یک شاخص مهم سلامت انسان، فشار شریانی است که اغلب در مجموعه ای از اقدامات تشخیصی اجباری در هنگام تماس با یک پزشک با شکایات خاصی وجود دارد و می تواند توسط بیمار به طور مستقل در خانه نظارت شود. هنگامی که تونومتر فشار 140 تا 90 را نشان می دهد، بعدا به این معنی است.
فشار 140 تا 90 - این طبیعی است؟
با استفاده از تانومتر، باید بدانید که کدام شاخص ها بهینه می شوند و کدام یک افزایش یا کاهش می یابد. در این مورد، لازم است نه تنها میانگین اطلاعات آماری پذیرفته شده برای هنجار، بلکه همچنین ارزشهای فردی فشار خون ذاتی بیمار خاص را نیز مورد توجه قرار دهیم. اگر فشار در 140 تا 90 ثابت شود، این بدان معنی است که قطعا غیرممکن است.
اعتقاد بر این است که برای بزرگسالان سالم سالم، فشار مطلوب باید 120 تا 80 میلی متر جیوه باشد. و انحراف شاخص ها نباید بیش از 10 تا 15 واحد در یک طرف و طرف دیگر باشد. این ارزش ها معمولا برای ورزشکاران سالخورده و حرفه ای بالاتر است و به 135 تا 85 می رسد. با توجه به این مطلب، 140 تا 90 فشار بالا است و رسیدن به چنین محدودیت هایی نشان دهنده اختلال در بدن است. در این مورد، تشخیص "فشار خون درجه اول، مرحله اولیه" را می توان انجام داد.
فشار 140 تا 90 علت
هر فرد دارای جهش های کوتاه مدت فشار خون، از جمله 140 تا 90 قسمت فشار است. ضروری است که دولت ها را تشخیص دهند وقتی که چنین شاخص های تونومتر از خطر ابتلا به فشار خون بالا نباشد. در صورت بیماری، افزایش فشار دائما یا به طور منظم ثابت می شود و جهش فیزیولوژیکی فشار می تواند به دلایل زیر تحریک شود:
- استرس عاطفی، استرس؛
- افزایش فعالیت بدنی؛
- فراموشی؛
- نوشیدن الکل، چای قوی، قهوه؛
- مصرف داروهای خاص
- تغییر ناگهانی فشار جوی.
اگر این عوامل از بین بروند، اگر فرد سالم باشد، فشار طبیعی خواهد بود. اگر، با این حال، فرد در واقع پرفشاری پاتوژن را توسعه می دهد، این باید با اندازه گیری های فشار زیادی که در خانه یا در یک مرکز بیمارستان بر اساس یک طرح خاص انجام می شود، تایید شود. علاوه بر این، مطالعات انجام شده برای تعیین مبدا پرفشاری خون و درجه آسیب به ارگانهای هدف (قلب، کلیه، چشم، مغز) انجام می شود.
فشار 140 تا 90 در شب
در بسیاری از افراد، فشار خون بالا در شب ثابت می شود، زمانی که منابع انرژی بدن به شدت کاهش می یابد و سیستم قلبی عروقی به افزایش استرس می انجامد. گاهی اوقات پس از یک روز سخت کار مشاهده می شود، شرایط تنش زا، فرسودگی ذهنی و فیزیکی، شام متراکم دیده می شود. در موارد دیگر، اگر فشار خون بالا به 140 تا 90 در شب افزایش یابد، اغلب با چنین شرایط و بیماری های پاتولوژیک همراه است:
- استئوچندروز (همانطور که در شب بار بر روی ستون فقرات بالا است)؛
- اختلال عملکرد کلیه (به علت احتباس مایع در بدن)؛
- چاقی
فشار 140 تا 90 صبح
در صبح، بلافاصله پس از بیدار شدن، فشار خون 140 تا 90 به علت نسبتا بی ضرر می تواند فرد را مختل کند:
- خوردن غذای شور قبل از خواب
- تعداد زیادی از مایعات در شب مست شد؛
- کمبود خواب، خواب بی قرار؛
- وضعیت ناراحت کننده در طول خواب؛
- مصرف دارو در شب (به عنوان مثال، ضد بارداری).
