آیا ممکن است سوپ نخود مادری را تغذیه کنید؟

زنان پرستاری، به خصوص در ماه های اول پس از زایمان، بسیار از رژیم غذایی خود پیروی می کنند. این به خاطر این واقعیت است که همه نوزادان از کبد و tummies رنج می برند. همه می دانند که حبوبات می توانند در یک بالغ ایجاد گاز کنند. اما، اگر ممكن است سوپ نخود فرنگی را تغذیه كنید تا به نوزاد آسیب نرسانید، باید بدانید.

فقط می خواهم توجه داشته باشم که در دو ماه اول پس از تولد یک کودک، یک رژیم سخت باید داشته باشد که طی آن فقط غذای پخته و پخته می خورد. تحت ممنوعیت بسیاری از محصولات: سرخ شده، ترشی، شکلات، حبوبات، نوشیدنی های گازدار و خیلی بیشتر.

چرا سوپ نخود میخوره؟

اما پس از یک رژیم غذایی دو ماهه برای پرستار مادر سوپ نخود ممکن است، و متخصصان تغذیه توضیح می دهند که چرا. واقعیت این است که هر غذائی که به بدن ما می رسد حاوی پروتئین، چربی و کربوهیدرات است. پروتئین های گیاهی، که در نخود فرنگی قرار دارند، پس از مصرف به بدن انسان، به اسیدهای آمینه بریده می شوند. از اینها، یک پروتئین تولید می شود که مشخصه هضم انسان است. این بسیار مشخص است و بدن جذب نمی شود، اما در روده باقی می ماند. علاوه بر این، تجزیه آن رخ می دهد، و در نتیجه - تشکیل گاز، ناراحتی. پروتئین به خون وارد نمی شود، به این معنی است که نمی تواند در شیر مادر باشد.

چگونه کودک را به سوپ معرفی کنیم؟

اگر هنوز شک دارید و نمی دانید اگر می توانید سوپ نخود را مانند یک مادر پرستار بخورید، به طوری که همه چیز به شکم شکم شما بستگی دارد و سپس کوچک می شود. رژیم خود را یک بخش بسیار کوچکی از سوپ را وارد کنید، به معنای واقعی کلمه 2-3 قاشق غذاخوری است و به واکنش کودک نگاه کنید. اگر در طول روز او واکنش منفی نداشته باشد، شما می توانید به تدریج دوز روزانه را به 150 میلی لیتر افزایش دهید. اگر چه قابل توجه است که پزشکان این ظرف اول را ظرف بیش از دو بار در هفته توصیه می کنند. همچنین لازم به ذکر است که غذای اول بهتر است از نخود فرنگی تهیه شود، tk. آن را از بدن راحت تر از نخود تازه، و بدون لحظات خاص نامطلوب، هضم می کند.

بنابراین، سوپ نخود یک مادر پرستار می تواند فقط دو ماه پس از تولد خورده شود، در حالی که به هیچ یک از محصولات دودی اضافه نمی شود.

دستورالعمل برای یک سوپ کرم نخود برای یک زن پرستار.

مواد تشکیل دهنده:

آمادگی

  1. نخود فرنگی در آب سرد در شبانه. قبل از جوشاندن نخود فرنگی، تخلیه و ریختن 1.5 لیتر آب سرد. همه چیز را در یک کاسه قرار داده و به جوش آوردن. سپس گرما را به یک کوچک کوچک کاهش دهید و حدود 2.5 تا 3 ساعت آن را بشویید تا نخود نرم شود. سپس آب را تخلیه کنید.
  2. گوشت مرغ یا گوشت گاو، 2 لیتر آب سرد و بریزید. گوشت را بیرون بیاورید و به قطعات کوچک بریزید.
  3. پیاز و هویج پوست، هویج را با برش های پوست بریزید.
  4. سیب زمینی را بریزید و به مکعب بریزید.
  5. همه سبزیجات در یک کاسه ای با سوپ قرار داده می شوند و پس از جوشاندن، تا زمانی که سیب زمینی نرم شوند (حدود 20 دقیقه)، آن را بپزید. بعد از آن، نخود آماده، نمک و مخلوط را اضافه کنید.
  6. در انتهای یک سبز کوچک مورد علاقه اضافه کنید و سوپ را چند دقیقه بگذارید.
  7. پس از آن، سوپ کمی سرد می شود و با تمام محتویات مخلوط کننده قرار می گیرد (برای کسانی که پیاز آب پز را دوست ندارند - شما نمی توانید آن را قرار دهید). انطباق سوپ به صورت اختیاری تنظیم می شود. اولا توصیه می شود تمام سبزیجات با نخود فرنگی را در مخلوط کن قرار دهید و سپس قسمت مایع سوپ را با هم زدن رقیق کنید.

همه چیز هست سوپ خوری کره ای با قطعات گوشتی پخته شده و croutons ترد است. آنها را می توان از یک باگت تهیه کرد، برش ها را برش داده و به مدت چند دقیقه در یک اجاق بریزید.