ترویج شیوه زندگی سالم بیهوده نیست - در حال حاضر هر یک از ما می دانیم که راز سلامت نهفته در تغذیه مناسب، فعالیت بدنی متوسط، خواب کافی و آب تمیز است که باید با نوشیدنی های گازدار شیرین و سایر مایعات غیر مفید جایگزین شود. اما با کمک آب، شما می توانید سلامت خود را بهبود بخشید - امروزه درمان آب با مشکلات دستگاه گوارش، کلیه ها، بیماری های شریانی و حتی میگرن انجام می شود.
ویژگی های آب معدنی درمان
اولین سالن های زیبایی شناسی در دوران باستان ظاهر شد، زمانی که نمایندگان نجیب زاده چشمه های حرارتی را دوست داشتند. مردم بعدا شروع به نوشیدن آب معدنی کردند - در قرن نوزدهم. از آن به بعد، درمان آب معدنی به طور رسمی به عنوان یک داروی شناخته شده است. انواع مختلفی از چشمه های معدنی وجود دارد:
- هیدروکربنات و سدیم هیدروکربنات آب معدنی منیزیم و کلسیم که برای درمان کولسیستیت، پانکراتیت و زخم معده استفاده می شود. چنین آب هایی شامل Kislovodsk و Zheleznovodsk Narzans هستند.
- آبهای معدنی ترمیمی ترکیب آنیونی پیچیده، معمولا سدیم، برای درمان سیستم اسکلتی عضلانی خارجی استفاده می شود. چنین آب هایی شامل منبع مسکو شماره 19 در پایتجورسک، برخی آبهای زلزنوودسک هستند.
- آب معدنی هیدروکربنات سدیم. ویژگی های آنها این است که ترکیب کاملا قلیایی، سودا و به همین ترتیب شما را قادر به مقابله با اسیدیته بالا از آب معده، گاستریت و خروج غیر مجاز صفرا می کند. چنین آب هایی شامل معروف "Bordomi"، "Glade Kvasova" است.
- آب معدنی کلرید هیدروکربنات با محتوای بالا بروم و ید. این آب ها با یک ترکیب نمک و قلیایی اثر مثبت بر روی سیستم عصبی و قلب دارند، پس زمینه هورمونی را طبیعی می کنند. این آبها شامل منابع "Essentuki" № 4 و № 17، و همچنین "Arzani" است.
- هیدروکربنات کلرید و کلرید سدیم سدیم آب معدنی با افزایش محتوای مواد آلی. این آب برای درمان اعضای گوارشی استفاده می شود. این منابع شامل اوبوکووو، کوالنیک، نفتفتا شماره 2، اسسنتوکی شماره 20 هستند.
آب معدنی با برچسب "اتاق غذاخوری" حاوی درصد کمی از مواد معدنی است که می تواند هر روز برای پیشگیری مصرف شود. آب با نام "اتاق غذاخوری" باید در دوره های آموزشی مورد استفاده قرار گیرد نه بیش از یک هفته. آب معدنی درمانگر به شدت با توجه به نسخه پزشک مصرف می شود.
روش های ژاپنی برای تصفیه آب
مزایای بدن ما تنها آب معدنی نیست. حتی آب معمولی معمولی دارای خواص دارویی است. اگر آب را بر روی سیستم ژاپنی نوشیدید، می توانید بسیاری از مشکلات را حل کنید:
- متابولیسم تاخیر
- یبوست؛
- چاقی؛
- فشار خون بالا؛
- ترومبوز
- سنگ کلیه؛
- بیماری های قلبی عروقی؛
- میگرن
برای انجام این کار لازم است 500 میلی لیتر آب تمیز، گرم، اما نه گرم را بین ساعت 4 تا 7 صبح بخورید. بعد از نوشیدن سیلیس های کوچک، بعد از 45 تا 50 دقیقه صبحانه بعد از این می توان از آن استفاده کرد.
گزینه های دیگر برای تصفیه آب
یک مزیت بزرگ برای بدن به ارمغان می آورد و درمان با آب نمک است. نمک اجازه می دهد تا سیلیس را در بدن نگه دارید، که آن را تقویت می کند
درمان با آب عسل نیز برای این اهداف مفید است، محصولات زنبورداری تاثیر مثبتی بر اندام دفع دارند. به اندازه کافی 1 ساعت یک قاشق غذاخوری عسل در یک لیوان آب.
اما درمان با آب سرد توصیه نمی شود، مایع دمای پایین متابولیسم را کاهش می دهد و می تواند منجر به مشکلات هضم شود. چه روش شفا دهنده ای را انتخاب می کنید، برای استفاده از این آب در دمای اتاق استفاده کنید یا کمی گرم شود.