شکست فشاری ستون فقرات - پیامد

یکی از شایع ترین آسیب های تاریخی، شکستگی ستون فقرات ستون فقرات است که عواقب آن می تواند برای یک فرد مرگبار باشد. خوشبختانه، چنین مواردی وجود ندارد. معمولا، یک شكست به راحتی توسط فرد تحمل می شود.

طبقه بندی شکستگی فشاری ستون فقرات

سه درجه دارد که شدت این آسیب را مشخص می کند:

1. فشرده سازی مهره منجر به کاهش حجم مهره توسط یک سوم شد.
2. فشرده سازی مهره آن را به نصف کاهش داد.
3. این مهره کمتر از 50٪ ارتفاع اصلی خود را حفظ کرده است.

اگر تروما بلافاصله به عنوان نتیجه اثر فیزیکی دریافت نگردد، ممکن است فرد متوجه شود که او سالها دارای شکستگی فشاری ستون فقرات است. بدون ناراحتی، به جز بی حسی دست و پا، او تجربه نخواهد کرد. سندرم درد تنها پس از مدت زمان طولانی، معمولا به عنوان یک نتیجه از بلند شدن شدت یا تمرین شدید فیزیکی ظاهر می شود.

توانبخشی بعد از شکستگی ستون فقرات فشرده سازی

شایعترین شکاف فشاری 12 مهره است، پیامدهای این ترومای ستون فقرات قفسه سینه، خیلی خطرناک نیست، زیرا این منطقه به غیر فعال است. نکته اصلی این است که یک فرد با چنین شکستگی را به خاطر بسپارد: نمی توانید به جلو بروید و حرکت زیادی کنید. اگر شکستگی ناچیز باشد و درمان لازم انجام شود به درستی انجام می شود. درمان شامل مراحل زیر است:

1. تسکین درد با ضد درد.
2. ترمیم مهره توسط دارو یا جراحی؛
3. چسباندن بافت استخوانی با حرکت کامل یا جزئی.

اگر این شخص سالخورده یا یک مورد جدی نیست، تمام این مراحل چند ماه طول می کشد. به محض اینکه پزشکان مجاز به خارج شدن از رختخواب شوند، می توانید پس از شکستگی ستون فقرات فشرده سازی، دوباره توانبخشی را شروع کنید. به منظور زندگی یک زندگی عادی، بیمار باید سخت کار کند! اول از همه، به تدریج تحرک را بازیابی کنید.

بازیابی پس از شکستگی ستون فقرات فشرده سازی

پس از شکستگی فشاری ستون فقرات، باید بسیار محتاط باشید: برای محدود کردن زمان صرف شده در موقعیت صحیح، نه بار حمل، برای مبارزه با وزن اضافی. سپس ستون ستون فقرات شروع به بازسازی خود خواهد کرد. اما این کافی نیست! پشت خود را تقویت کنید، تحرک سابق خود را به دست آورید و به تدریج یک زندگی عادی را شروع کنید - این وظیفه اصلی شما است. و در این کمک خواهد کرد LFK : پس از شکستگی فشرده ستون فقرات، شما نیاز به شروع تمرینات ژیمناستیک بلافاصله پس از اجازه دکتر به نشستن. با این حال، هنگام نشستن شما آنها را انجام نمی دهید - ابتدا کافی است که بلند کردن دست ها و پاها را در موقعیت دروغین انجام دهید. تمام حرکات باید در رختخواب در معده قرار بگیرند.

توانبخشی مدرن پس از شکستگی فشرده

پس از شکستگی فشاری ستون فقرات با پشتی مستقیم نشستن، سعی نکنید در صورت لزوم بپوشانید - بر پشت صندلی تکیه کنید. اگر خسته شدید، زمان نشست را محدود کنید، اما موقعیت را تغییر ندهید. ضروری است که عضلات پشت را برای حفظ ستون فقرات در یک موقعیت فیزیولوژیکی صحیح، عادت دهید، این امر به از بین رفتن دیسک ها و مهره های بین مهره ای کمک می کند. هنگامی که شما می توانید در یک موقعیت نشسته با یک عقب حتی برای مدت زمان طولانی، شما می توانید شروع به انجام ژیمناستیک در حالی که ایستاده. تمرین های ضروری باید دکتر را نشان دهد، او کنترل خواهد کرد که همه چیز را به درستی انجام دهید. اگر شما فرصتی برای رفتن به فیزیوتراپی در بیمارستان ندارید، می توانید فیلم های با ژیمناستیک را پیدا کنید و آنها را در خانه بگیرید خودتان، اما مطمئن باشید که از کسی بخواهید که به آن بپردازد که شما دقیقا همان چیزی را که در آنجا نشان داده شده تکرار کنید.

نقش بزرگ در روند بازسازی بعد از شکستگی ستون فقرات ستون فقرات به ماساژ داده می شود. متخصص خوب نه تنها اثرات شکستگی فشرده را که بعد از درمان باقی می ماند را از بین می برد، بلکه همچنین به بهبود سریع، کاهش درد، بازگرداندن تحرک به عضلات و سرعت بخشیدن به بهبودی عضلات پایان می دهد. اگر فعالیت بدنی طولانی مدت انجام شود، باید یک کرست محافظ ارتوپدی پوشانده شود - بار محوری را در بر می گیرد.