لگاروپیا - چه چیزی، اصول اساسی، روش ها، تکنیک ها و تمرینات

Logotherapy - حداقل یک بار در زندگی هر فرد نیاز به این نوع روش روانی دارد. بحران های زندگی مرتبط با سن اغلب منجر به از دست دادن معانی موجود می شود که فرد میتواند آن را متقاعد کند و این شبیه به یک دولت است که خاک را از زیر پاها بیرون می کشد.

لموتراپی در روانشناسی

لگاروپراشی و آنالیز وجودی روش های روانشناسی وجودی است که از روانکاوی رشد کرده اند. لگاروپیا از یونانی می آید. آرم - کلمه، therapeia - مراقبت، مراقبت. روانشناسان-لtorapists آن را به عنوان وظیفه خود را به کمک به مردم در پیدا کردن معانی از دست داده و یا ایجاد چیزهای جدید را ببینید. درمان لنفاوی بسیار خوب در درمان نوروفیزها.

بنیانگذار لنفاوی

به طور خلاصه، لنوتراپی فرانکل: "انسان به طور مداوم نیاز به همراهی معنایی اعمال، وظایف، موقعیت ها، اعمال خود دارد." لنوتراپی توسط ویکتور فرانکل، یک روانپزشک و روانپزشک اتریش که از اردوگاه کار اجباری آلمان گذشت، تاسیس شد. تمام روش های خود را از طریق خود تصویب می شود و زندانی ها اثربخشی خود را ثابت کرده اند، که در هر شرایطی میتواند زنده بماند و بگوید: «بله!».

لنوتراپی - پژوهش

اصول لنفدرمانی فرانکل بر اساس مطالعه و بازنمایی انسان به عنوان یک مدل سه بعدی است، در ابعاد افقی این هسته ذهنی و فیزیکی فرد و در روان شناختی عمودی (نئوتیک) است. با هم، این یک کل تقسیم نشده است. روحانی یک فرد را از یک حیوان متمایز می کند. هر سه حوزه در تناقض بین محتوای داخلی و جهان خارج هستند، تمایل به درک جدید، برای پیدا کردن معانی جدید در جای منسوخ، هدف انسان است.

انواع لگاریتم

نوع و روش لگاروپروپیک توسط پیروان ون فرانکل تکمیل شده است، اما بی ثباتی آنچه که در هزاران نفر رنج می برد و آزمایش می شود، نشان می دهد که روش ها امروزه کار می کنند و مورد توجه هستند. انواع تکنیکهای لنفاوی:

وظایف لگاریتم

اصول لگاروپزشکی وظیفه اصلی خود را به رسمیت می شناسند: به دست آوردن معانی شخصی، کمک به رفتن بیشتر، ایجاد، دوست داشتن و دوست داشتن. این معنا را می توان در یکی از سه حوزه یافت: خلاقیت، تجربه احساسی، پذیرش آگاهانه از موقعیت هایی که فرد نمی تواند تغییر کند. اولویت ارزش ها V. Frankl خلاقیت را به وجود می آورد، تعریف فرد را به عنوان یک خالق. و در تجارب عاطفی - عشق.

علائم استفاده از لگاریتم

لگاروپیزی برای افراد هر دو در سلامت و در بیماری طراحی شده است، هدف از لنفوسیته دادن به فرد نیست که معنی را که پزشک می بیند، اما برای کمک به پیدا کردن آن، کل مسئولیت در بیمار قرار دارد. V. Frankl 5 زمینه استفاده از لنفوسیت را شرح داد:

لنوتراپی فرانکل - اصول اساسی

لنفوسیت فرانکل به اثبات آن در موارد به ظاهر غفلت شد، زمانی که دیوانگی فرد بیانگر واقعیت بیماری روحی بود. فرانکل معتقد است که حتی هسته تغییر یافته شخصیت بخشی است که کاملا سالم است و دستیابی به این بخش شخصیت کمک می کند تا بیماری را کاهش دهد و حتی آن را به بهبودی کاهش دهد و در بهترین حالت منجر به بهبودی شود.

اصول لنفاوی:

  1. آزادی اراده یک فرد آزاد است که تصمیم گیری کند، تصمیم گیری آگاهانه در جهت بیماری یا سلامت انجام شود، هرچند تشخیص یک جمله نیست، بلکه جستجو برای معنای بیماری بیماری است که می خواهد نشان دهد.
  2. حس می کنم آزادی ماده ای است که معنای خاص خود را ندارد، تا زمانی که فرد میل به معنا را به دست آورد و هدف را ایجاد کند. تمام مشکلات ناشی از آن به این هدف اهمیت می دهند.
  3. معنای زندگی این دو اصل اول است و هر فرد فردی است، هرچند که هر یک از مفهوم مشترک ارزش ها دارد. مهمترین معنی زندگی این است که خودتان را بهتر کنید و برای دیگران انگیزه ای برای بدست آوردن معانی خود و تلاش برای بهبود نسخه خودتان است.

