنترل مي شود.
- پیش بینی در انتقال ناخودآگاه احساسات، خواسته ها و خواسته های دیگران، جامعه، شرایط، به منظور تغییر مسئولیت برای زندگی و اقدامات دیگران به دیگران ظاهر می شود. این مکانیزم زمانی شروع می شود که یک فرد نزدیک به تحقق بخشیدن به جنبه های منفی آن باشد.
- شناسایی تنوع طرح ریزی است که با شناسایی خود با شخص دیگری همراه با انتقال احساسات و ویژگی های خود به خود است. فقط در این مورد فرد مسئولیت خود را بر شانه های دیگران تغییر نمی دهد، بلکه سعی دارد شخص دیگری را درک کند و درک کند. اغلب برای بالا بردن عزت نفس استفاده می شود.
- بیگانگی - انزوا بخشی از آگاهی را تشکیل می دهد، که با وقایع آسیب دیده همراه است. چنین شیوه ای آگاهی را مختل می کند، بنابراین برخی حوادث به طور جداگانه درک می شوند بدون اینکه روابط عاطفی میان آنها برقرار شود.
- جایگزینی انتقال یک واکنش از یک شی غیر قابل دسترسی به یک فرد به یک شیء قابل دسترس دیگر است. به عنوان مثال، خشم رئیس و عدم توانایی ابراز نارضایتی او، ما ضرب و شتم صفحات و یا فریاد بر روی عزیزان خود. همه این ها موارد جایگزینی هستند.
- رویای - اجازه می دهد شخص برای انتقال اقداماتی که به دلایلی در واقعیت به دنیای غیر واقعی تبدیل شده اند، به یک رویا تبدیل شود.
- آموزش واكنشي به منظور جلوگيري از احساسات شادابي از داشتن هدف مورد استفاده قرار مي گيرد و به طور مستقيم مخالف است.
- جبران خسارت - توسعه و معمولا مورد استفاده قرار آگاهانه، این مکانیسم طراحی شده است که حاوی غم و اندوه، غم و اندوه بیش از تصور یا از دست دادن واقعی است.
- تصعید ، هدایت انرژی از خواسته های رضایت بخش است که اهداف غیر قابل انکار را به اهداف قابل قبول تر نشان می دهند.
- رگرسیون - یک فرد را به واکنش های زودرس، نوزادی به زندگی، نقش کودک در خانواده و جامعه بازمیگرداند.
- فانتزی - شما را قادر می سازد ارزش خود را با تحسین زندگی خود افزایش دهید.
- Catharsis - تغییر در سیستم ارزش، که اجازه می دهد تا اثر فاکتور تروماتیک را تضعیف کند.
اگر ما در مورد ویژگی های اشکال دفاع روحی صحبت کنیم، اصلی این است که تمایل مطلقا به هدایت یک فرد از واقعیت، چنین دروغی برای نجات است.
سیستم حفاظت روحی یک فرد
راههای دفاع از روانشناسی یک سیستم چندسطحی است که هدف آن ارائه اطلاعات و حمایت روانشناختی از یک فرد است.
- اجتماعی، مقیاس جامعه را در نظر می گیرد؛
- گروه اجتماعی که در گروه های اجتماعی استفاده می شود؛
- فردی شخصی.
همانطور که در بالا ذکر شد، همه انواع حفاظت در همه به همان اندازه توسعه یافته است، علاوه بر این، ویژگی های توسعه هر مکانیزم می تواند باعث اختلالات و بیماری های مختلف شود. برای تشخیص آنها مکانیسم های دفاع روانی تشخیص داده می شود که نتیجه گیری ها در مورد وضعیت فرد و روش های درمانی مورد نیاز است.