بی اختیاری ادراری برای زنان مسن مشکل است. اما مثانه ضعیف نیز در جوان تر رخ می دهد: آنها دوره ی پس از یائسگی را ندارند، اما به علت تولد، تروما و سایر عوامل ضعیف شده از عضلات لگن ایجاد می شود.
ضعیف مثانه - علائم
Overdistension عضلات در طول کار و یا از دست دادن elasticity با سن منجر به این واقعیت است که اسفنکتر مثانه ضعیف است و قادر به اعتماد به نفس مایع در داخل نگه داشته شود. با فشار، اعمال جسمی، سرفه، حتی در هنگام خنده، مجرای ادرار غیر مجاز باز می شود و از ادرار خارج می شود.
نوع دوم توسعه پاتولوژیک، ضعف عضلات دیواره های مثانه است، زمانی که یک زن به طور مداوم احساس سرریز و اغلب خواستار ادرار است - حتی مقدار کمی مایع باعث تخریب مثانه می شود و او در تلاش است که در اسرع وقت به آن نفوذ کند. پس از فشارخون، در طول سرماخوردگی، این علائم تمایل به افزایش می یابد.
علائم ضعف مثانه در زنان باعث ناراحتی، کمپلکس ها، دخالت در زندگی فعال و اجتماعی می شود.
مثانه ضعیف - چه باید بکنید؟
ضعف مثانه باید همراه با یک اورولوژیست باشد. اما بسیار بستگی دارد به خود زن: در دستان او فرصت همزیستی با این بیماری راحت تر است و در صورت امکان از شر بی اختیاری رهایی یابد.
اول از همه، شما نیاز به پد اورولوژیک خاص و یا جذب شورت. این به شما اجازه می دهد که زندگی طبیعی داشته باشید و هر لحظه نگران نباشید که باعث بی اختیاری می شود.
درمان مثانه ضعیف شامل موارد زیر است:
- پیشگیری از سرماخوردگی و بیماری های عفونی فراموش نکنید، پای خود را حفظ کنید و گرم کنید. نوشیدن ترك كنجكوه و كوكبري - آنها از باكتري هاي مضر مثانه شكسته مي شوند.
- مراقب بهداشت صحیح باشید: شما باید خود را در جهت انسداد شستشو دهید و نه برعکس.
- اطمینان حاصل کنید که تمرینات Kegel را برای تقویت عضلات لگن کوچک انجام دهید: در این ورزشگاه مهمترین چیز این است پشتکار و منظم بودن.
- ورزش مثانه را انجام دهید: به تدریج فاصله بین ادرار را افزایش دهید، فرآیند خود را قطع کنید، چندین بار جت را با نیروی عضلات داخلی آزاد کرده و آزاد کنید.
- عادت های بد را نادیده بگیرید: نیکوتین و الکل، دیواره های مثانه را آرام کنید.
- رژیم غذایی را تنظیم کنید: محتوای فیبر بالا در غذا به مبارزه با یبوست کمک می کند که باعث بی اختیاری می شود. مواد غذایی سالادی و تند باعث تحریک دیواره حباب شده است، بنابراین شما باید چنین ظروف را محدود کنید. رژیم های غذایی، مانند قهوه و چای قوی.