به طور معمول، بعد از چند ساعت فشار به دلیل عوامل فوق افزایش می یابد، به طور مستقل تثبیت می شود. احتیاط باید تنومتر بالا باشد، که در صبح برای مدت طولانی ثبت می شود، که می تواند در مورد آسیب های مختلف صحبت کند، از جمله:
- اختلالات هورمونی؛
- آترواسکلروز ؛
- آسیب های قلبی؛
- رویشی-دیستونی عروقی؛
- بیماری کلیوی
فشار ثابت 140 تا 90
هنگامی که یک فشار مزمن بین 140 تا 90 وجود دارد، این بدان معناست و چه چیزی باعث شده است، با تماس با یک پزشک، باید بیاموزید. در ابتدا، فشار خون بالا نمی تواند خود را به هیچ وجه آشکار سازد، می تواند بدون علامت باشد، در حالی که به تدریج موجب انحراف در عملکرد کل ارگانیسم می شود. بیایید لیست دلایل اصلی این که فشار در 140 تا 90 نگه داشته شود:
- سیگار کشیدن طولانی مدت؛
- سوء مصرف الکل؛
- خوردن غذاهای ناسالم؛
- شیوه زندگی آرام
- وراثت؛
- ناهنجاری های مادرزادی کلیه ها، غده فوق کلیوی، عروق، غده هیپوفیز؛
- ضایعات عروقی اسکلروتیک؛
- آسیب مغزی مغزی؛
- بیماری های کلیه، قلب، عروق.
آیا فشار 140 یا 90 خطرناک است؟
اگر فشارهای انسانی 140 تا 90 به علت دلایل آشکار (مصرف الکل، استرس، ورزش و غیره) مشاهده می شود و شاخص های تنومتر به طور مستقل بدون دارو به حالت عادی برگردند، چنین شرایطی خطرناک نیستند. این مسئله دیگر زمانی است که شخصیت های بالا برای مدت طولانی بدون دلایل آشکار به چشم می خورند.
اگر چه عروق قادر به مقاومت در برابر چنین فشار خون هستند و هنوز هیچ دلیلی برای وحشت وجود ندارد، ارزشمند است بدانیم که این شرایط منفی بر اندام های داخلی تاثیر می گذارد. دیگر سیستم قلبی عروقی در این شرایط کار خواهد کرد، بیشتر آن از بین خواهد رفت. اگر هیچ اقداماتی را انجام ندهید، فشار حتی می تواند افزایش یابد، خطر بالقوه فشار خون بالا، حمله قلبی، سکته مغزی وجود دارد.
فشار 140 تا 90 در دوران بارداری
زنان که در حال آماده شدن برای تبدیل شدن به مادر هستند باید فشار خون را کنترل کنند و هر بازدید از مشاوره زن با اندازه گیری این شاخص همراه است. فشار بالا در این موقعیت بسیار نامطلوب است و می تواند باعث ایجاد هیپوکسی جنین، کاهش رشد جنین، اختلالات جفتی، انقباض زودرس جفت و سایر اختلالات شود. فشار در یک زن باردار بین 140 تا 90 مرز است و اگر چنین ارقام ثابت بماند، باید دلایل را بیابید و درمان را تجویز کنید.
فشار 140 تا 90 برای یک مرد
با توجه به ویژگی های شیوه زندگی و پس زمینه هورمونی، افزایش فشار 140 تا 90 در مردان غیر معمول نیست، و در اغلب موارد چنین مقادیری از تونومتر در بیش از پنجاه سالگی ثابت می شود. نقش تعیین کننده ای در این که آیا این آسیب شناسی در نظر گرفته شده است، با منظم بودن فشار خون بالا تعیین می شود و چگونه یک فرد در چنین مقادیری از یک تونومتر احساس می کند.