روش فرانکل از لنفوسیت

روشهای درمان لگن درمانی در درمان فوبیها، نوروفیزها، اضطراب و منشا ناشناخته به اثبات رسیده است. حداکثر کارآیی لگاروپریشی زمانی اتفاق می افتد که یک فرد اعتقاد داشته باشد که درمانگر همراه با او در کنار هم قرار گرفته است. سه روش لنفاوی وجود دارد:

  1. قصد پارادوکسی فرد از چیزی که زندگی اش را پیچیده می کند ترس می کند. این روش کمک می کند تا ترس خود را با مواجه شدن با چهره به چهره، دیدار با او، انجام آنچه ترسناک است، احساس ترس خود را به یک نقطه بحرانی تقویت کنید، به این پرسش پاسخ دهید: "بدترین چیزی که اتفاق می افتد اگر من تصمیم بگیرم / نمی خواهم؟"
  2. Dereflexia ، یک روش توسعه یافته برای درمان هیپرآلکسی و کنترل، با موفقیت مورد استفاده قرار می گیرد برای درمان آنورگاسمی زن، تغییر از خود، اضطراب و تمرکز به یک شریک، مشکل در مطابقت با انتظارات دیگران و آزاد شدن کنترل فوق العاده است.
  3. Loganalysis یک موجودی دقیق از زندگی یک فرد است، که اجازه می دهد تا یک درمانگر به معنای فردی پیدا کند. عصبانیت، اضطراب و ترس از بین می رود.

لموتراپی - تمرینات

لموتراپی یک روش کمک به برجسته کردن جانهای روشن زندگی یک فرد است، منابعی که می تواند برای از بین بردن معنی زندگی از آن استفاده کند. لموتراپی - تکنیک ها و تمرینات برای تخیل (فانتزی، تخیل، تعصب)، کار با تصاویر:

  1. آتش نماد آتش، زندگی و مرگ است. چه کسی آتش را در تصور خود می بیند، شاید این یک جرقه از یک شمع یا یک مشعل در سیاه چاله تاریک است، هیزم در هیزم یا آتش سوزی؟ آیا کسانی وجود دارند که به آتش نیز نگاه می کنند - همه این انجمن ها می توانند در مورد نگرش شخصیت های زیادی توضیح دهند.
  2. آب تصور کنید که یک آبشار است که: یک دریاچه، یک رودخانه، می تواند اقیانوس باشد. رنگ آب و جریان سطحی طوفانی و آرام از آب - حتی در افراد با پیچیدگی تخیل، تصویر آب به راحتی نمایان می شود. در ارتباط با آب که در آن شخص است: در ساحل، یا ایستاده در آب، شناور است؟ چه احساساتی ؟ ورزش کمک به استراحت و احساسات مثبت و احساسات لمسی واقعی را می دهد.
  3. درخت یک فرد مثل یک درخت است، بنابراین مهم است چه نوع نماد درختی که او می بیند. آیا این گیاه نازک است، در حال وزش باد و یا یک درخت غول پیکر قدرتمند عمیق در اعماق ریشه های خود ریشه دارد و با تاج رسیدن به سمت بالا می رود؟ آیا آن را تنها، و یا دیگران در اطراف وجود دارد؟ تمام جزئیات: برگ، تنه، ماده تاج. تصویر را می توان تغییر داد و آن را تکمیل کرد، و به فرد کمک می کند تا تقویت کند.

تکنیکهای گروهی از لنفوسیت:

  1. "من خوشحال هستم که ..." به روش مثبت ادامه می دهیم، اظهارات بیشتر، بهتر است، یک مرد به خوبی استفاده می شود و متوقف می شود او را متوجه می شود، تمرین کمک می کند تا این خوب را در زندگی خود پیدا کنید.
  2. درک مثبت از خود و دیگران. هر یک از اعضای گروه باید با تمام تقدیر خود برای چیزی، یک تعریف را برای یک فرد نشسته، این باید صادقانه به نظر برسد.

لوتوتراپی - کتاب ها

ویکتور فرانکل "لگاریتم و معنای وجودی. مقالات و سخنرانی ها »- این کتاب در مورد منشا و شکل گیری لگاروپری به عنوان یک روش روان درمانی است. کتاب های دیگر نویسنده:

  1. " بگو زندگی" بله! "روانشناس اردوگاه کار اجباری ." این کار بزرگ و تاثیرگذار بر سرنوشت مردم است. حتی در شرایط غیر انسانی اردوگاه نازی، می تواند به لطف روحیه روحیه و معانی خود به دست آید.
  2. " انسان در جستجوی معنای " معنای زندگی فردی و مرگ فرد یا پدیده ها: عشق ، رنج، مسئولیت، آزادی، مذهب - این همان چیزی است که ون فرانکل در کار خود معتقد است.
  3. " از بی معنی بودن زندگی رنج می برد. روان درماني موضعي ». این کتاب برای افرادی که علاقه به زندگی را از دست داده اند مفید خواهد بود. V.Frankl علل از دست دادن معانی را تجزیه و تحلیل می کند و دستورالعمل هایی برای خلاص شدن از درک دردناک واقعیت را می دهد.

کتاب پیروان ون فرانکل:

  1. " لگاریتم برای کمک حرفه ای. کارهای اجتماعی پر از معنی است " . D. Guttman. استاد روانشناسی وجودی هر روز زندگی معناداری را پیگیری می کند و کار وی را ادامه می دهد و به بسیاری از مردم کمک می کند که باور کنند زندگی آنها یک هدیه است و همه رویدادهای آن پر از معنی عمیق است.
  2. " لگاریتم: مبانی نظری و نمونه های عملی " A. Battiani، S. Shtukarev. روند درمان لگن درمان در عمل، چگونه اتفاق می افتد، چه روش هایی استفاده می شود - این کتاب در مورد این همه صحبت می کند.