فشار 140 \ 90 در کودک
هنجارهای فشار خون در کودکان متفاوت از بزرگسالان است. بنابراین، در کودکان 3-5 ساله نباید از 116 تا 76 میلی متر جیوه تجاوز کند. در دانش آموزان 6-9 ساله - بیش از 122 در هر 78 mm Hg. در نوجوانی، حداکثر چهره ها می توانند از 136 تا 86 باشد. اگر یک کودک یا نوجوان دارای فشار 140 تا 90 باشد، این نیز می تواند یک پدیده اپیزودیک ناشی از تجربیات عاطفی قوی، فعالیت بدنی و غیره باشد. به طور منظم در فشار کودک 140 تا 90 مشخص شده است - این یک نشانه آسیب شناسی است، به این معنی که شما نیاز به یک دکتر دارید.
فشار 140 تا 90 - چه کاری باید انجام دهید؟
اگر تونومتر ابتدا ارقام بالا را نشان دهد، از فشار دادن فشار 140 به 90، به برخی عوامل اضافی، از جمله وضعیت سلامت یک فرد بستگی دارد. با افزایش فشار خون، فرد ممکن است تب، ضربان قلب، سردرد، ضعف، اغلب قرمزی صورت و تورم رگ ها را احساس کند. این امکان وجود دارد و عدم وجود هیچ احساس ناخوشایند. هنگامی که فشار 140 بار 90 چند بار ثابت می شود، چه باید بکنید، باید توسط یک پزشک که تعدادی از نسخه های غیر دارویی را توصیه می کند، مشورت کند:
- عادت های بد را رها کنید
- از دست دادن وزن
- اجتناب از شرایط استرس زا؛
- برای خوردن غذای سالم؛
- بیشتر در هوای آزاد راه بروید
- افزایش فعالیت بدنی روزمره
- کاملا استراحت کنید
آیا لازم است فشار 140 تا 90 کاهش یابد؟
در مورد اینکه آیا لازم است فشار 140/90 را کاهش دهیم، متخصصان پاسخ می دهند که ابتدا باید تاکتیک های پیشنهادی را بپذیرد، دراز بکشید یا نشستن، سعی کنید به طور کامل آرام و استراحت کنید. شاید در عرض چند دقیقه شاخص ها بدون هیچ مداخله ای تثبیت شوند. اگر فشار همچنان افزایش یابد، توصیه می شود به آمبولانس تماس بگیرید. با افزایش فشار مکرر، لازم است به دنبال تجویز پزشک که پس از انجام اقدامات تشخیص لازم، درمان را تجویز کند.
چه چیزی باید از فشار 140 تا 90 نوشید؟
اگر علت افزایش شدید فشار شناخته شده است، می توانید سعی کنید آن را با کار بر روی این عامل کاهش دهید. به عنوان مثال، چه باید بنوشید در فشار 140 تا 90، همراه با بیش از حد تحریک عصبی، رژیم های گیاهی است (Sedariton، Novopassit، جوشان مرغ). پرش فشار ناشی از فراموشی ذهنی، ایجاد اسپاسم واسپاسم، No-shpa یا Drotaverin می تواند کمک کند. قرص های تندرستی تحت فشار 140 تا 90 باید فقط به عنوان پزشک تجویز شود، و اغلب برای مبارزه با بیماری داروهای زیر تجویز می شود:
- داروهای ضد افسردگی، آرام بخش (دیازپام، آمیتریپتیلین)؛
- دیورتیک ها (Furosemide، Hypothiazide)؛
- همدلی (Clophelin، Dopegit)؛
- وازودیلاتور (Vazonite، Apressin)؛
- مسدود کننده های بتا (بیسوپرولول، آسوبوتولول)؛
- ویتامین گروه B.